最近实现了一个简单的真理，每个人都知道，但不是每个人都明白到底。你不会远离自己。这似乎这是新的，甚至更困难吗？但是，我是那些不想认真感知这一陈述的人之一，而且因为在徒劳。
我是一个活跃的人，他们喜欢不断运动。我总是很小。很难说出我达林究竟失踪的是什么：家庭是最好的，那家伙是美好的，朋友非常接近，工作是最喜欢的。似乎，每天都会在每天都感到高兴，并没有发明！但事实上，尽管我的无限乐观，但思想总是出生在头部，播种逃避或只是隐藏世界的欲望。即使是最接近的。我最近意识到，最终，这种愿望不是天生的，因为他们不满意或令人失望的周围和随机情况。事实上，我定期尝试隐藏自己。有些事情告诉我，我并不孤单。
意识到有时我有一个内部不平衡，它来自夏天的开始。直到那一刻，恐慌欲望并不活跃，永恒的改变局势的渴望和不断渴望写下他的日子到一分钟。我写下了角色的特征。随着我生命中的一个人的出现而变化了很多。一段时间，我到处都很舒服。然后我意识到它不在角色中。
与他和谐的一个人并不认为将寿命变成一个无穷无尽的比赛。他并没有试图淹没他的想法。我试过了！去年我每周都在某个地方跑去：在山上，在海上，可以独自走几个小时或更频繁地走进慢跑（我注意到了：任何身体活动有助于清洁思想;简单地说，物理疲劳干燥道德） 。另外，我不喜欢在家，因为对我来说，这三个字母意味着远远超过居住地。我不想带回家“心情不好”。我经常在“桌上”的文本中写下，帮助他们自己至少有一点。当你做一个最喜欢的事情时，你就不会感到如此急性的内部矛盾。然而，对于我来说，至少是“第二次”来停止娱乐，因为它立即笼罩着绝对不同的话题。熟悉的？
我是如何摆脱类似的滥用的？是的，什么都没有！我仍然不知道结束如何应对这样的生命时刻，所以说明“如何与你相处”在本文中不会是。但我会尝试制定帮助我的物品。
首先，有助于应对您实现某事的内部不平衡。例如，我放在你面前的小目标，到达我觉得和平。无论您计划做一天，最重要的是 - 在晚上意识到您可以在物品旁边放置蜱虫。但是你仔细用它！让客观地执行目标，否则你只会加剧对自己的不满。
我建议你用合适的人群围绕着自己。也许内部不平衡是你不喜欢在公司所犯的公司中的结果。如果在与亲密的朋友和亲人见面后，你会感觉比以前更糟糕，那么是时候思考了。
我有一份带给我愉悦的工作。事实上，我一直在我喜欢它的球体中，对这方面的认识有助于找到内心的和谐。醒来，每天早上我真的很乐意考虑工作日，这很重要！
第四，我试着每周在某处留下一次，在某个地方，有一定的重启。幸运的是，在克里米亚许多美丽和鼓舞人心的地方。在本质上度过一天后，它真的变得更加平静。如果这是不可能的，那么尝试简单地改变这种情况：通常坐在家里的晚上 - 选择走路;我们曾经每天闲逛 - 住在厨房里，有一本书和你最喜欢的蛋糕。
运动！这与恒定频率为止您的身体是非常重要的。培训后，负面思想和自我假期没有实力。在尤其是危重的时刻，我锻炼运动鞋并继续慢跑。我真的变得更容易。顺便说一下，我也是在运动期间发明主题或他们的书籍的文章或情节。
六，记住睡眠和营养非常重要。在这里，你不需要笑！如果我长时间没有足够的睡眠，那么就任何内心和谐会出现任何讲话。在某种程度上尝试每周睡7-8小时，并且相对正确地饮食。您不仅会注意到外观的改进，也是积极能量的潮流。
理想情况下，我建议您同时申请所有物品，然后也许是你，像我一样，对你来说将更加舒服！或不。毕竟，我们知道人们是可怕的个人主义者，并不是一个工作的方法是适合另一个的。主要的是，记得你不像这样孤独，它都是解决的！