住房生活:舒适,放松,舒适

Anonim

这个词今天是众所周知的。事实上,丹麦概念的“超级”,非常受到数千个同胞的欢迎,是不可能转化为俄语。如果一般而言,那么这是一个舒适性,位置差,享受当前时刻的能力。想成为快乐的人(和丹麦,根据社会民意调查数据,是欧洲最幸福的人)?尝试这些美容产品。

沐浴日

在周末,不要试图立即重塑所有东西。相反,试着忘记一切,这并没有来到你身边,并对自己,心爱的人致力于你。点燃蜡烛,拨打一个完整的温水浴,加入香泡沫和 - 享受。

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我们的选择 - 来自Mixit的焦糖香气的浴泡沫。它将使皮肤柔软和天鹅绒,令人愉快的焦糖香气将有助于放松和感受甜蜜的梦想。

或者您可以选择沐浴的炸弹 - 它们也完全消除与皮肤平行的压力。例如,来自Siberina的浴室的浆果Bobbing

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行动原则非常简单:球,落入温水,崩溃和嘶嘶声,形成小间歇泉。在轰炸爆炸时,有一种吸入过程,对心理情绪状态有益效果,是防止感冒。你会得到真正的乐趣,享受温暖,味道和美丽的浴室。

我们考虑美学

丹麦风格“超时”结合了房子理想氛围的所有特点:自然,实用性和美学。斯堪的纳维亚风格的浴室将是安抚和恢复力量的特殊地方。它配备了极简主义的设计,没有装饰和亮点。配件应选择温柔的柔和色调,它们应由陶瓷或木材制成。

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例如,从JYSK的蒂尔贝加肥皂分配器和一杯MyRviken刷子完全适合“北方”设计,您可以将它们安排在水槽或货架上进行额外的物品。如果您经常从事留下程序,Valje刷将大大照顾身体的状态。努力和谐和幸福,斯堪的纳维亚风格带来了和平与精神富集的记录内部。

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新鲜空气训练:锻炼综合体
当天气在窗外不高兴时,海滩度假仍然很远,就是时候去了。不要认为没有哑铃的训练不会给出结果。是的,你不会长大臀部,但由于加强现有的肌肉,他们将获得整洁的形式。在这种材料中,弥补锻炼计划并谈论课程的禁忌症。心血管系统的制备随着医生的建议,从关节体操起来,从淋巴运动的底部向上开始热身。充电后,让我们开始快速行走或运行5-10分钟。在有氧运动期间,肌肉会热身并变得更加弹性,因此在锻炼后,由于进入肌肉的疼痛,身体不会感到令人不快的僵硬。考虑到禁忌症:在多重重量(20多千克),肌肉骨骼系统,心血管或呼吸系统以及感冒及其形式的疾病中禁止运行。 用锻炼开始锻炼培训过程在清新的空气中,天气好,它更容易:身体迅速冷却,为什么疲劳来稍后。从蹲下开始:将双腿放在肩部的宽度上,弯曲双手在肘部并连接到锁。用地板失去平行,你的手将是一个负责人,让你保持平衡。在3-4次方法后,开始做胸部:跳转到跳跃时跳转,然后在跳转期间用矫直的手拍打,然后在地上降低手并跳到酒吧。返回原始位置并重复锻炼20-25次。之后,在用乳房敲击地板之前,请直接从地板上推高达10-15次。使用更简单的练习完成锻炼,例如,丢失运动。直接支撑,右脚向前一步,向膝盖弯曲两条腿,使它们处于90度的角度。用左脚抬起和前进...