Wahrscheinlich bildet nichts unser Bild als Reflexion unserer Gedanken. Sogar das Kleid der berühmten Marke wird nicht retten, wenn der universelle Kummer auf Ihrem Gesicht reflektiert wird. Daher ist es vor jedem Ausgang wichtig, den Gedankenstrom in den richtigen Kurs richtig einzustellen, so dass das Negativ uns nicht von innen zerstört. Welche Gedanken reflektieren immer das Aussehen und tragen zur vorzeitigen Altern bei?
Negativ freigeben
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Konflikt in Ihrem eigenen Kopf sparen
Denken Sie daran, wann Sie sich das letzte Mal mit jemandem im Streit beigetreten, an dem Sie diese Situation wieder in Gedanken erfahren hatten. Sie lassen Sie nicht einschlafen und verärgern Sie sich mit dem unnötigen Moment. Glauben Sie mir, um die IT-Mitteilung nach Ihrem verärgerten und düsteren Gesicht umzunehmen, was in diesem Moment weitere Falten erwerben wird.
Was zu tun ist?
Sobald der jüngste Konflikt in Ihrem Kopf schwebt, unterbrechen Sie ihn sofort. Tiefen Sie tief ein, konzentrieren Sie sich auf das, was passiert. Es regnet, Kinder spielen mit einem Hund, Feuerverbrennungen im Kamin usw. Platzieren Sie den nächsten Abend. Sie werden nicht bemerken, wie Sie wechseln sollen.
Unsicherheit spiegelt sich auf Ihrem Verhalten wider
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Gedanken über das Fehlen von Schlaf
Sie müssen sich innerhalb angemessener Grenzen bereuen, aber in keinem Fall konzentrieren Sie sich nicht auf negative Erfahrungen. Ihr trauriger Ausdrucksapparat führt dazu, dass andere, wenn nicht Verwirrung, eher der Wunsch, zu helfen als Sympathie.
Lenk wieder ab. Nehmen Sie an, dass Sie wirklich mögen: Trinken Sie eine Tasse Ihres Lieblingskaffees, gehen Sie zum Pool, gehen Sie mit einem Freund spazieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Zeitplan überprüfen und sport lassen.
Gedanken an unvollkommener
Am Morgen mögen nur wenige Leute sich im Spiegel, aber dies ist kein Grund, sich für den ganzen Tag die Stimmung zu verwöhnen. Gedanken über ihre eigenen Mängel geben uns Unsicherheit in Gesten, Spannungen und Steifheit, die nicht von der Aufmerksamkeit von Angehörigen und Freunden weggenommen werden.
Was zu tun ist?
Anstelle von Gedanken über das unvollkommene Profil oder den zusätzlichen Kilogramm achten Sie auf Ihre Vorteile und arbeiten Sie an ihrer Verbesserung. Es ist wichtig, sich mit Ihren Mängeln zusammen mit Ihren Mängeln zusammenzunehmen und sich nicht auf sie aufmerksam zu machen, dann kommt die Umgebung nicht in den Sinn, um sie darauf zu achten.
Gedanken darüber, Jugend zu verlassen
Leider, diesen Prozess unter der Macht auf niemanden zu drücken. Bitte beachten Sie: Sobald Sie Ihren Kopf wie Gedanken laden, scheinen Sie in Ihren eigenen Augen älter zu werden, beginnen Sie, etwas zu rooten, was eine Folge Ihrer Gedanken ist.
Wie geht es weiter?
Bitte akzeptieren Sie die Tatsache, dass niemand jünger wird. Live hier und jetzt, verschwenden Sie nicht wertvolle Zeit auf dem, was Sie nicht ändern können, stattdessen auf die nächstgelegenen Pläne konzentrieren.
Sie sind immer wieder eine Konfliktsituation
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