Unser Verdauungssystem ist so kompliziert, dass wir gerade anfangen, viele Möglichkeiten zu verstehen, die unseren allgemeinen Zustand auswirken können. Darüber hinaus werden viele Krankheiten, die mit einer schlechten Verdauung, wie dem Scrawling, Verstopfung und Durchfall verbunden sind, immer noch für ein Gespräch im Büro berücksichtigt, obwohl sie unglaublich verteilt sind. In den letzten Jahren führte dies zu der Entstehung einiger falscher Fakten über die Verdauung, wegen des Glaubens, an dem Menschen in der Stille leiden. Es ist Zeit, Mythen zu zerstreuen!
Mythos 1: Durchfall - ein Anzeichen von Infektion, und Sie müssen ihr Ruhe geben
Durchfall von Zeit zu Zeit fällt in den meisten Menschen auf und hat in vielen verschiedenen Gründen, einschließlich Viren, Bakterien, die von infizierten Nahrungsmitteln, Angstzuständen, Allergien und langjährigen Bedingungen abgeleitet sind, wie etwa ein reizbares Darm-Syndrom. Was auch immer der Grund ist, werden Experten empfohlen, es so früh wie möglich zu behandeln. Apotheker Rita Gelany im englischsprachigen Material "Netdoctor.com" erklärt: "Durchfall zeigt aus dem Körper von Flüssigkeit und Salz, daher ist es wichtig, dass sie durch Rehydratisierungstherapie und eine große Menge Wasser ersetzt werden. Eine frühzeitige Behandlung von Durchfallsymptomen ist ein wirksamer Weg, um den Verlust an Salzen und Flüssigkeit aus dem Körper zu begrenzen, sowie die Erleichterung der mit Durchfall verbundenen Symptome. " Viele Medikamente sind für die Behandlung von Symptomen verfügbar - wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu erhalten.
Stress und akutes Essen können die Symptome verschlimmern, aber keine Geschwüre verursachen
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Mythos 2: Stress und akutes Essen verursachen Magengeschwüre
"Stress und akutes Essen können die Symptome verschlimmern, aber tatsächlich verursachen sie keine Geschwüre", erklärt der Ernährungsberater Jan Marber. "Die Magengeschwüre werden meistens durch die Anwesenheit von Helicobacter Pylori verursacht", sagt er, in der Lage, Bakterien, die normalerweise im Magen leben. Dies kann beim Besuch des Therapeuten diagnostiziert und behandelt werden.
Mythos 3: Der Darm braucht Reinigung
Diejenigen, die den Verdacht auf Probleme mit dem Darm haben, schreibt der Arzt eine Koloskopie vor. Wenn Ihr fliegender Arzt während einer regelmäßigen Inspektion nichts gesagt hat, bedeutet dies, dass es keinen Punkt in der Selbstreinigung gibt. In Ihrem Körper haben bereits Systeme, um toxische Nebenprodukte zu entfernen, nämlich Leber und Nieren. "Trotz der Tatsache, dass die Menschen Bewässerung des Dickdarms haben, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die für jegliche gesundheitliche Vorteile, die sich auf dieses Verfahren beziehen, erzeugt", erklärt Dr. Riccardo di Kaffa. Er fügt hinzu: "Es wird auch nicht empfohlen, wenn Sie entzündliche Darmkrankheiten, Hämorrhoiden, Bluthochdruck, Herz- oder Nierenproblemen haben."
Mythos 4: Sitz im kalten Boden verursacht eine Hämorrhoientenbildung
Obwohl das Risiko der Entwicklung von Hämorrhoiden in der Tat zunimmt, wenn Sie ein langes Sitzen verbringen, hat die Oberflächentemperatur, auf der Sie sitzen, keinen Einfluss auf. "Hämorrhoiden sind große Gefäße, die sich an 3, 7 und 11 Stunden um das Innere des hinteren Durchgangs befinden", sagt Dr. Cauiff. Es wird angenommen, dass die Gefäße nach langfristiger Anpassung wächst, dh nach Verstopfung, was das Ergebnis eines Mangels an Faser sein kann. " Andere Faktoren sind Schwangerschaft, Fettleibigkeit, Alter, Familiengeschichte und sesshafter Lebensstil. Dr. di Caffa argumentiert, dass, wenn es nicht lange nicht dauert, "das Nähen auf dem kalten Boden keinen Einfluss auf die Gefäße hat und keine Hämorrhoiden verursachen."
Mythos 5: SRK trifft nicht so oft und all das in Ihrem Kopf
Ein Reizdarmsyndrom ist eine chronische Erkrankung des Verdauungssystems, was eigentlich sehr häufig ist. Nach NHS-Schätzungen wird jede fünfte Person während seines Lebens an CRC leiden. Wie von Dr. Caffe erwähnt, hat das Syndrom ziemlich echte körperliche Symptome: "Die Hauptsymptome sind Durchfall oder Verstopfung, Blähungen und Schmerz. Es wird angenommen, dass der Darm entweder hyperaktiv ist oder nicht aktiv genug ist, und dies führt zu einer Änderung der Art des Hockers. " Obwohl der genaue Grund unbekannt ist, glauben Experten, dass das Problem mit Verdauungsstörungen und erhöhter Darmempfindlichkeit zusammenhängt. Stress kann auch eine Rolle spielen. "Stress und Ängste verursachen in der Regel eine Reihe physiologischer Symptome", erklärt der Therapeut Anna Albright. "Die Menschen können Übelkeit fühlen, sie müssen oft auf die Toilette gehen, sie können Verstopfung und Schmerz haben."
Keine Notwendigkeit, Gluten abzulehnen - der Grund ist nicht darin
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Mythos 6: Die richtige Ernährung härtet CRK
Der Ernährungswissenschaftler Jan Marber erklärt, dass "CRK ein Syndrom ist, das keinen einzigen Ansatz zur Behandlung hat." CRC kann mit der Nahrungsmittelinterminergie verbunden sein, es ist jedoch nicht immer der Fall, so dass die Annahme einer Diät ohne Milchprodukte und Gluten beispielsweise alltägliche Auslöser beseitigen kann, sondern kein Arzneimittel ist, und bedeutet auch, dass sich eine Person verpflichtet fühlt Um an der Ernährung einzuhalten ", sagt er. "Der verantwortungsvollste Ansatz besteht darin, mit Ihrem Therapeuten und einem entsprechenden Ernährungsspezialisten für die Beseitigung von Symptomen zusammenzuarbeiten, und nicht sofort auf eine begrenzte Ernährung wechseln, die ständige Wachsamkeit erfordert." Dr. di kaiff fügt hinzu: "Essen von Lebensmitteln ohne Gluten und der Ausschluss von Milch können mit SRC-Symptomen helfen, aber nicht heilen, weil er nicht ausschließlich mit den diätetischen Faktoren verursacht wird."