焦虑 - 成功的杀手，特别是在访谈或铸造。这也是一个非常频繁的问题，因为竞争和不安全都能让我们每个人的紧张。心脏在疯狂的节奏中跳动，棕榈汗 - 你的大脑似乎无法读自己的简历，你陷入了昏迷状态。如何在铸造或面试前应对兴奋？
总是收集并提前提前
物流和时间的初步定义在面试或铸造地点（甚至在线）对您的候选资格至关重要，并且可以让您的神经保持冷静。例如，不要低估大公司的停车场需要花费多少时间，例如，将电梯爬到接待处。
不要喝咖啡和电源饮料
小心你在一个重要的日子前吃东西。渴望在道路上喝一杯咖啡或早餐喝他的房子可以和你一起玩一个残酷的笑话，虽然乍一看似乎是完全无害的早晨（甚至每日）仪式。在采访前也不值得饮用能量饮料，即使您认为虚假的活力会提高您的沟通技巧。在面前吃东西很容易，所以你没有招聘胃，并没有转过头。咖啡因和其他发票能够加强焦虑，因为通常的经验将变成恐慌攻击。
感知人力资源或铸造总监等于自己
它可以听起来很粗鲁，但面试官可能是紧张的，不少于你。也许你会有一个相对近来他的立场的人。但是，记得你被选为面试后被选为一个体面的候选人。不要考虑招聘经理或贩运总监作为敌人 - 或作为全能的。相反，将其视为平等。相同的位置的感觉可以帮助减少面试过程中的焦虑。
让自己成为一个备忘录
你准备的越多，你需要担心的越少。所以，在手机上制作一个注释并写出你需要的一切：建筑物的地址，招聘经理的名称，你想在面试期间讨论的时间，三个要点，你的问题和其他一切。当您在办公室之前发现自己，最重要的事情将开始 - 只是完全读取你的笔记，你会感到更自信。
在采访之前谈论很多，即使为自己
在采访的当天，与朋友或家人一起环绕自己，让你感觉良好。与人们在一天中的积极谈话中互动，你将在达到铸造的时间下发。积极的态度是传染性的，并提前听到他的声音，以有效地制定他的思想，当时才能回答问题。如果你在沉默中沉默地沉默地花了一切，那么在你的想法中，那么在最重要的时刻，你很容易被陷入昏迷状态。