Nọmba Ọna 1.
Je eyin ati awọn eso, oddly to. Worby gbe awọn agbelera gbe. Orsen ni a dahun fun jiji ninu ara eniyan - amuaradagba neurotransmitter. Ṣugbọn mimu gbogbo awọn ona ti petele, iru cola, ni ilodi si, ni ilodi si, agbara suga dinku ipele ti Orccen, ati mu awọn ọja rẹ pọ si pẹlu akoonu amuaradagba giga.
O jẹ ipalara ṣugbọn o ṣee ṣe
pixbay.com.
Nọmba Ọna 2.
Mu omi ti o rọrun diẹ sii. Jeharder koṣe ni ipa lori agbara rẹ lati ṣojumọ ni iṣẹ.
Alẹ - Otitọ miiran
pixbay.com.
Nọmba Ọna 3.
Tan-an ina naa nibi gbogbo, ki o ṣe imọlẹ ti atẹle naa si kikun. Awọn eniyan lero ni asiko ti ọjọ, nitori idagbasoke ti awọn alakita kan da lori akoko yii. Ninu okunkun, ara dabi ẹni pe o le sun, ati pẹlu ina didan o ti ṣetan lati ji ati iṣẹ ṣiṣe.
Yan awọn ọja ọtun
pixbay.com.
Nọmba Ọna 4.
Jeki ẹsẹ rẹ ni otutu .. Nigbati lati sun kii ṣe akoko, awọn ibọsẹ ti o dara julọ lati mu ki o mu ọpọlọ ṣiṣẹ ati igara.
Tan ina diẹ sii
pixbay.com.
Nọmba ọna 5.
Lati ko sun, o nilo lati jẹ. Awọn ijakadi rẹ ti mu ṣiṣẹ ati bẹrẹ lati fi sii hisulinni ti o mu agbara ati agbara pọ si.