Das Erscheinungsbild einer kleinen Person in der Familie ist eine Zeit voller Glück und Liebe zueinander. Jetzt sind Sie nicht nur ein Paar, sondern Eltern, die zusammen ein neues Mitglied der Gesellschaft zusammenbringen werden. Es ist schade, dass ein paar Monate später ein romantisches Gebiet verstreut ist - mehr Leben im Leben als die üblichen früheren Freuden. Nicht alles ist verloren: Wir helfen Ihnen, den Wunsch der Nähe und Liebe zwischen Ihnen wieder herzustellen, wie bei der ersten Sitzung.
Geh zum Arzt
Das erste, was Sie überlegen müssen, ist Gesundheit. Nach der Geburt wird der Körper der Frau etwa 2-3 Monate restauriert, einige länger. Der Gynäkologe wird inspizieren, Analysen und Ultraschall ordnen, nach den Ergebnissen sagen, ob es möglich ist, ein Sexualleben zu beginnen. Dieser Artikel ist wirklich wichtig, dass beide Partner nach einer langen Pause nur angenehme Emotionen fühlten. Während Sie die Umfragen passieren, fangen Sie an, die Übungen von Kegel durchzuführen: Drücken Sie jeden Tag die Beckenmuskeln mit kurzen und langen Wichern. Jeden Tag mehr und mehr Wiederholungen und Ansätze, aber nicht länger als 10 Minuten. Diese Übungen tragen dazu bei, die Muskeln des Beckenbodens und der genitalen Organe zu stärken, was für die Gesundheit nützlich ist und die Empfindlichkeit während des Geschlechtsverkehrs verbessert.
Testanalysen und wenden Sie sich an Ihren Arzt
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In das Formular kommen
Sexualität geht von unserem Kopf - erinnern Sie sich daran, wenn Sie sich erneut entschieden haben, sich für zusätzliche Kilogramm zu schimpfen. Wenn Sie sich nicht in der Lage sind, sich selbst zu lieben, was ist es dann mit der Erlaubnis des Arztes, Sport zu spielen. Zusammen mit der richtigen Mahlzeit nach ein paar Monaten sehen Sie das erste spürbare Ergebnis. Der Sport hilft Ihnen, aufgrund des aktiven Abbaus von Hormonen eine gute Laune aufrechtzuerhalten und wird sie vor der Depression nachteiligen.
Hören Sie sich dem Partner an und sprechen Sie mit ihm
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Lerne, einander zu hören
Nachdem Sie sich wieder aneinander gewöhnt haben, ist es wichtig, dass Sie mit einem Partner sprechen, um alle Wünsche auszusprechen, Unzufriedenheit, sprechen Sie über Ihre Gefühle. Es gibt Ihnen viel mehr als die neue Technik von Oralsex oder Paket mit Spielsachen. Fühlen Sie sich frei, um anzuzeigen, dass Sie während des Geschlechtsverkehrs kein Partner fühlen: Nach der Lieferung ist dies eine normale Reaktion aufgrund der Streckung der Muskeln des Beckens. Versuchen Sie, einem intimen Leben ein neues Leben hinzuzufügen - Ändern Sie die Pose mit dem üblichen, in dem Ihre Muskeln in einem Ton sein werden, und legen Sie ausreichend auf den Körper des Partners fest. Nach einer Weile wird alles wieder in die ehemaligen Orte zurückkehren, und Sex wird wieder in Bezug auf positive Emotionen verleihen, wie vor der Geburt des Babys.