Ninu radish dudu, akoonu ti o ga julọ ti awọn vitamin, ṣugbọn nitori kikorò, ọpọlọpọ ma ṣe eewu rira rira ra. Ṣaaju ki o to sise igish, o jẹ dandan lati tú omi tutu tabi wara ati fi silẹ fun 20-30 iṣẹju, ati kikorò yoo jade ninu rẹ. O le ṣe radish lati tú omi farabale ati fi silẹ fun iṣẹju marun. Tabi tẹ pẹlu rash bi pẹlu awọn eso-ẹyin: ge si awọn ege, iyo ati fi silẹ fun idaji wakati kan, oje kikorò oje.
Black Thips Thips
Ibi idana: Eastrn European
Ẹka: Ipanu
Akoko sise: Awọn iṣẹju 30
Nkan satelaiti lori: 5 eniyan (a)
Iwọ yoo nilo: brash dudu dudu awọn kekere rootfool lori epo ọgbẹ lati lenu
Ọna sise:
ẹyọkanRadish mọ ki o ge sinu awọn iho. Ráshs mussi iyọ ki o tú epo Ewebe. Fi silẹ fun iṣẹju 20.
2.
Ooru osu si iwọn 200. Ti yan kekere ti o pẹlu bankanje, fi Grille lori oke. Fi awọn ege ti radish lori akoj.
3.
Ni kete bi awọn iho yi fọọmu naa, yoo di Wavy, o tumọ si pe awọn eerun ti ṣetan.
Green radish jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin. Ni afikun, o ṣe ilọsiwaju oju ati rirọ awọn iṣan, ati nitori awọn ohun-ini anIbacterial yoo ni ipa lori didara awọ ara. Ati ki o tun yọ awọn majele kuro ati awọn irin ti o wuwo lati ara. O ko ṣe iṣeduro lati jẹ radish fun alẹ.
Green radish pẹlu ẹran
Ibi idana: Eastrn European
Ẹka: Gbona
Akoko sise: wakati 1
Nkan satelaiti lori: 4 eniyan (a)
Iwọ yoo nilo: Green radish 2 mere ọrun 1 Shrunrin fillet 200 grared ti iwọn giga 2-3 looposhlee 2-3
Ọna sise:
ẹyọkan
Sise ẹran, ge sinu awọn cubes ati din-din lori epo Ewebe.
2.
Radish ge sinu awọn ila tinrin, pupa pupa - lori awọn ege, alubosa - awọn oruka idaji. Dapọ awọn eroja. Iyo.
3.
Ni ekan ipara mì jẹ clove ti ata ilẹ. Kun saladi, pé kí wọn pẹlu awọn ọya ti a ge.
Radi funfun ni ipa ti o ni anfani lori iran, ṣe iranlọwọ pẹlu Ikọaláìdúró ati jẹ apakokoro ti o dara julọ. Pupa funfun dara julọ ni fọọmu titun. Nigbati sisọ, itọwo ati ọrọ flari ni gbongbo ti wa ni sọnu. Redac nilo lati ge ilosiwaju, lọ kuro fun iṣẹju 15-20 ati lẹhinna dapọ oje.
White radish saladi
Ibi idana: Eastrn European
Ẹka: Awọn Saladi.
Akoko sise: Awọn iṣẹju 30
Nkan satelaiti lori: 4 eniyan (a)
Iwọ yoo nilo: Radish radish 1 slamitors 2 Cleet 1 stluk 1 nkan sii (9% tabi Apple) 1 tbsp. L.Zlen lori itọwo ti ata alawọ ewe ti n lọ ata dudu lori epo ọgbẹ lati lenu
Ọna sise:
ẹyọkan
Radish ge si awọn ila ati lọ. Oje oje oje õwo.
2.
Kukumba ati tomati ge sinu koriko, boolubu - awọn cubes kekere. Eroja lati dapọ. Iyọ, ata.
3.
Tunṣe pẹlu kikan ati epo Ewebe. Pé kí wọn pẹlu awọn ọya ti a ge.