Wenn Sie sich oft an Schmerzen fühlen, beobachten Sie den blutigen und unangenehmen Mundgeruch - all dies sind die treuen Symptome von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts. Schließen Sie Ihre Augen nicht nach Maleaise, wenden Sie sich besser an einen Spezialisten und wechseln Sie das übliche Lebensmittel. Die einfachsten Tipps sind die Beseitigung von Gerichten, die auf Öl mit Zusatz von Salz und Gewürzen hergestellt werden. Versuchen Sie, natürliche Produkte zu essen, leicht auf Magensaft aufzutragen und mehr Wasser zu trinken. Erzählen Sie von nützlichen, aber verbotenen Produkten für den Zeitraum der EXACERBATION der Krankheit.
Rye Bran.
Die Schale aus den Kernen ist für Menschen nützlich, die Gewicht verlieren oder an Verstopfung leiden. Der Rest zur Verwendung von Bran ist es nicht wert: Die Getreideschale ist zu hart und verursacht Irritation der Wände des Magens und des Darms. In den Wänden gibt es Millionen Neuronen, die schnell auf Irritation mit einem Schmerzgefühl reagieren. Zum Zeitpunkt der Behandlung ist es auch besser, die Krümel in Wasser - Buchweizen und Hafer aufzugeben - zusammen mit den Macarons der festen Weizensorten. Ersetzen Sie sie auf Kartoffeln - Stärke, die darin enthalten ist, reduziert die Säure und beruhigt Irritation, um die Wände der Organe umhüllt.
Haferflocken auf Milch - der treue Satelliten mit Schmerz im Bauch
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Solide Früchte und Beeren
Während Ihr Magen an einer erhöhten Säure leidet, ist es nicht wert, Risiken zu riskieren, und es gibt Äpfel mit sauren Beeren wie Cranberries oder Brombeeren. Die in ihnen enthaltenen natürlichen Fruchtsäuren stimulieren die Herstellung von Magensaft - dies ist die biologische Reaktion des Organismus auf saurem Geschmack. In derselben Liste können Sie Aprikosen, Pflaumen, Nektarinen, Pfirsiche, Trauben und alle Zitrusfrüchte einschließen - von Orangen bis zu Zitronen. Leider sollten Melone und Wassermelone auch nicht essen, insbesondere wenn das Brot, ansonsten ist die Turbulenz des Darms bereitgestellt.
Frisches Gemüse
Die Tomaten enthalten organische Säure, der süße Pfefferhülle ist ziemlich steif und spaltet sich langsam im Magen auf und richtet sich und verursacht Sodbrennen überhaupt. Frisches Gemüse zum Zeitpunkt der EXACERBATION wird besser durch ein paar gekocht ersetzt: Brokkoli, Kürbis, Blumenkohl, Kartoffeln, Karotten - die perfekte Wahl für die Beilage. Es ist auch besser, Rüben, Brüssel und Sellerie aufzugeben - sie können auch Irritationen verursachen.
In diesem Bild wählen wir nur Kürbis aus
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Fettes Fleisch
Steak mit einer Fettschicht ist besser, um die besten Zeiten zu verlassen. Tatsache ist, dass der Organismus den Körper zum Verdauen mit Mikro- und Makroelementen von Lebensmitteln ausgibt. Die ganze Zeit können Ihre bereits beschädigten Magen- und Darms "schweres" Lebensmittel mit chemischen Reaktionen umwandeln. Ersetzen Sie das Fleisch auf nicht-große Sorten von weißen Fischen oder Vögeln - ein Huhn oder eine Türkei ist geeignet. Drücken Sie Proteinprodukte mit viel Wasser, so dass es keine Trockenheit gibt - dies ist auch ein Risikofaktor der Verschärfung.
Sobald der Arzt Sie von der akuten Stufe der Krankheit diagnostiziert und heilen wird, fügen Sie die oben aufgeführten Produkte in kleine Portionen in eine Diät hinzu. Achten Sie darauf, wie Sie "benachteiligte" Produkte aus der Ernährung fühlen und ausschließen.