沙拉用桔子
原料： 2橙色，80克FETA，½的红色灯泡，1汤匙。湖植物油
½yalta灯泡，1汤匙。湖橄榄油，½st。湖香醋，1个沙拉束（你可以拿一个争吵或混合物），几个欧芹，盐，新鲜的辣椒。
烹饪方法：首先，您需要为沙拉制作敷料。从½橙色挤压果汁。用香醋和橄榄油，盐，胡椒连接橙汁。灯泡切成Semir并分开羽毛。整个橙色清洁，分裂在切片上，用它们去除皮肤，只留下肉体。洋葱和橘子把它放在加油中，让马林纳斯离开10-15分钟。然后用手进入橘子和一个切碎的欧芹。 Fetu Crush Fork并加入沙拉。混合一切。沙拉装饰剩余的橙片。
橙汁到猪肉和鸡肉
原料： 4-5橙色（应获得50毫升果汁），50克糖，25克苹果醋，1茶匙。干迷迭香。
烹饪方法：从橘子挤出果汁。糖和迷迭香，倒醋。把平底锅放在中火上。热，但不煮沸。欢迎酱40分钟。在冷却时酱汁均匀增厚。酱是肉和一只鸟的完美。
燕麦粥用新鲜水果 - 有用和美味的早餐
照片：Pixabay.com/ru。
用橘子燕麦粥
原料： 2橙色，½杯燕麦片（快餐），1杯牛奶，少数葡萄干，蜂蜜味道。
烹饪方法：腐烂水的橘子使苦涩从炎症消失。在Grate 1橙色的热情中，从纸浆中挤压果汁。将第二个果实清洁并分成切片。牛奶与果汁和热情连接。扫薄片。放火，煮沸并煮约3分钟。完成粥把葡萄干和蜂蜜放。燕麦片喂养橙色的橙色。