Ṣàníyàn - apani ti aṣeyọri, ni pataki ni ibere ijomitoro tabi simẹnti. O tun jẹ iṣoro loorekoore pupọ, nitori idije ati ailaabo le ṣe aifọkanbalẹ ti ọkọọkan wa. Okan lu ninu ilu asiwere, lagun igi - ati ọpọlọ rẹ dabi ẹni pe o lagbara lati ka bẹrẹ rẹ, o ṣubu sinu ibawi rẹ. Bi o ṣe le koju idunnu ṣaaju simẹnti tabi ifọrọwanilẹnuwo?
Nigbagbogbo ṣajọ ati wa ni ilosiwaju
Itumọ akọkọ ti awọn eekari ati akoko dide ti wiwa rẹ ni aaye ijomitoro tabi si ayelujara (paapaa ori ayelujara) jẹ pataki fun ibawi rẹ ati pe o le da awọn ara rẹ silẹ. Maṣe ṣe akiyesi iye akoko ti o le jẹ pataki lati lọ kuro ni agbegbe aaye ti ile-iṣẹ nla kan, fun apẹẹrẹ, ngun agbega si gbigba.
Maṣe mu kọfi ati awọn ohun mimu agbara
Ṣọra pẹlu ohun ti o jẹ ati mu niwaju ọjọ pataki. Ifẹ naa lati ṣiṣẹ sinu ife kọfi ni opopona tabi mimu ile rẹ fun ounjẹ aarọ le ṣe awada anijẹ ti ko ni ibajẹ patapata (tabi paapaa lojoojumọ). O tun jẹ ki o jẹ ki mimu mimu awọn ohun mimu ṣaaju ki o to ifọrọwanilẹnuwo ṣaaju ki o to ijomitoro, paapaa ti o ba ro pe rilara eke ti Vigor yoo mu awọn ọgbọn ibaraẹnisọrọ rẹ mu ṣiṣẹ. Je nkan rọrun ni iwaju ijomitoro ki o ko ni igbanisise ni inu ati pe ko fi ori mi. Kafeini ati awọn ifiwepe miiran ni anfani lati fun ni aifọkanbalẹ pupọ pupọ ti iriri iṣaaju yoo tan sinu ikọlu ijaya kan.
Ile-iṣẹ HICICE tabi Oludari Castring bi dogba si ara rẹ
O le dun miran ṣugbọn oniroyin le ni aifọkanbalẹ ko kere ju iwọ lọ. Boya iwọ yoo ni eniyan ti o joju wa si ipo rẹ laipe. Sibẹsibẹ, ranti pe a yan ọ fun ifọrọwanilẹnuwo lẹhin ti o ti fi idi ara rẹ mulẹ bi oludije ti o tọ. Maṣe ṣakiyesi oluṣakoso igbanisise tabi oludari Cast bi ọta - tabi bi Olodumare. Dipo, tọju rẹ tabi si rẹ bi dogba. Imọlara ti ipo dogba le ṣe iranlọwọ lati dinku aifọkanbalẹ lakoko ifọrọwanilẹnuwo.
Ṣe ara rẹ ni akọsilẹ
Awọn diẹ sii o ti pese, diẹ ti o nilo lati ṣe wahala. Nitorinaa, ṣe akọsilẹ lori foonu rẹ ki o kọ ohun gbogbo ti o nilo: adirẹsi ti iṣẹ igbanisise, akoko, awọn aaye akọkọ mẹta ti iwọ yoo fẹ lati jiroro lakoko ijomitoro, awọn ibeere rẹ ati ohun gbogbo miiran. Nigbati o ba rii ara rẹ ṣaaju ki ọfiisi, lati inu eyiti ohun pataki julọ yoo bẹrẹ - kan ka akọsilẹ rẹ ni kikun ati pe iwọ yoo ni igboya diẹ sii.
Sọrọ pupọ ṣaaju ijomitoro, paapaa pẹlu ara wọn
Ni ọjọ ijomitoro, yika ara rẹ pẹlu awọn ọrẹ tabi ẹbi ti o jẹ ki o ni irọrun. Ibaṣepọ pẹlu awọn eniyan ni ijiroro rere ni ọjọ, iwọ yoo kaakiri nipasẹ ọjọ ti o de simẹnti. Ihuwasi idaniloju jẹ arun, ki o gbọ ohun rẹ ni ilosiwaju lati munadoko ṣapejuwe awọn ero rẹ nigbati akoko ba sọ lati dahun awọn ibeere. Ti o ba lo ohun gbogbo ti o wa ni ipalọlọ ati nikan pẹlu awọn ero rẹ, lẹhinna ni akoko pataki julọ ti o ni rọọrun sá sinu omugo.