宁静，和谐，稳定和联合发展并不完全依赖你的关系？在与合作伙伴，父母或朋友的联盟中，你觉得一个不断的焦虑，渴望合理，道歉，请不要冒犯？恭喜，你是有毒个性的受害者，所谓的施虐者或情绪强奸者。这听起来很可怕，这是真的。
近年来近年来对我们社会的巨大突破已经变得普遍认识到可理解，似乎是事实：暴力并不总是一个关于物理影响的故事，伤口这个词，心理压力会显着改变我们的个性。这些不是吵闹的词语，而是实际的胜利，因为直到最近，甚至伴随着伙伴的殴打被认为是相识的识别，至少回顾说：“节拍 - 这意味着喜欢”和“湾巴布莫洛塔”和“湾巴巴莫洛塔”一个有金的女人。“如果与一个人的呼吁被认为是目前的准则，谈论侮辱，羞辱和情感暴力的谈话，它不会留下“材料”痕迹？唉，但对伴侣的非身体控制和影响仍然没有被视为可怕的东西。 “思考，大喊大叫，主要是不伤害，”“他不断嫉妒，抱着我的幕人，但它来自大情，”她总是对我不满意，不断批评，但很明显，我可以更好“ - 这只是所谓的滥用者的受害者（来自英语虐待 - ”残酷的吸引力“）的报价的一部分。我急忙让你失望：这里没有大的感情，也没有闻到。那么为什么我们认为另有思考，我们不会注意到或拒绝认识到我们是受害者的事实？我们明白！
赶紧
如果您的伴侣，同事或父母经常允许自己在您的地址中的非扩展声明和可疑的笑话 - 警报！这可能是第一个呼叫。
2.控制
希望将手放在脉搏上并不断控制您，操作，解决方案，预算是Abuzer的典型标志。不要幻想：它不在乎，但只需要痛苦地下院。
寒冷
你的争吵可以类似于经典的意大利拆卸，嫉妒的攻击 - 有时会震惊，但否则你的伴侣仍然情绪封闭和无法进入，没有同情和同情。
暴力并不总是一个关于身体影响的故事，伤口这个词和心理压力会显着改变我们的身份
照片：未提出的。
戏剧剧院
首先，有必要了解他们是谁，已经命名为滥用者。它们不是徒劳的叫毒 - 在我们的生活中存在这样的同志的存在真实的存在。首先，这种效果是难以察觉的，然后戏剧程度增加，当你了解某些东西不按计划，摆脱稳定地放置了沉没的网络和非常困难。
唉，但那些练习心理媒体和虐待亲人的人，不那么少。此外，近九十九十的离婚配偶认识到他们感受到婚姻暴力的受害者。施虐者可以成为任何人：你的朋友，邻居，最近的哥们或他自己的丈夫。正常的人在羊皮中变成狼的会怎样？
倾向于情绪暴力的人，差不多百分之百幸存下来。最有可能的是，在童年时，当父母而不是成为安全来源时，已经以自己的力量，不信任和平和持续的警报播出孩子的不安全。作为一个成年人，这样的人不能克服他的神经症和复合物，恐惧和侵略会在其中挖掘，寻找出路。通常有两个或自动的，即针对自己的破坏性行动，或对他人的攻击，通常是最接近的人。很多时候，有毒父母的受害者，生长的孩子，让他们的毒药反对他们。
在关系中，荒谬的人在情绪上关闭，被删除，尚未准备好发言，接触。任何建立沟通的企图，他们都停止了令人作呕的短语（“不要让我脑子” - 最识别的之一）。在困难的情况下，在情绪化的支持方面，它们看起来无动于衷。他们很难表达同情，只是接近识别他们的错误。对于每个人来说，他们有一个充分的理由，以及他们的任何任务一定会轻松解释。犯罪滥用永远不会 - 除了单词。
一切都很好
如何与他人相关的毒性？记住，可能在你的环境中，有一个人没有 - 没有是的，也称为情感吸血鬼。在联系他后，即使是短期，你会决定心情，热情和积极的态度消失，你自己力量的不确定性感。当然，没有“吸血鬼”，在我们是一个典型的“tokks”之前，不闻到 - 这有些人知道如何灌输焦虑和怀疑。然而，它是象征性的，称呼这样的人血压。
Abuasers有自己的招待会和技巧，让您控制您。一切都建立在毁灭自己的自尊并以自己的力量破坏信仰。在这里，您可以立即发挥逻辑结论：一个具有良好自尊的人，牢牢地站在他的腿上，清楚地了解他的边界和原则的一切，很少成为心理征收的受害者。只有在你的方向感受操纵情绪，他就会在根本上停止这样的行为。唉，但完全健康的精神上的人们几乎从未发生过，因为我们都以某种方式在风险群体中受到情绪暴力。
因此，我们转向有毒伴侣练习的具体行动。等待赞美非常困难 - 正式和真实。您可以滚动山脉，成为奥运冠军，有时间准备一顿美味的晚餐，但不满意的虐待和眉毛不会表现 - 这是最好的。通常，您的成就，胜利和成就是嘲笑的，专业选择被拒绝，这些举措受到绒毛和灰尘的批评。 “是的，谁现在对待人们，你想留下什么？”，“思考，公司的顶级经理，你就像一只猴子用手榴弹” - 只有典型的强奸犯反应的一部分。
控制你是阿布策的主要目标
照片：未提出的。
