女子雜誌 #159

談到登山時，準備就是全部。升到山頂需要更高水平的體育訓練，以及不同地形的經驗。從訓練你的身體並提供安全和成功上升的技術技能，然後訓練你的思想，因為即將到來的耐力，你必須做很多準備。然而，好消息是，如果你一般健康和完全決定，登山可以從事任何人。無論您是否要在山路上花了幾個小時或計劃多日探險，培訓非常重要。這就是你需要了解攀登的準備：最初的目標和需要設置的問題您需要的鍛煉次數取決於您要做的登山的類型。有兩種主要類型...

很長一段時間沒有好的霜凍，人們忘記了去，如何在冬天使用這輛車。這是結果，在街上，很冷，問題下降。例如，其中一個：- 在早上很長的溫暖汽車內部，該怎麼辦？看起來這個問題並不完全正確，仍然是冬天。好吧，有一件事很高興，如果它長時間溫暖它，這意味著汽車開始，這已經很好了。但！值得關注它。因為汽車的長時間變暖，除了對司機和乘客的不適，可以發出汽車本身的錯。例如，冷卻系統中的流體的缺點，或在打開狀態下的恆溫器或其他問題。因此，如果指出，汽車的沙龍無法升溫到舒適的溫度，請務必趕到汽車服務的診斷並檢查您的汽車狀態。如果一切順序，請聆聽有用的建議。滑動加熱汽車的沙龍可以很簡單。 Yuri...

“可愛的女士們，當你的丈夫（朋友，夥伴，男朋友，隨機熟人）再次從電腦中掛起一些”射擊“，建議他學習如何玩國際象棋。如果他反對這種佔領養老金領取者的職業有限的職業，你可以爭論他幾乎所有偉大的國際象棋球員，超出了聰明，才華橫溢，非常性感。我會試著拋棄幾個論點。當在上世紀三十年代，第三屆國際象棋冠軍，悶熱的古巴喬塞拉·勞爾卡帕布蘭卡訪問了蘇聯，在他停下來的酒店，比布拉德皮特居住在哪個戀人的戀愛者中有更多的眾多人群莫斯科電影節。與潤滑油不同，英俊的Kapa...

南方國家聞名於他們的熱情款待和不尋常的文化傳統，吸引著對他們不尋常的遊客。亞美尼亞是那些有感到驚訝的國家之一。因此，電視主持人Alena Vodonaeva，訪問了朋友婚禮，由該國的首都印象深刻 - Yerevan市。 “我在亞美尼亞非常非常令人驚訝。我擔心我會從Yerevan +100公斤回來。我飛到了我朋友的婚禮上，持續了×2天。好吧，我能說什麼，我愛上了亞美尼亞，在她的大自然，天氣，善良和居民的愉快的脾氣中。順便說一下，我沒有恢復。既不克。雖然她在婚禮上珍惜帕拉夫（多達兩件）。和圖。埃里溫的男人與莫斯科的男人不同。和加上少數差異。它非常有趣，“電視演示者在個人博客Instagram中指出。想知道在亞美尼亞旅行期間值得嘗試什麼？...

穿什麼？了解亞歷山大Litvin的建議。infographics的日曆2019年9月18日衣服顏色 棕色，磚，OSS畫衣服 您可以：任何顏色與廣場，立方體，矩形或“希臘語”裝飾的形式的圖表組合不能：黑色，藍色，電動，藍色，海藍寶石食物 穀物健康 按摩，桑拿 避免鞋跟上的鞋子，看起來你的腳下愛好和休息 旅行日屋 買一個物業 家庭維修 買狗...

冷凍的手指和羊毛緊身衣是我們未來幾個月的同伴。因此，回家，能夠進入你最喜歡的椅子的舒適手臂是很重要的，在旋鈕上拍一隻貓並恢復耗盡的資源。我們以簡單的方式分享如何讓您的公寓更舒適。芳香蠟燭蠟燭 - 寒冷季節舒適公寓的主要屬性。你可以選擇任何唯一想到的香味：從新的一年的針頭用薄荷筆記與麝香的昂貴的皮膚。不要擔心蠟燭不適合內部：現在有許多當地品牌製作非標高質量的蠟燭。或者通常會在xix世紀的風格中選擇燭台？擴散器每個房子都有自己的香味，現在你有機會管理它們。芳香漫射器可以創造一個輕鬆的氛圍，反之亦然，橙色筆記會在清晨掃過你。方便，它不必能夠在房間附近變換或不斷地，標準擴散器在沒有您的參與的情況下工作並抓住它一個月。如果你早點累了...

