Schauspielerin Ilan Yuryeva - ein Mädchen mit schönen Formen, das sie nicht versteckt. Und warum die Schönheit verstecken?! Der Künstler der Show "Ural Knödel" hat dank des aktiven Sports und der richtigen Ernährung erreicht. So lehnte Ilan Yuryeva zum Beispiel Zucker ab, ersetzte es mit Honig. In nützlicher Delikatesse kennt das Mädchen viel, denn ihr Ehepartner hat ihren eigenen Bienenhaus. Welche anderen nützlichen, nicht kalorien- und köstlichen Desserts können sich jedem leisten, sagte Ilan.
"Ich liebe es, zu kochen und zu versuchen, mit Gerichten zu experimentieren. Zum Beispiel suchen Sie nach der Gelegenheit, Ihre Lieblingsgerichte zu Hause aus dem Restaurant zuzubereiten. Wir haben auch fast ein paar Süßigkeiten aufgegeben, und wenn Sie etwas Leckeres wollen, bereiten wir es für sich selbst zu Hause vor. Seit der Kindheit erinnert sich alle an die köstliche Nusspaste. Und zwar trotz seiner Kalorie manchmal ein Jar-Haus kaufen. Jetzt werde ich Ihnen sagen, wie man eine Noutela zu Hause erstellt: Es wird dem "True" unglaublich ähnlich sein, aber aus absolut natürlichen Produkten und neben minimalem Kalorien.
Inhaltsstoffe: 50 g Tieffettmilch, 50 Gramm Kakao, ein Eigelb, zwei Zuckerpillen. Und alle!
Kochen: Mischen Sie Milch aus Kakao, fügen Sie Eigelb hinzu, in 20 bis 30 Gramm Wasser, um einen Zuckerersatz aufzulösen und zu unserem Gemisch zuzusetzen, gut umrühren und in den Kühlschrank zu entfernen.
Ein paar Stunden später stellt es einen nützlichen und sehr leckeren Guttle mit einer minimalen Kalorienkalorie heraus, die Sie essen können, wie viel Seele.
Tipp: Wenn die Paste trocken ist, fügen Sie ein paar herkömmliche fettarme Milch hinzu und rühren Sie sorgfältig um. Guten Appetit!"