嘲笑您对任何主题，意见和判断的论据。而且，脓肿只是嘲笑你（据称善良，在一个笑话中，但有令人羡慕的持续和忽略请求停止做）。如果你被冒犯，那么你肯定会得到一个糟糕的幽默感和过于急剧反应的奖励。据有毒人说，他不能错，因此你错了。顺便说一句，如果你试图和他一起开玩笑，你将获得一个愤慨和不尊重的雪崩。我们承诺：向您提供恢复冒犯尊严的争吵。
如果您的退化主义者的成就忽视，那么他们将被他们接受真正的错误，并将成为人民的寓言。滥用者外出未经细节遗漏 - 一切都将保存在所有细节和琐事中。
所有这一切都是嘲笑，笑话，蔑视，无视和忽视永久性 - 迟早会导致你的自尊将开始迅速下降。在某些时候，你会认真停止相信，在三个作品上工作，从事儿童和房子，支持自己的形状，并试图与一个不可思议的“tox”相处，做一些特别的事情。 “对自己没有任何骄傲，每个人都应该应对这个......” - 强奸犯的主要信息，以及他开始成功控制你和你的生活。
顺便说一下，对你的控制是ABUZER的主要目标。一个男人患有破坏的自尊心容易，简单地，因为在上述受护者之后，情绪强奸者“包括”重型炮兵。例如，合作伙伴可能会开始控制您的财务状况，要求为花费的金钱报告，批评您选择的衣服或产品，考虑到您允许您允许您允许（读“不值得”）。未经他的知识和批准所采取的决定将受阻，并且您将有罪的不尊重。因此，您将不得不与这样的合作伙伴协调到电影院，在与女朋友的咖啡馆里，甚至到商店。您的独立行动中的任何人都可能被视为不服从的行为 - 并将是让您错误的理由。一般来说，悬挂标签，牺牲游戏和试图灌输你一个不断的内疚感 - 可以易于找出禁用的最聪明的标记。另一个特征是要求宽恕的无能或不情愿。绝不。在任何情况下都没有例外：当强奸犯感觉你从其顽强的拥抱中躲避。
在一些话语中，我想提到一种经典的技术，这些技术是毒性人，所谓的煤气。该术语来自电影院的心理学：在1945年的电影“天然气之光”中，作为丈夫，一个情感强奸者，巧妙地操纵他的妻子，迫使感觉疯狂的妻子。实际上，这包括一种技术盐。攻击性伙伴否认您的感受和经验，强迫我怀疑他们的现实。 “这似乎是”，“你们都是发明的，这不是！”，“我只是开玩笑，你......”，“我没有说这个，你正在撒谎”，“你是如此敏感” “你喜欢夸张”，“哦，是的，没有什么特别的事情” - 如果你听到来自亲人的人的这些或类似的短语，要小心，有理由假设他们操纵你。煤气照明是阿布斯特阿森纳中最不可见但破坏性的技术之一。如果你不断怀疑自己的行为和言语，你害怕做出决定，表达情绪，不断要求宽恕，显然，技能很荣幸。
识别 - 迈向治疗的步骤
照片：未提出的。
有一个出口
如果您在有毒关系中心发现自己，如何成为如何？打破有毒联盟并不容易，因为牺牲肯定是侵略者所必需的。没有人会让你和世界一起去，从这里有两种方式。
如果您了解此联系人的早期阶段的施虐者的成员，您仍然具有精神力量和信仰，您可以尝试完成这些关系。准备贞节，嫉妒，热情的困境，对棺材的爱的承诺，试图发挥内疚和怜悯的感觉。情感强奸者了解依恋的价格，并肯定会将这些知识用于对抗您。
如果既不是实力，没有愿望，没有机会与脓肿完全关系，例如，有毒的伴侣是你的父母或孩子，你需要做出一些步骤。每周一次为自己做一些规则，为自己做某事，而不会把伴侣线人置于他的决定。不要去冒犯的托克斯，记住你的兴趣和抱负。知道没有人会遭受你宣布你的欲望和边界的东西。
顺便说一句，关于边界 - 提醒自己。明白你对你来说是不可接受的，你不会忍受你现在需要停止。将此信息与施虐者联系起来以及有关边界交叉关系的信息和违反规则的影响。一定要记住朋友可以拥有的支持，以及心理援助群体。你知道你喜欢和欣赏是很重要的。
不要试图改变施虐者。你所能做的就是不要屈服于操纵并向他展示另一个关系模型。但是为了喂养侵略者的治疗，喂养希望是不值得的 - 这是他的生命，而且你对它不负责任。
最重要的是：在罪犯前的根本砍罪的根本上。你的方向没有任何暴力的理由可以是合理的。情绪强奸者的受害者相信他们应该得到一种残酷的态度。谁会告诉你，值得记住，你是一个独特的人，他的生活是一个巨大的价值。
如果施虐者是你......
识别 - 致力于愈合的一步。倾向于心理暴力的人不是怪物，而不是怪物，以及心理上受到的压力受害者，残忍和不喜欢。带走自己和你的功能，尝试记住你的情绪强奸者的何时以及如何开始。
开始分析你的行动是非常重要的，试图了解什么是触发器，即触发情绪暴力。问问自己问题：如果你不喊/侮辱/侮辱/离子/起床，会发生什么？一个明智的态度是成功的关键。
无论如何，您需要倾听您的受害者，没有任何“但”，理由和关系澄清。你的任务是站在替代你残酷的人，并试图在这个地方感受到。而且：务必向那些冒犯的人和自己道歉。对不起！