Was Sie nach dem Verrat Ihrer Liebsten nicht tun müssen?

In meiner psychotherapeutischen Praxis stehe ich regelmäßig auf das Problem des Verrats. Alas, heute, jedoch, wie zuvor, verheiratet Verrat ein übliches Phänomen. Keine sportlichen Leute erzählen Anekdoten, schießen Filme, schreibt Bücher zu diesem Thema. Die Gründe für die Änderung können die unterschiedlichsten sein - der Wunsch der Vielfalt in Sex, der allgemeinen Unzufriedenheit mit der Ehe, dem Wunsch, das Selbstwertgefühl zu sammeln, als Reaktion auf denselben Verrat, das Fehlen eines anderen Weges, die Beziehungen zu entfernen, und bald. Wenn die Leute diesem unangenehmen Ereignis gegenüberstehen, ergibt sich die Frage unweigerlich - was soll als nächstes tun? Wie es geht? Rabatt oder nicht? Der Verrat kann unerträgliche Schmerzen verursachen, denn dies ist ein ernster Schlag für Beziehungen, durch das Selbstwertgefühl, indem er Ihre eigene Einzigartigkeit spürt. Dies ist eine Krise, um zu überleben, was nicht so einfach ist. Und das Erste, was zu tun ist, ist zuzugeben, dass ich in dieser Krise bin, und in einem Dreck braucht Unterstützung und Sympathie. Ja, ja, ich und nicht jemand anderes. Hilfe kann mit Angehörigen gesprächt werden. Oder im Gegenteil, für eine schnellere Erholung kann die beste Medizin einielle Einsamkeit sein. Jemand nützt, wechselt in das Theater oder in den Film, um zu zerstreuen. Möglichkeiten, sich viel zu unterstützen, und sie sind alle individuell. Die Hauptsache ist, Ihre Traurigkeit zu erkennen und sich mit einem geeigneten Weg zu bereuen.

Dann ist es wichtig, die Situation des Teils zu schauen, indem Sie sich geistig von Ihren Erfahrungen trennen. Müssen Sie Ihre Gefühle nicht ignorieren und unterdrücken, aber es sollte nicht vollständig von ihnen gehorcht werden. Eine äußere Position in Richtung der Situation, ist es einfacher zu verstehen, was Sie von Beziehungen wünschen. Sie können versuchen, sich vorzustellen, dass die Beziehung vorbei ist, und überlebt diesen Schmerz. Nützlich wird sich erinnern, welche Ziele Sie aus der Ehe haben, was unabhängig vom Partner Freude bringt, und denken Sie, wenn Sie weiterhin ohne diese Beziehung leben können. Bewusstsein, dass Sie nicht zerstreuen, können eine ernsthafte Unterstützung für die Wiederherstellung Ihrer Union werden. Ich möchte betonen, dass wir nicht über die demonstrative Position sprechen "Nicht sehr, dass Sie mich brauchen", was eigentlich "Verlerelics Me" impliziert.

Und schließlich ist das Wichtigste (bevor dies vorbereitet) einen offenen Dialog mit seinem Partner durchzuführen. Besprechen Sie, was in der Regel in der Ehe passiert, die sich in letzter Zeit verändert hat, was sowohl Sie Gefühle darüber erfahren, was passiert ist, wie Sie das Ergebnis der Situation sehen. Versuchen Sie gleichzeitig, offen zu sprechen, Kritiker und Anschuldigungen zu vermeiden, sie machen nur einen Partner, um sich zu verteidigen und nicht dazu beitragen, das Problem zu lösen.

Immer noch gesucht warnen Sie, was Sie nicht tun sollten:

- Suche nach Unterstützung eines Partners. Er wird es Ihnen nicht geben können, weil er selbst mit widersprüchlichen Emotionen eingereicht wird;

- ständig verfolgen, wo dein Ehemann / junger Mann ist und was tut. Und fragen Sie oft, was er denkt. Dies kann zum entgegengesetzten Effekt führen, da die Beziehung als briefliche Nummer wahrgenommen wird;

- Diskutieren Sie die Nuancen des Verrats - wo, wann, als auch ...

Ja, eine universelle Antwort auf die Frage: "Was jetzt tun soll?" existiert nicht. Aber einen ähnlichen Job an ihm getan, um auf sich selbst zu reagieren und eine Entscheidung zu treffen, ist einfacher.

Verschiedene Paare beziehen sich anders auf Verrat. Jemand ist leichter, sie zu überleben, jemand ist schwieriger. Wie ich bereits in einem der vorherigen Artikel geschrieben habe, kann die Krise für eine Beziehung zusammengebrochen sein, und vielleicht die Möglichkeit zur Entwicklung. In diesem Zusammenhang hängt die zweite davon ab, wie offen Partner Beziehungen diskutieren können, und beziehen Sie sich sorgfältig auf die Gefühle des anderen und verlassen sich in dieser Situation auf sich.