Mit jungen Nägeln haben wir versucht, zu inspirieren, dass sie schüchtern ist - es ist sogar gut. Wie, Modesty verziert den Menschen. In den meisten Fällen, um schüchtern zu sein, bedeutet dies jedoch, Schwierigkeiten bei der Kommunikation zu erleben. Die schüchterne Person ist in Bezug auf Menschen und aufgebaute Lebenssituationen in Spannung und Steifheit.
Was führt übermäßige Schüchternheit dazu?
Ensteid-Leute sind schwer, neue Bekanntschaften zu erstellen. In der Regel haben die schüchternen Menschen ein Selbstwertgefühl: Sie haben Angst, ihre Meinung auszudrücken, ihre Rechte zu verteidigen und zu sagen, was sie wollen. Dies sind in der Regel Menschen, die in den gleichen Positionen bleiben. Oft sind Satelliten mit Scheu Einsamkeit, Angstzustände, Angstzustände und Depressionen.
Christina Mribova.
Was zu tun ist?
Versuchen Sie zunächst herauszufinden, wo Sie Unsicherheit und Angst haben? Sie müssen mit Ihnen verstehen und verhandeln. Sie unterscheiden sich nicht von anderen. Sie sind die gleiche würdige, interessante Person und haben das Recht auf Ihre Meinung. Sammeln Sie sich nicht und Ihre Vorteile. Sie sind auf die Meinung anderer angewiesen, aber jemand hängt von Ihrer ab.
Lernen Sie sich ruhig und bewerten Sie sich objektiv von der Seite, ohne darüber nachzudenken, wie, wer über Sie denken wird. Eine solche Vision wird Sie allmählich lehren, sich anders zu bewerten.
Versuchen Sie nicht, alles sehr ernst zu behandeln, sondern lassen Sie sich mit Ihrer Schüchternheit auf sich selbst lustig machen und lassen Sie es, andere zu tun. Mit Leichtigkeit und ohne innere Spannung. Sie werden sehen, dass Sie selbst fangen, sich einfacher zu behandeln, und werden einen Schritt für Schritt machen, um Selbstvertrauen zu erwerben.
Erinnern Sie sich an alle Fälle und Situationen, in denen Sie stolz auf sich waren. Wo Sie Ihre Härte und Ihr Vertrauen gezeigt haben. Versuchen Sie, diesen Zustand innen zu wohnen, und bald werden Sie in sie eingesetzt.
Gehen Sie zu den Kursen der handelsüblichen oder oratorischen Kunst. Es wird von speziellen Techniken gelernt, dank dessen, an den Sie lernen, freizusehen und zuversichtlich zu sein. Außerdem schauen Sie sich die Angst direkt in das Auge an. Was Sie so haben, dass Sie Angst haben, nämlich in der Öffentlichkeit zu sein und vor ihr zu sprechen, ist die mächtigste Art, unnötige Qualität zu bekämpfen.
Sorge dich selbst und versuche immer auf "5". Es gibt eine direkte Beziehung zwischen dem Erscheinungsbild und wie Sie sich wahrnehmen. Je besser Sie sehen, das sicherste, dass Sie sich fühlen.
Als Einstein sagte: "Die größte Dummheit ist, dasselbe zu tun und auf ein anderes Ergebnis zu hoffen." Wenn Sie nicht versuchen, anderweitig zu handeln, in Situationen, in denen Sie sich unsicher fühlen, ist es schwierig, diese Qualität zu bewältigen. Einmal in den neuen Situationen, in denen Sie sich für Sie versucht, sich gegenüber zu verhalten, wie Sie früher gehandelt haben. Das heißt: vertrauter, liberal, zu tun oder zu sagen, was Sie wollen.