Wahrscheinlich ist eines der größten Probleme im Leben einer modernen Person Unsicherheit an sich, was zu schweren Beschwerden bei der Kommunikation mit anderen führt. Die Unfähigkeit, sich zu verweigern, wenn der Vorschlag für Ihre Wünsche widerspricht, kann dies zu einem echten Hindernis für ein harmonisches Leben werden und können sogar zu einer psychischen Erkrankung führen. Es ist jedoch immer noch möglich, das Problem zu lösen, und wir haben die effektivsten Möglichkeiten gesammelt.
Haben Sie keine Angst, sich Zeit zu nehmen, um zu denken
Wenn Sie nicht sofort ein klarer "Nein" sagen können, müssen Sie keine Angst haben, sich Zeit für den Gedanken zu nehmen. Viele Leute lieben es, überraschen zu fangen, damit der Gesprächspartner die Antwort gibt, ohne alles "für" und "gegen" zu wägen. Sie lernen, zu parieren und nicht an Provokationen zu erliegen, und dafür müssen Sie klarstellen, dass Ihre Antwort nicht mit den Erwartungen des Gesprächspartners übereinstimmt. Sagen Sie mir, dass Sie Zeit brauchen, um darüber nachzudenken, also muss Ihr Begleiter nach Abhörungen suchen, und Sie haben Zeit, die Antwort zu formulieren, die Sie benötigen.
Sie müssen Ihre Gedanken nicht an andere zuzutragen
Sehr oft gehen wir für Zugeständnisse, da wir der Meinung sind, dass unsere Ablehnung die Beziehungen zu diesem Mann beeinflussen kann, der Sie anregen kann. Infolgedessen sind wir "Wir sind mit unseren Prinzipien auf dem Hals", oft etwas, das wir möchten, sondern zugunsten einer anderen Person. Wir verstehen, dass wir dies nicht tun wollen, sondern die Gedanken, die wir aufgrund unserer Ablehnung eine oder andere Person verlieren können, können uns auf absolut nicht notwendige Handlungen schieben. Denken Sie daran: Sie sollten nicht anderen Gedanken, vielleicht eine Person, im Gegenteil, nicht zuzuordnen, auf Sie wartet, um die Initiative selbst zu erstellen und Ihren Vorschlag zu erstellen.
Weisen Sie Ihren Gedanken nicht anderen zu.
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Wünsche immer klären
Im Leben von jedem von uns gibt es eine Person, die daran gewöhnt ist, Dienste zu erhalten, einfach auf einer guten Haltung und der Unmöglichkeit anderer zu basieren, um sich abzulehnen. So können Sie den Satz von ihm hören: "Ich möchte einen neuen Weg in den Laden gehen ... aber er ist so weit ... und ich habe keine Autos ... nicht, was Sie haben" - ein ähnliches Möglichkeit, oft ein Gefühl der Schuldgefühle zu verursachen, und jetzt gehen Sie im Laden zusammen, wo Sie im Allgemeinen nicht sind. Reagieren Sie nicht auf diese Weise, um unangenehme Gefühle in Ihnen zu verursachen, denken Sie daran, dass Sie niemanden tun sollten.