在世界上，发明了许多技术和牙齿护理和口腔，这已经很难理解，从这是必要的，而且没有它是可以做到的。毕竟，如你所知，最好的是一个好敌人。而且，如果一天和夜晚的刷牙美白糊状物，使用公里的牙科丝和升的嘴里的嘴巴，然后你可以留下牙齿。但是，为了牙齿和口腔的顺序，他们的“大师”令人眼花缭乱，我们从着名的医生的牙医，美学家Gleb Pekley中学到了什么。
首先，你需要教自己牙齿需要恒定护理的想法。参观一个牙医的医生，下一个问题并不被认为是永久性的离开。这是一种“坏语气”和一个坏习惯，最终会导致伟大，因此昂贵的问题。
2.找到“我的医生”信任。这在所有护理和治疗阶段都很重要。无条件地遵循医生的建议并遵循治疗计划和预防。
3.如果医生表示需要职业牙齿卫生，这意味着有必要。这并不表明医生“品种”您的额外费用。这意味着你的牙齿上的突袭不会让他定性地满足其他程序 - 治疗，美白等。牙科和“细菌蜜饯”，牙耀斑块由此组成，可以破坏最巧妙的牙医的工作，谁不能说服您对牙齿的专业清洁。因此，第2段（见上文），我认为它比第3条更重要。
4.如果突然你的医生经过专业的卫生，治疗或漂白忘记你提醒你卫生的东西，提醒他回忆起来。你需要一条牙线吗？灌溉者？特殊的牙膏和冲洗？这取决于许多因素，包括牙齿的密度密度，以及牙龈状态。你自己很难客观地欣赏这一切。只有对牙齿的总控制是专业的，在家庭疗法的帮助下 - 将给出百分之百的结果：牙齿将是健康的，他们的主人是良好的，可敬，快乐。毕竟，一个美丽的笑容不仅像其他人一样，而且提出了情绪和主人。
5.让医生为您制定个性化的专业卫生时间表。也许您将建议每两三，三个月的专业清洁，这取决于牙齿的初始状态。即使它在嘴里曾经是理想的顺序，也不要逃脱这个时间表。让牙医在接下来的访问中确认此假设。我将给予干燥的事实：专业卫生减少80％的龋齿及其并发症的可能性。这是世界卫生组织证明。这种预防效果在医学中没有专门。
6.保持在躯体疾病的控制下，遵循激素水平。身体工作中的内分泌发生故障可能会破坏插头的过程，即养殖，结果，牙科石材的加速形成是牙龈下的石头的萌发牙齿的不可避免的损失。
7.买自己“右”牙刷。具有适合您的牙齿和牙龈的刚性。学会保持正确。它是对的 - 它就像一个圆珠笔，在三个手指的帮助下，并非所有五个手指。因此，您将提供不损伤牙龈的正确压力，不会擦除珐琅，这可能导致形成楔形缺陷。这是所谓的牙齿失败 - 当牙齿逐渐坍塌时，一个非常令人不快的条件，反应冷，热，酸。牙齿的敏感性可能很高，以至于不可能清洁它们 - 刷子的触摸导致疼痛和不适。
8.不要喝醉的牙齿美白。是的，这是财政。是的，让人欣赏眼睛。但悲伤他的牙齿。美白浆料不存在。他们有超级磨蚀性工具，他们采用了非常浅砂纸的原理。除去突袭，可以含有颜料，所以牙齿真的美白。在第一阶段。然后删除，实际上珐琅本身。您可以使用此类不止一次的时间。关于雪白牙齿的梦 - 停止成员，联系专业人士。
9.最好在进入大海或山区之前美白你的牙齿。由于太阳光谱的某些波，将加强和延长专业程序的效果。由于阳光从牙齿搪瓷的动作，剩下的颜料将采取。
10.停止已经害怕牙医！我们是愉快和积极的人。与现代牙科技术造成痛苦几乎是不可能的。即使对于牙齿的超声波清洗，也是发明了一种具有灵敏度传感器的装置。他自己知道何时留下来，以免伤害你。但删除牙齿仍然不愉快 - 这是一个事实。记住这一点。