Du wirst brauchen:
4 kleine Zucchini,
4 Tomaten,
2 Birnen,
2 Karotten,
Salz,
Pfeffer,
grüne,
Knoblauch.
In einer tiefen Pfanne erinnern Sie sich an die fein gehackten Zwiebeln mit Karotten, die auf einer großen Reibe geraten sind. Fügen Sie gehackte Tomaten hinzu, ein Eintopf von 10 Minuten, dann füge gehackte geschälte Zucchini hinzu. Salz, Pfeffer, Grüns. Fügt noch 15-20 Minuten ein, bis sie weich ist. Wenn der Zucchini jung und sehr klein ist, sind sie vielleicht schon fertig. Bringen Sie sie nicht zur vollständigen Weichheit, sie sind schwächer, wenn sie das Formular behalten.
Kühlen, in einem Mixer 20 Sekunden lang mahlen, um kleine Gemüsestücke zu fühlen, ohne in einen völlig flüssigen Zustand zu bringen. Crush 2-3 Knoblauchzehen, stören in Kaviar. Wenn Sie ein Datum gehen, aber immer noch Knoblaucharoma lieben, dann nicht Knoblauch hinzufügen, aber einfach den Knoblauch in die Hälfte des Tuchs schneiden, ist das Tuch vor der Platte.
Zucchini hilft bei der Bekämpfung von Cellulite.
Zucchini ist ein außergewöhnlich nützliches Produkt. Sie nähren den Herzmuskel aufgrund einer großen Menge Magnesium und Kalium, verbessern die Eigenschaften des Blutes aufgrund des Eisengehalts. Es ist besonders nützlich, den schönen Boden zu nutzen, der Zucchini hilft beim Kampf gegen Cellulite, entfernen Sie überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und sind perfekt mit Produkten mit Vitamin C kombiniert. Darüber hinaus enthalten sie nur 20 bis 30 Zywloalorien pro 100 Gramm.
So mutig, Kaviar vorbereiten, zucchini essen und schlank, jung und schön zu bleiben.
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