Iwọ yoo nilo:
- Awọn eso mẹta meji (o dara lati mu awọn ẹyin ọdọ kekere);
- 2 ipara tomati;
- 1 ata golgarian;
- 1 awọn Isusu;
- 2 cloves ti ata ilẹ;
- 1 Cart;
- 3 tbsp. spoons ti epo Ewebe fun din-din;
- turari: iyo (die kere ju sibi kan ju teaspoon), suga - 1 desaati kan - 1 deestaati sibi, ata dudu - fun pọ;
- Awọn ọya ti parsley ati babelica - lati lenu.
Awọn ẹyin beki ni adiro, fun awọn ẹyin ọdọ ti o jẹ to iṣẹju 30 ni iwọn otutu ti awọn iwọn 200. Ti o ba ni awọn ẹfọ nla, lẹhinna mu akoko mimu fun iṣẹju 5-10. Yọ kuro ninu adiro ki o jẹ ki o tutu diẹ.
Ni akoko yii, ninu pan din din-din, spruce lori ina ti ko lagbara lori awọn alubosa ti ge ge ge, ata ilẹ ati awọn Karooti. Karooti le jẹ grate lori grater nla kan. Lẹhin awọn iṣẹju 8-10, ṣafikun ata ti a ge wẹwẹ ati awọn tomati ati na fun iṣẹju 5 miiran.
Yọ Peeli kuro lati awọn eso-ẹyin, ge awọn cubes ti o to 1 cm ati ki o dubulẹ si awọn ẹfọ sisun. Fi iyọ kun, suga, ata ati kikan, aruwo soke ati pa ohun iṣẹju 3-4 miiran.
Parsley ati Basil Basilic (tabi eyikeyi miiran) ṣafikun si itọwo.
Awọn ilana miiran fun awọn kigbe wa ni oju-iwe Facebook.