Es wird angenommen, dass die Ernährung in Übereinstimmung mit dem Stand des Körpers erfolgt, wobei alle gleichzeitigen Krankheiten berücksichtigt werden. Es folgen jedoch viele einen anderen Standpunkt und wählen Produkte, die ausschließlich auf ihre Blutgruppe angewiesen sind. Es wurde für uns interessant, was ist der Unterschied zwischen vier Blutgruppen, wenn wir über Ernährung sprechen. Lass es uns herausfinden.
Erste Gruppe
Diese Blutgruppe ist die beliebteste, und je nach Experten gehörte er hauptsächlich Menschen, die an der Jagd beteiligt waren. Wie es nicht schwer zu erraten ist, die Grundlage der Ernährung von Menschen mit der ersten Blutgruppe hat immer Fleisch verschiedener Arten serviert, aber meistens rot. Gemüse sollte jedoch nicht diskontiert werden: Gib kein Gemüse auf einem Teller auf, sehe einfach, dass sie hauptsächlich grün sind. Ursachen sind auch nicht verboten, aber die Produkte mit hoher Glutenanzeige werden nicht empfohlen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die erste Gruppe der konservativste ist und daher exotisch in der Ernährung stärkste Ernährungsstörungen verursachen kann.
Seien Sie vorsichtig, was sich in Ihrem Teller befindet
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Zweite Gruppe
Und der zweite in der Anzahl der Eigentümer. In diesem Fall sprechen wir praktisch nicht über den Einsatz von Fleisch, je nach der Theorie der Spezialisten, mehr Aufmerksamkeit auf grünes und rotes Gemüse. Übrigens unter den Eigentümern der zweiten Gruppe werden Veganer am häufigsten gefunden, auf denen das Fehlen von Tieren von Proteinen im Körper nicht fast beliebig beeinflusst. Die Schwäche der zweiten Gruppe kann jedoch Milchprodukte aller Arten genannt werden: "MOOM" führt zu einer Reizung des Darms und wird oft zu einem der Gründe für das Übergewicht. Mit fermentierten Milchprodukten ist die Situation etwas leichter, aber sie werden nicht empfohlen, Missbrauch zu empfehlen. Im Allgemeinen auch bei pflanzlichen Lebensmitteln können Sie ernsthafte Reize wie Zitrusfrüchte finden - versuchen Sie es möglich, den Magen mit hohen Säurermitteln zu erhöhen.
Dritte Gruppe
Wahrscheinlich die "erfolgreichste" Gruppe in Bezug auf die Ernährung, denn hier können Sie Fleisch und Gemüse mit Früchten verwenden, die Haupteinschränkung sind Bohnen und Nüsse - die Reaktion der dritten Gruppe ist das unangenehmste, selbst wenn Sie nicht missbraucht werden. Wir verwenden auch Kornprodukte mit Vorsicht, da der Metabolismus sofort verlangsamt, was zu einem echten Problem wird. Einer der Hauptvorteile der dritten Gruppe ist der Mangel an Neigung zur Vollständigkeit und hoher Immunität auf verschiedene Viren.
Vierte Gruppe
Das seltenste und schlecht studierte. Es wird angenommen, dass die vierte Gruppe das Ergebnis des Mischens des ersten und der zweiten ist und in 6% der Bevölkerung auftritt. Trotz der Tatsache, dass die vierte Gruppe für das erste relevant ist, sollte Fleisch sehr sorgfältig behandelt werden und die Verwendung von Hülsenfrüchten und Getreide kontrollieren. Das problematischste System des Körpers der vierten Gruppe - der GTS, was bedeutet, dass die Ernährung besondere Aufmerksamkeit schenken sollte. Um wichtige Vitamine und Mineralien nicht zu verlieren, vergessen Sie nicht täglich frisches Gemüse, und schauen Sie sich kräuterte TEAS an, was die Schutzeigenschaften des Körpers einfach erheblich erhöht und alle Organisationssysteme "Run".