今天，第一個電話為某人為某人排名 - 最後一個，有人會繼續征服複雜的知識世界。對於許多人來說，學校電話已經被束縛了，甚至有樂趣的年輕和學生年。但是星星決定肯定記得這個無憂無慮的時間。Yana Rudkovskaya試圖在一切中首先。因此，學童的第一個圖像出現在她的instrand中。 Rudkovskaya發表了一張小女孩Yanochka坐著的照片和踢鋼琴“你會學會嗎???））...

女孩們在車輪後面欣賞化妝品長期以來一直變成了模因，但即使你結婚有時間做高質量的化妝，化妝品也會在開車時干擾你。你問，怎麼可能？我們將回答這個問題。牙齒在眼前即使你不是一個架空睫毛的粉絲，也可能不方便地進入或一般來來變成最不方便的時刻，但眼睛的化妝品也可以提供很多問題。許多資金，如屍體，鉛筆或眼線筆可以專門為您而不合適，這意味著不可避免地發紅和一般眼睛刺激。同意，在陡峭轉彎期間擦拭眼睛...

六個月前，朱莉婭的歌手開始了。在婦女的葬禮上聚集了她所愛的人 - 親戚和朋友，其中許多是研討會的發病。其中一個成為Alena Kravets - 一個世俗的雌獅，令人震驚的醜聞，毆打她的前丈夫。根據Days.ru，朋友艾琳娜的死亡之後追求令人難忘的夢想。 Dana Borisov不是害羞的表達屏幕截圖使用Instagram.com/dniru.生病的人開始前往一開始的墳墓後，克拉斯特決定遵循乳房塑料操作前夕的例子。電視演示者Dana...

到3月8日，許多人的態度。有些人認為這只是安排嘈雜黨的另一個理由。其他人確信只記得每年一次，他們心愛的女人需要給鮮花和禮物 - 憤世嫉俗的頂級。女演員Vally Kozhevnikova這個春天假期愛。 “雖然丈夫和美麗的花束，而且可愛的禮物，無論在日曆上什麼日期，我仍然在3月8日註明。可能這是來自童年。我還記得在學校有一個男孩畫畫我的肖像，並用所有的班級交給了。這是如此觸及！“因此，勇敢，勇敢，愉快地同意參加大師課“美容氣氛”並從由此產生的結果分享他的印象。...

內置模塊如果您不屬於那些與家庭裝飾一起存儲祖母盒的人，但我想要一個假期，看看賽季的頭趨勢。設計師在針織毛衣，絲綢連衣裙，針織毛衣和辦公室襯衫中發布了模型 - 所有這些東西都裝飾著無縫珠寶。 Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Miu Miu...

夢想告訴我們比我們自己所知道的更好。其他人可以講述自己的事情：我們有信心，迷人，持久，我們說我們認為等等，在這方面，我們很難勸阻我們。有些，相反，他們低估了自己的優勢，他們說他們是普通的，無法，發貨和化合物。關於我們自己的所有這些陳述通常依賴於我們從其他人中聽到您的地址或我們想要看看他人的眼睛。但是，也許，只有睡眠反映我們用真正的圖片，因為夢想不容易審查我們的意識和我們作為一種清醒狀態的道德。這項法律是男性和女性的普遍。今天我們認為我們讀者之一的夢想。他特別和深入研究他的夢想，因為它使用了知情夢想的實踐。順便說一下，幾乎每個人都可以學習。事實是，在一個夢中，我們每個人都可以猜到只看到現實的錯覺。很多就在此刻醒來，但如果你繼續觀察夢中發生的事情，你可以創造特殊的東西。例如，改變許多信仰和信仰，阻止我們多年來生活。您可以使用Stephen...

我們都看到了警告標誌，禁止在汽車中留下有價值的東西，但有時我們認為，如果我們與您帶到海灘的東西，那麼將景點或購物中心拿走，他們更有可能被盜。然而，當您在家里或冷靜地睡覺時，犯罪分子並不難以破解汽車或簡單地粉碎窗戶。並且通常沒有必要 - 有時我們忘記關閉窗戶或阻擋門。在這種材料中，我們將講述用於在汽車中儲存物品的安全場所。座位下的盒子如果它關閉關鍵，最好使用這個機會。盜賊可以理解，在那裡有一些有價值的東西，但是，沒有時間在黑客攻擊...

