Das ist so gebacken: 3 Backoptionen für ein Lean-Menü

Anonim

Der große Beitrag beginnt, was bedeutet, dass sich für die Zeit, an der sich unser Menü erheblich ändert. Dies ist jedoch in keinem Grund, kleine gastronomische Freuden aufzugeben, die die ganze Familie aufgeben werden. Wir werden mit Ihnen die Rezepte des köstlichen Backens teilen, damit Ihre Frühlingsabende mit erstaunlichen Aromen gefüllt sind.

Berry Russper

Was brauchen wir:

- Eine Banane.

- Haferflocken - 200 g.

- Walnüsse - 50 g.

- Orangensaft - 150 ml.

- Zucker - 100 g.

- Mehl - 2 EL.

- Pflanzenöl - 50 ml.

- Soda - 1 TL.

- Beeren für die Wahl - 250 g.

Wie Sie sich vorbereiten:

Wir brauchen einen Mixer, in dem wir Nüsse mit Haferflocken mahlen werden. Als nächstes schneiden Sie die Banane, goss es mit Orangensaft und schicke erneut an den Mixer. Einschlafen Zucker, Haferflocken mit Nüssen, Mehl und Soda, Butter hinzufügen. Mischen Sie, um einen dicken Teig zu erhalten. Gießen Sie zum Backen in das Formular, dessen Boden und die Kanten das Backpapier vor dem Deinstallieren. Oberseite auf dem Teig, der die Beeren legt und leicht drückt. Wir backen im Ofen bei einer Temperatur von 180 Grad etwa 40 Minuten.

Probieren Sie die köstlichen Kekse aus

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Foto: www.unsplash.com.

Kekse mit Kokosnuss und Banane

Was brauchen wir:

- Eine Banane.

- Datum - 10 Stück

- Kokosnuss-Chips - 150 g.

- Gemüseöl - 2 EL.

- Mehl - 35

Wie Sie sich vorbereiten:

Reinigen Sie die Banane, schneiden Sie in große Stücke und legen Sie es in einen Mixer, fügen Sie dort ein Chuck-Datum hinzu. Mahlen Sie alle zusammen mit dem Zustand des Püree. Öl und Mischung hinzufügen. Fügen Sie Chips und Mehl hinzu, dann mischen Sie es erneut. Bevor Sie die Leberform anbringen, nasse Sie Ihre Hände im Wasser. Stecken Sie ein kleines Stück Teig, machen Sie einen Ball daraus, legen Sie sich auf ein Backblech aus, schmieren Sie den Kuchen. Wir bilden den ganzen Rest des Teigs. Wir backen bei einer Temperatur von 180 Grad etwa 20 Minuten.

Apfelmuffins

Was brauchen wir:

- Mehl - 200 g

- Äpfel - 700 g.

- Zucker - 70

- Zimt - h. L.

- Rosine - 100 g.

- Soda - h. L.

- Gemüseöl - 4 TBSP.

Wie Sie sich vorbereiten:

Erstens empfehlen wir mit der Vorbereitung von Fruchtpüree. Reinigen Sie die Äpfel von der Schale, schneiden Sie die Scheiben auf und sauber von den Knochen. Dann teilen wir eine halbe vier Teile auf. Wir backen Äpfel in der Mikrowelle für etwa 10 Minuten.

Danach kannten wir die Äpfel auf den Zustand des Püree. Wir teilen den Püree auf zweier Hälfte, man bringt die Cupcakes selbst auf. Als nächstes waschen wir Rosinen und Neid. Wir mischen Rosinen, Mehl, Zimt, Wasser und Zucker.

Wir fügen eine Apfelpüree zur resultierenden Mischung hinzu und fügen Butter hinzu. Mischen. In den Formen für Cupcakes legen mehrere Esslöffel Cupcakes heraus, aber gleichzeitig sehen Sie das Formular, das auf ⅔ erfüllt ist. Wir backen in den Ofen bei einer Temperatur von etwa 45 bis 40 Minuten in 180 Grad.

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