苗条的行：星星去春天的生活方式

Maria Kravtsova：“每周一次，我安排了一个卸货日”

- 玛丽亚，你的儿子没有年份。怀孕后，你是如何在命令下订购的？

- 让我们从怀孕前的事实开始，在我试图不“绽放”时。一般来说，在我看来很伤心的是，许多年轻女士在分娩后开始思考自律的事实，当他们发现30克来自恐怖的地方时。我不是狂热的狂热，我喜欢与形式的女士们，但我们将自愿携带令人印象深刻的货物 - 任务对所有有机体系统没有影响。当然，在预期宝宝，身体失去了前的语气，但没有必要打破他的头直接从医院赶到健身房。分娩后几个月的最佳课程 - 游戏和长期与宝宝一起走。在第二个月，我连接到“自我改善”瑜伽的过程。现在在我的生命中，并回到了我对我所固有的所有周围环境投降的网球！暂时我住在海边，我不会忽视和水程序。

Maria Kravtsov每周一次套装卸货，也享受瑜伽和网球。。

- 清洁春天的身体的程序是什么？

- 在春天你想要不仅更苗条，还是开朗！因此，每周一次，我安排了一个卸货日，与鸡尾酒喂养，基于果实和蔬菜汁的直接冷旋转。这种排毒现在非常受欢迎，它不会为身体产生巨大的应力，但有效地从身体上显示过量，充电能量，改善皮肤的状况，并且重量箭头稳定地以所需方向移动。

- 春天的身体劳动变化吗？

- 春天 - 时间走出大厅到街上！许多和霜冻在新鲜空气中选择课程，但我只是计划在越野滑雪和其他冬季娱乐中的利用，虽然我认为它们非常有用！随着热量的发病，我很乐意将地毯移到草地上，并在开放的体育港并使用自己的重量。当然，与儿子走路将变得更加活跃，更长时间！

Varvara的歌手认为，在春天，有必要进行身体的排毒。。

瓦尔瓦拉：“随着第一个春天，进行排毒是很重要的”

- 芭芭拉，你有任何春天的美丽食谱吗？

- 冬天后，身体对获得维生素是重要的。它们足够量的缺乏总是对皮肤和头发产生负面影响。因此，在第一个春天的日子里，重要的是解毒，至少容易带来一切不必要的东西。至于皮肤，我制作面具不同，清洁。它最近在泰国，我尝试了来自当地水果的令人惊叹的天然面具：只是软化它们并添加精油。椰子油对于头发和身体都是完美的。对于面部，您可以使用一个伟大的家庭产品 - 清洁粘土面具。他们很容易在家烹饪：粘土与粉红色的水混合，准备好。但除家务外，我建议参观美容师，并通过专业的手段进行清洁和保湿，适合您的皮肤。当然，运动。他发音，生物，冬季，它将有助于快速发展。

- 你在春天改变你的食物吗？

- 使其更容易和补充有用的物质非常重要。这是困难的，然后至少放弃炒和面粉，从重食，然后去蒸汽蔬菜，谷物，鱼。我坚持全年节食。因此，我不必经常重建某些东西，我的身体习惯了。事实上，我喜欢一切，但我买不起。我的主要产品是蔬菜，水果，鱼，绿色。在任何季节。当然，取决于季节，一些产品大于 - 较少。

- 改善体育锻炼或相反，减少？

- 加强一点。虽然我不是懒惰的人，平静地参与任何天气。就在春天的时候，一切醒来时，我想移动更多，力量看起来很多。但重要的是在其模式下重新排列和做。没有超载身体。

Evelina Bledans用Aquaaerobics支持自己的形状。。

Evelina Bledans：“我喜欢游泳池的健美操”

- Evelina，你曾经不得不在冬天删除额外的公斤吗？

- 一次。我和更多的行为人士订阅了一个杂志的故事。我们需要在三个月内减肥。所以我在两周内被干涉了六公斤，然后打破了对我规定的饮食。我不喜欢减肥，限制自己。虽然总是向可以坐在饮食中的人鞠躬。

- 你对运动的感受如何？

- 运动 - 当然，是的。我不跑。一旦我被告知，由于脊柱，慢跑对我有害。例如，运行什么，在沥青上没有用。另一件事在体育场中，具有特殊的涂层或沿着森林的路径。因此，我很快就去了。昨天，晚上迟到，我在你的网站上搞砸了。与行走平行，呼吸锻炼，扭曲。我也试图有时瑜伽。我喜欢游泳池的健美操。不幸的是，由于工作时间表，我们不经常上课。但是，如果每周一次，那么我已经高兴了。我仍然试图制作按摩，包装。特别是在旅游时，你可以刻上时间。一定是浴室。

- 在你改变的春天担心自己？

- 不是。我认为自己需要保持良好的形式。虽然我引起了注意：一旦太阳看，我们的体育俱乐部就有更多的人。