- Bevor wir das Wesentliche der Frage beantworten, sollten wir es herausfinden, worüber wir sprechen.
"Deprimierte Erlebnisse" sind unangenehme Bedingungen, die infolge von Stress und starken "unerträglichen" schmerzhaften Situationen auftauchten.
Von den schmerzlichen, die sie verschoben werden, weil das Bewusstsein des Menschen nicht bewältigt wurde. Die Psyche konnte nicht recyceln, diese Erfahrungen verdauen und sie in den unbewussten Teil ausgestreckt haben, eine Person vergaß es einfach.
Während das Bewusstsein nicht bereit ist, diese oder diese Informationen wahrzunehmen, wird es auf die "besten Zeiten" verschoben, somit ist die Psyche geschützt und selbst geholfen.
Es ist schwierig, das Problem zu beseitigen, das ist, aber erinnern Sie sich nicht daran, Sie wissen es nicht, und Sie vermuten nicht. Paradox.
Psychologe Irina brutto.
Presse Service-Materialien.
–Welche Probleme von der Kindheit unterscheiden sich von anderen, zum Beispiel erwachsene Probleme?
Erstens, in der Kindheit, in der Kindheit, wissen wir wirklich, und wir wissen, wie, wir fangen erst heraus, um herauszufinden, wie diese Welt arrangiert ist. Wir haben keine Werkzeuge oder Ressourcen, um irgendwie in schwierigen Situationen zu navigieren.
Zweitens ist alles, was in der Kindheit passiert, die erste Erfahrung.
Dies ist eine Art "Imprinting", die Tatsache, dass sie fest im Gedächtnis bleibt, das Unterbewusstsein erfasst und ist die "Basis", "Unterstützung", "Szenario" für die nächste Erfahrung.
Wir können die Vergangenheit nicht ändern. Wenn Sie jetzt Mercedes sind, aber in der Kindheit gab es kein Fahrrad, Sie haben immer noch kein Fahrrad in der Kindheit, und kein Mercedes wird es ändern.
Daher ist es unmöglich, Probleme aus der Kindheit auszurotten, aber Sie können erkennen. Dafür wirft das Leben uns Schwierigkeiten.
Diese Schwierigkeiten, mit denen wir uns in einem erwachsenen Alter gegenüberstehen, können mit Problemen von der Kindheit verbunden sein, dann in den Vordergrund und kommen "Kinderverletzungen", die herausgefunden werden können, oft, nachdem das heutige Problem verschwindet, sich selbst gelöst.
–Wie erstellen Sie frühe unterdrückte Erfahrungen?
1. Gehen Sie in Richtung Schwierigkeiten und beobachten Sie sich. Sobald Sie einen Schritt machen, erfüllen Sie sofort das Material für Bewusstsein und Arbeit.
2. Erkenne die Körperreaktionen, Manifestationen und Impulse. Der Körper ist ein Haus für Gefühle und Emotionen. Tatsache ist, dass es nicht nur ein unangenehmes Ereignis vertrieben wird, sondern vor allem die Gefühle und Emotionen, die damit verbunden sind. Unsere Aufgabe ist es, das gequetschte Gefühl hinter dem Schwanz zu fangen und herauszufinden, was für ein Tier ist.
3. Beobachten Sie, was Sie vermeiden, das langweilig findet, was und wen abwerten. Im Feld des Fernsehgeräts, das Sie ignorieren, können Sie viele interessante "von der Kindheit finden."
4. Überprüfen Sie Ihre Anforderungen. Was willst du. Wo es zieht. Was strebst du? Ohne, was für dich schwer ist.
5. Falten Sie mit künstlerischer Kreativität zusammen: Sehen Sie Filme, lesen Sie die Literatur, studieren Sie die Bilder, hören Sie Musik und beobachten Sie Ihre Gefühle. Als Kunstwerke auf Ihre sinnliche Welt auswirken, was erhob sich.
6. Notieren Sie Ihre Gedanken, führen Sie ein Tagebuch oder einen Morgenseiten. So können Sie Ihre Änderungen oder ihre Konstanz verfolgen.
7. Wenn Sie nicht alleine bewältigen, lernen Sie Vertrauen und suchen Sie Hilfe von Spezialisten.