一个迷人的微笑 - 什么可以洗澡推动任何男人。要成功使用此“武器”，它足以了解几个规则。它与专业牙医进行咨询，并准备好告诉您要特别注意的事情。
1.喝酒返回
在牙齿有害程度的最后一个地方有茶和咖啡 - 它们略微染色珐琅质，但它们的痕迹很容易美白糊状物。稍微有害的果汁，特别是鲜明的挤压：它们不仅改变了牙齿的颜色，还会因果酸而破坏它们。首先有酒精饮料 - 他们的牙医根本不建议饮酒。由于酒精含量高，干牙龈含量高，红葡萄酒和鸡尾酒在搪瓷中停止并挑起龋齿 - 在酒精中的糖，而不是在甜气中的糖。
酒精，很多糖和染料
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2.在牙医捡起糊状物
使用不常用的使用，漂白膏仅有用：磨料颗粒增加搪瓷摩擦，抛光和计数。但是，每周2次不值得刷牙，不要增加牙齿的敏感性。最有可能的是，如果你最近流血了，医生将指定含有高含量氟化物的一步。持续使用，氟化物糊真是变厚珐琅质。对含有植物提取物，油和鞣制物质的牙齿面食的健康也有用。在这些资金的包装上，将绘制树皮，螺母或其他植物的树皮。
3.使用嘴漂洗液体和螺纹
嘴漂洗液体不仅仅是刷新它们的呼吸，它们也加强珐琅或美白牙齿，取决于组合物。如果您不想在饭后刷牙，请用漂洗液冲洗口腔，从食物中加入酸。牙线还有助于留下牙齿。凭借其帮助，您可以从互连空间中扣上困难的食物，并删除胶下的坍塌。
4.改变你的习惯
树脂和尼古丁本身是非常紧迫的染料，除此之外，挑起了牙科石的形成。在吸烟期间，当烟雾造成烟雾时，它们涂上了三速！看看狂热的吸烟者：大多数人都有牙齿健康问题。没有牙医和美容程序的帮助，没有人保留了雪白笑容。出于这个原因，尽早拒绝有害成瘾，以免在徒劳的情况下花钱。
5.看待食物
无论什么美味的蛋糕和糖果，它们仍然有害于牙齿的健康状况。原因是，大多数人在饭后最好清洁牙齿。糖溶解在糖浆中，留在口腔中，为育种细菌产生理想的培养基。他们喜欢果酱的苍蝇，攻击他们的牙齿并开始伤害它们。变成饮食更多蔬菜，乳制品和蛋白质。蛋白质和钙 - 恢复牙釉质的基础，其他维生素加强牙龈并消毒口腔。
6.更频繁地更换刷子
重要的是，不仅要选择适合刷牙厚度和高度的正确刷子，还可以按时改变。每3-4个月一次更新刷子，因为你会看到刷子被铺设了。刷子的常规变化是几个原因解释的：在刷毛之间的空间中，由于水分丰富，细菌增加，刷毛随着时间的推移被阻挡并不充分清洁牙齿。并帮助自然而不是再次扔掉塑料，为整个家庭刷子从竹纤维未来几年。他们应对牙齿的清洁而不是人造类似物更差。
拿起右刷子
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7.不要用漂白剂
现在时尚使牙齿美白与化学成分。是的，效果立即明显，将持续一段时间。然而，从长远来看，最好更加温和地清洁牙齿并安装陶瓷贴面 - 它们绝对不会从饮料和食物中涂料，为您提供美丽的笑容。