第一個約會總是擔心和神秘。 Olga Romaniv心理學家講述了行為規則，幫助女孩追踪夢想。適當的衣服回答自己與未來這個人的關係的問題，並專注於答案，拿起衣服。弗蘭克服裝，也許，強調你的優勢，但可以被認為是對關係的快速發展的邀請，而不是善良的前景。重點關注優雅。第一次見面這是一個雙贏的選項。溝通在溝通中，開放姿勢並準備溝通。交叉的雙手和腿展示了對話者你的緊張局勢，沒有準備鍛煉坦率。估計的外觀可防止完全接觸。嘗試放鬆，模仿會變得更加友好。它也不推薦很長一段時間才能通過電話交談，不斷回應ESEMES，寫作某些東西：所以你會表現出對話者的不尊重。不要消耗行話詞和表達式。談什麼？選擇主題，強調愛好和愛好，可以影響浪漫體驗和未來的計劃。它被允許談論家庭和親人，而只是在一個積極的關鍵。請記住，這是第一個約會，而不是選擇已婚夫婦與經驗的已婚策略。關於工作的談判是以官方方式建立的，投訴將以伴侶的內疚感的形式離開沉積物。降低政治，宗教，生態學的主題。他們可以破壞談話的樂觀背景或導致分歧。而且，當然，不記得你所有的前者。喝酒還是不喝酒？如果日期在咖啡館或餐廳運行，您可以訂購一杯葡萄酒或者你喜歡什麼。但是，首先，不是非常昂貴的，其次，一點點。確保沒有必要在第一次約會時喝醉。證明你實際上是一個未成年人，但他們從恐懼中完成了它，它很可能不起作用。什麼時候完成約會？根據專家，第一次會議的理想時間是1.5-2小時。首先，延長日期，可能是因為沒有一方決定向第一位說再見，其次，允許你的伴侶覺得情況。讓他認為他可以處理你的時間，然後召喚他想要的時候，貶低他的激勵才能征服你。初吻心理學家建議避免親吻，擁抱和撫摸。保持繼續，保存兩者的陰謀。但是，您可以不引人注目的松樹，並提示您的對話者仍然有下次會議的機會。...

一桑科 成分：4-6份：4-6雞腿，1杯橙汁，1石灰，2升肉湯，1個燈泡，3瓣大蒜，1個保加利亞紅辣椒，1個保加利亞青椒，1辣椒，1 5個西紅柿，600克南瓜，3個土豆，3個。沐浴，2夏南瓜，2個玉米玉米，2個胡蘿蔔，3湯匙。番茄醬，1.5 ppm Kumin，1茶匙。 zira，2湯匙。切碎的親屬，鹽，胡椒。烹飪時間：1小時如何烹飪：雞腿炒植物油，在一個大鍋裡，底部。以下發送切碎的洋蔥，大蒜和甜椒。混合一切，然後在平底鍋中放置辣椒寒冷，精緻扭曲的西葫蘆和一隻屁股，以及沒有皮革和南瓜的西紅柿，由立方體切。此外，將番茄醬添加到蔬菜中為飽和的顏色和Zira用茴香犬分鐘。然後投入未來的湯玉米棒切成薄片，石灰切片。倒入雞湯，放入馬鈴薯和胡蘿蔔立方體，蓋上蓋子，明天在蔬菜準備前留下一道菜。在幾乎準備好的湯中倒了一杯新鮮擠壓的橙汁和洪水新鮮的綠色。拉丁美洲雞湯“Sancho”準備好了！2。奶油玉米奶油 成分：300克玉米穀物，1個燈泡，1個歐芹，200毫升牛奶，50毫升奶油（20％），2湯匙。麵粉，3瓣大蒜，鹽，胡椒。烹飪時間：30分鐘如何烹飪：用鹽和胡椒植物油切碎的洋蔥油炸。然後將玉米顆粒倒入鍋中。炒，攪拌，七分鐘。在一個單獨的平底鍋，倒奶油和牛奶中，逐漸放火，攪拌楔子，倒麵粉。加入切碎的大蒜。將所得奶油混合在攪拌器中用玉米混合，用洋蔥烤。研磨到泥質狀態，然後加入歐芹混合，更多的麵粉，黑胡椒和大蒜。只是加入一切...

- 你已經完成了一個關於“優秀”的流行爵士學校，然後在“Fives”上的雞膜炎。你總是擁有生活中的一切“五”嗎？- 是的，我有兩個紅色文憑。我是一個完美主義者。但這是我的大個人悲劇。雖然我不會比大家好，但它折磨了我。我很少，我對自己很滿意。- 您是否在審查您參加的表演的錄音？他們拍攝的圖片？- 不是。做什麼的？-...