Rein theoretisch ist alles bewusst, dass sich die Stirnrunzeln und für immer unzufriedene Menschen andere abschöpfen, und lächelnd und freudig - anziehen. aber
Wenn die Stimmung auf Null und Probleme aufgetreten ist, ist es ziemlich schwierig, sich zu zwingen, den Mund sogar in einem Grinsen zu strecken, um die nächste Theorie des positiven Denkens zugunsten. Schließlich sind alle lebensbejahenden Slogans zu Ephemery, wenn die Agenda konkret ist, die durchgeführten Probleme. Deshalb entschied ich mich, meinen Lesern zu beweisen, dass der Nutzen der Gewohnheit des Lächelns nicht auf allen theoretischen, aber der praktischste ist.
Tatsache ist, dass jeder Körper genetische Erinnerung hat - bestimmte Reflexe, die funktionieren, unabhängig davon, ob eine Person bemerkt oder nicht. Und wenn wir lächeln, "schaltet eine der ältesten Reflexe ein: Unser Körper beginnt automatisch, Endorphine oder" Hormones of Great "- Proteine, die ein Gefühl des Vergnügens verursachen. Keine Wunder, feste Physiologie. Aber gerade damit:
einer. Du siehst jünger aus . Eine Person, die oft lächelt, "lächelnd" nachahmen, erscheint, dank welcher visuelle Gesicht frisch und attraktiver erscheint. Gleichzeitig sind während des Lächelns nur 17 Gesichtsmuskeln involviert, und muss für ein düsteres Gesicht bis zu 43 belasten.
2 Immunität steigt. Ja, eine lächelnde Person sieht nicht nur jünger aus, sondern fühlt sich auch besser an: Wissenschaftler haben sich seit langem bewiesen, dass je höher der Endorphine, desto geringer ist er, zum Beispiel Erkältungen.
3. Blutdruck senken. . Und es wird auch von zahlreichen Experimenten mit einem Tonometer bewiesen: Blutdruckniveau vor und nachdem ein Lächeln wirklich anders ist.
vier. Lächeln fördert weibliche Sexualität . Und das ist ganz natürlich: Selbst der gestreckte Smirk führt sofort die Produktion von Endorphinen ein, nämlich Vertreter der starken Hälfte der Menschheit reagieren auf dem Unterbewusstsein.
fünf. Entlastet Stress und Schmerz . Und wieder dank Endorphine, was das Gefühl der Ermüdung sofort beseitigen und Schmerzen entfernen. Sogar Statistiken sind verfügbar: Nach den neuesten Daten reduzieren 15 Minuten Lachen das Schmerzgefühl um 10 Prozent.