Experte Larisa Kudryavtseva - Lehrer auf Pop-Vocals, Sängerin, Leiter der Schule des Pop-Gesangs, unter den Studierenden, von denen Sängerkyril Aniseev, Schauspieler Andrei Sokolov, Olesya Zheleznyak und andere, spricht über den Vorteil von Singen von Figuren und Gesundheit.
"Gesangsklassen können mit dem Sport verglichen werden, da es sich um eine große Last für den Körper handelt. Auch Sportarbeit in US-Sereichen - Hormon des Glücks. In der Klasse der Vocals sind nicht nur Bündel beteiligt, sondern auch zahlreiche Muskeln. Wenn eine Person anfängt zu singen, macht sich die Öffnung an der Arbeit, der Bauchmuskeln und der Rückenmuskulatur. Wie viel Personen kann diese Muskeln besitzen und sie in der richtigen Spannung halten, hängt seine Stimme ab. Während des Unterrichts gibt es tatsächlich die Presse, und insbesondere bei Anfänger-Sänger sind die Muskeln des Bauches und der Rücken sehr krank. Später, als eine Person diese Muskeln bereits aufgepumpt und zu singen gelernt hat, unterstützt Singing ihren Zustand einfach in einem Ton.
Während der Gesangsübungen erfolgt der Atem mehr aktiver als in einem gewöhnlichen Leben, und in der Annahme, dass die Lunge in Verbindung mit diesem übertrieben, aktiv gelüftet und die Blutkreislauf verbessert. Blut ist mit Sauerstoff angereichert, und alle Arbeiten des Körpers sind aktiviert. All dies beschleunigt den Metabolismus, und es ist bekannt, dass für ein gutes körperliches Wohlbefinden und eine schlanke Figur wichtig ist. Wenn es viel Sauerstoff im Blut gibt, funktioniert der ganze Körper besser. Auf dem Gesang können Sie nicht nur die Blutkreislauf verbessern, die Arbeit des Herzens normalisieren und den Blutdruck reduzieren, Sie entwickeln Lungen und erhöhen die allgemeine Immunität. Die Aktivität des Gehirns und des Gedächtnisses verbessert sich, Nervosität wird verringert. Wenn Sie singen, ist die Herzfrequenz leicht reduziert, und der Blutdruck nimmt ab, was ein Gefühl der inneren Harmonie und der Ruhe verleiht. Alle meine Schüler erzählten, dass sie nach dem Unterricht die Flut von spirituellen und körperlichen Kräften fühlten.
Wenn eine Person singt, kommt nur ein Teil des Sounds heraus, der größte Teil davon bleibt im Körper, so dass es eine Art Organassage gibt: weich und ordentlich. Was wird benötigt. Es betrifft die Muskeln des Herzens, stärkt die Wände der Gefäße, hilft Angina. "