维多利亚洛克瓦雷袭击了医院

Anonim

在过去的周末,维多利亚懒人对自己发病了,并离开了她的丈夫Fyodor Srolova的足球运动员。看着vika在社交网络的页面上发表的vika的新照片,有可能得出结论,她相当冷静地适用于目前的情况。但事实证明,这不是那么,锁定只是彻底隐藏着他的经历奇怪的眼睛。几分钟前,她抱怨说,因为神经落入了医院。

“整个情况是带来了我的,心脏顺利停了下来,”电视演示者写着悲伤(这里,作者的拼写和标点被保存, - 约。Womerhit)。 “妈妈得分焦虑,妈妈 - 他们就是那样的 - 并将我带到医院。”他们说,他们说,我会比以前更好,你只需要停止紧张。同时他们决定拍照在医院的背景下,我出生在哪里。当然,我不记得任何东西,但我的妈妈有很多回忆和协会。一般来说,在罗斯托夫,在一年中的这个时候太棒了! v“。

他们能够支持她的美丽粉丝。 “你很棒,妈妈作为女朋友! Vikulya,快乐,自由地摆脱过去。前面是最好的。 Vika你是一个异常和漂亮的女孩。这是一个临时的生活阶段,应该只是幸存下来,祝你好运,祝你好运。照顾好自己,你是一个人!)真正像妈妈的朋友!美丽的 !!!当然,没有一丝痕迹,休息不会通过......我有一个丈夫,也是经过三年的婚姻和8岁的人承认我不怕))如果你被气馁,那么我们就是等于任何人!!! Vika,你聪明而令人难以置信的美丽!一切都会好起来的!!!”

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新鲜空气训练:锻炼综合体
当天气在窗外不高兴时,海滩度假仍然很远,就是时候去了。不要认为没有哑铃的训练不会给出结果。是的,你不会长大臀部,但由于加强现有的肌肉,他们将获得整洁的形式。在这种材料中,弥补锻炼计划并谈论课程的禁忌症。心血管系统的制备随着医生的建议,从关节体操起来,从淋巴运动的底部向上开始热身。充电后,让我们开始快速行走或运行5-10分钟。在有氧运动期间,肌肉会热身并变得更加弹性,因此在锻炼后,由于进入肌肉的疼痛,身体不会感到令人不快的僵硬。考虑到禁忌症:在多重重量(20多千克),肌肉骨骼系统,心血管或呼吸系统以及感冒及其形式的疾病中禁止运行。 用锻炼开始锻炼培训过程在清新的空气中,天气好,它更容易:身体迅速冷却,为什么疲劳来稍后。从蹲下开始:将双腿放在肩部的宽度上,弯曲双手在肘部并连接到锁。用地板失去平行,你的手将是一个负责人,让你保持平衡。在3-4次方法后,开始做胸部:跳转到跳跃时跳转,然后在跳转期间用矫直的手拍打,然后在地上降低手并跳到酒吧。返回原始位置并重复锻炼20-25次。之后,在用乳房敲击地板之前,请直接从地板上推高达10-15次。使用更简单的练习完成锻炼,例如,丢失运动。直接支撑,右脚向前一步,向膝盖弯曲两条腿,使它们处于90度的角度。用左脚抬起和前进...