Bi o ti mọ, oorun jẹ ọta akọkọ ti awọ ara. Nitorinaa, ṣaaju ki o to wọle si SPF, ala oorun ti o yẹ ki o wa si ọwọ ti ko kere ju 20. ipara yii kii yoo ṣafipamọ lati inu awọn eegun ultraviolele, ṣugbọn tun daabobo awọ-ara ultraviolelle, ṣugbọn tun daabobo awọ-ara ultraviolelle, ṣugbọn tun daabobo awọ-ara ultraviolelle, ṣugbọn tun daabobo awọ-ara ultraviolele, ṣugbọn tun daabobo awọ-ara ultraviolele, ṣugbọn tun daabobo awọ ara ultraviolele, ṣugbọn tun daabobo awọ ara ultraviolele, ṣugbọn tun daabobo awọ-ara ultraviolele, ṣugbọn tun daabobo awọ-ara ultraviolele, ṣugbọn tun daabobo awọ ara ultraviolele Ni irọlẹ, ṣaaju ki o to ibusun, o ti niyanju lati lo ipara tutu.
O ṣee ṣe, ọpọlọpọ ṣe akiyesi pe lati loorekoore fifọ awọ ara ti ọwọ naa di gbigbẹ. Nitorinaa, ninu ooru, ọwọ mi wẹ pẹlu iwọn otutu omi omi ati lẹhin ti o tilẹ mu ese. Pẹlu ọwọ tutu ko ṣee ṣe lati lọ ni ita ni oju ojo afẹfẹ.
O jẹ dandan lati gba iru iwa kan: Gbogbo ọgba ati iṣẹ-aje ti a ṣe ni ibọwọ.
Ati, nitorinaa, maṣe gbagbe nipa ounjẹ. Ninu ooru o nilo lati mu ipo mimu mimu ṣẹ. O dara lati jẹ ina ina ati awọn n ṣe awopọ ti o wuyi, awọn eso, awọn eso, awọn eso ọra ati ẹja kekere ati ẹja kekere.
Retenating boju. 2 tbsp. l. Apopọ oyin pẹlu 1 tbsp. l. ekan ipara ati 1 lelk. Illa. Waye fun iṣẹju 30. O le fi awọn ibọwọ.
Iwẹ tutu. Ni 2 liters ti omi gbona, fi 1 tbsp. l. Glycerin, 1 tsp. Oti momona, 1 ago ti chamomile chamomile. Fi ọwọ pa ninu ojutu kan ti iṣẹju 20. Omi, lubricate pẹlu ipara tutu.
Boju-boju. 1 Kukumba gbọn lori grater kan, sopọ pẹlu ½ ago ti Kefrir, fi 1 tbsp. l. Epo ọgbọ. Waye, fi awọn ibọwọ sori iṣẹju 30. Lẹhin yiyọ boju-boju naa lori ọwọ ti lo ipara ounjẹ ti ina.
Natalia gabash
Natalia gadash, k. M., Dermatolist, Cosmeticontolog:
- Lakoko ti ọrọ-aje ati iṣẹ ọgba, a nilo lati wọ awọn mittens tabi awọn ibọwọ roba. Ṣugbọn gbogbo awọn wakati 2-3 o nilo lati yọ wọn kuro ki o ya isinmi - awọ ara ti awọn ọwọ yẹ ki o sinmi. Awọ awọn ọwọ ni akoko yii dara lati wẹ, mu ese di lẹmọọn, lẹhinna gbẹ ati smear pẹlu ipara. O dara, ti o ba ni iṣiro.
Fun awọ ara ti awọn ọwọ, awọn iboju iparada wulo pupọ. Waye ipara agbaye tabi tutu tutu lori ọwọ rẹ, fi awọn keju owu ki o duro ni iṣẹju 15-20 ki ipara fun awọ tutu, ati lẹhinna fi omi ṣan o pẹlu omi gbona. Iru awọn ilana naa wulo pupọ fun awọ ara ọwọ, eyiti o tun jẹ ẹru pipẹ lojoojumọ. Gbogbo wa ni ọna kan tabi bibẹẹkọ ni olubasọrọ pẹlu awọn kemikali ile, nigbagbogbo mu ọwọ mi, nu aṣọ-ẹhin wọn. Eyi jẹ iwulo pataki. Ṣugbọn gbogbo nkan ti gbẹ awọ ara. Ohun idogo kan, peeling, pupa, awọn dojuijako le han. Kii ṣe lasan ti awọn ọwọ pupa pe "fi ọwọ ọwọ". A gbọdọ ṣetọju awọ ara ti awọn ọwọ wa ni tutu. Bibẹẹkọ, o le ṣee ṣe ni iyara pupọ. Awọn ami akọkọ ti eyi - o kan gbìn ati peeling, lẹhinna awọ ara bẹrẹ si okun, awọn wrinkles han.
Awọn iboju meji yẹ ki o ṣee ṣe ni igbagbogbo bi o ti ṣee. Ni idaniloju, ti ilana yii di irubo lojoojumọ.