Birch, Agbejade, alder, dandelion, chamomile ati Swan ni a ka awọn irugbin ti o lewu julo fun awọn aleji lọ. Awọn amoye jiyan: Ti awọn obi mejeeji ba jiya lati awọn ẹru-ara, lẹhinna ọmọ le ṣe afihan ararẹ ni 50%
Awọn ọran. Paapaa ifura inira le jẹ nitori ijẹẹmu ti ko dara ati agbegbe ti doti. Awọn ifihan akọkọ ti aleji lori aladodo jẹ itumo ti iṣọn mucous, o nira .
O ti wa ni niyanju lati ṣe akiyesi ounjẹ hypoallylenic kan: Ṣafikun awọn ounjẹ ti o pari, ounjẹ ti o pari, ati awọn iyọ ti o fi sinu eyi, bi iyọ ti o jẹ ki ipa ti awọn aleji lọ. Yago fun ekikan ati awọn ounjẹ tojí didasilẹ: wọn binu si inu, fọ tito tito nkan lẹsẹsẹ ati ṣe alabapin si ifagile ti awọn aleji. Ọti yẹ ki o wa ni kọ, paapaa awọn ẹmu, ọti-nla ati ọti. O jẹ dandan lati jẹ idaamu, 5-6 ni igba ọjọ kan. Eyi dinku ẹru lori abala ti ounjẹ ati mu iyanilenu pọ si ni awọn ọpọlọ, eyiti o le ṣubu lakoko exacaceration.
Garalay Razatanova
Gulai Razatanova, Otorhinololoologiaryngist:
- Lakoko aladodo ti awọn irugbin, o jẹ dandan lati gbiyanju lati dinku olubasọrọ pẹlu awọn aleji eruku adodo. Windows ati Windows ninu iyẹwu yẹ ki o wa ni pipade pẹlu aṣọ ipon ti ko atagba ni eruku. Maṣe rin ni oju ojo afẹfẹ, maṣe gba awọn bouquets, maṣe yọ fun ọsan ati ki o ma rin lori koriko. Kan si pẹlu awọn irugbin, awọn ẹranko, awọn aṣoju kemikali, pẹlu pẹlu awọn kemikali ile, yẹ ki o dinku. Ni opopona o niyanju lati wọ gilaasi. Pẹlupẹlu, nigba titẹ ni opopona, o le lo àlẹmọ intturas ati / tabi titẹ awọn igbaradi pataki ni ti o jẹ sẹẹli sẹẹli, eyiti o jẹ fiimu aabo lori iṣan mucous. Nigbati o ba pada lati oju opopona, o yẹ ki o yipada, fi omi ṣan ọfun, fi omi ṣan imu pẹlu awọn ipalemo ti omi okun, mu oju ti o kere ju tabi o kere ju wẹ oju, ọwọ. Ounje ni o ni pataki. Awọn ọja ti a gba laaye: Burẹdi ti a ko mọ, Ryazhenka, Kugir, wara-ilẹ laisi eso ati wada ibi to lopin, warankasi kekere ti ẹran ati ẹja kekere ti ẹran ati ẹja. Alawọ ewe, ṣugbọn kii ṣe awọn ẹfọ ati awọn eso ti a gba laaye. O le jẹ oatmeal, iresi, barle, awọn epo Ewebe, bota. O yẹ ki o mu omi diẹ sii ti ko ba si awọn contrains. Lakoko awọn ẹhun, o jẹ wuni lati wa labẹ abojuto ti dokita ile-iṣẹ ati gba iṣẹ fifọ imu, ṣe awọn ọpọlọ imu, ṣe awọn ọpọlọ imu. Ni ita akoko (Igba Irẹdanu Ewe, igba otutu) yẹ ki o tọka si ohun-ara korira ati ṣe aleji lati ṣe itara.