Kini awọn elere idaraya ni olimpiiki?

Anonim

Ilana Nelli Kobzon

Bimo "Bibit awọn Irannilo"

Eroja: 10 PCS ti awọn olu funfun ti o tutu, 1 alubomo eka, 1 alubosa, alubosa 1, 1 parsley gbongbo, 100 g bota, 1 tbsp. Iyẹfun, eyin 2, 300 g adi adiẹ, 200 ti pọn eso, 50 g ipara, ½ eré, parsley, iyọ.

Ilana sise: Tú olu pẹlu omi tutu, Cook fun iṣẹju 30, lẹhinna ge sinu kuubu ati din-din lori epo ipara. Alubosa, Karooti ati pacyley gbooro sinu kuubu ki o kọja. Ninu omitooro fi olu, grze, dì kan ti sage. Cook titi imurasilẹ, lẹhinna ṣafikun ẹdọ adie kan ni idaji. Iyọ, ata.

Ninu iyẹfun lati wakọ awọn ẹyin, sise farabale, iyo ati dapọ. Lati jẹ ki awọn ọwọ ti Galleshki ati ṣafikun wọn si bimo ti o ṣetan. Tun fi awọn aami Polka ati ọya. Cook iṣẹju 5-10 ati yọ kuro ninu ina. Fi silẹ si ipara ekan bimo ti o jẹ lati fun oje lẹmọọn kekere kan.

Kini awọn elere idaraya ni olimpiiki? 55208_1

Bimo "Awọn Iran Igbẹ". .

Ti ge sledding

Eroja: 3 Awọn ifunwahogi, awọn Isusu 2, awọn ẹyin 8, 300 g ti funfun, 200 milimita, ata sunflower, ata ilẹ dudu.

Ilana sise: We eyin dun. Akara lati ge awọn ọlọjẹ, gige bọọlu ki o Rẹ ninu omi. Bọgọrin egugun tun yo ninu omi. Jade kuro ninu omi ati tan-tan rẹ pẹlu akara, awọn ẹyin ati alubosa nipasẹ awọn grinder eran. Fi epo oorun oorun adun, kikan ati ata lati lenu. Illa.

Ge ejarin. .

Ge ejarin. .

Oluwanje

Awọn tomati alabapade

Eroja: 400 g ti fillet eran malu, 300 g eso kabeeji, 200 g ti awọn alubosa, 100 g awọn tomati, 200 g ipara, 200 Ger, 200 g, 200 g, criza, iyọ, ata.

Ilana sise: Cook eran malu eran omi, eran yọ ki o ge sinu kuubu. Rọbe eso eso, poteto, awọn Karooti ati awọn tomati ge sinu kuubu, ọrun naa jẹ gige gige. Ninu omitooro ti o faraba mu gbogbo awọn etún, iyọ, ata, Cook titi di imurasilẹ. Ni ipari Fikun ẹran ati ọya. Sin pẹlu ipara ekan.

Awọn tomati alabapade. .

Awọn tomati alabapade. .

Awọn yipo lati erinrin kan LA "Herring labẹ aṣọ akikanju"

Eroja: 400 g ti fillet ti egugun ti ṣiṣan-kekere, 200 g ti awọn Karooti ti a fi omi ṣan, 100 g ti ipara ekan, 100 g ti ipara, 100 g awọn ẹyin ipara, 100 milimita Frisha, 20 Awọn PC ti gà amatin, 150 milimita ti epo olifi, alubosa alawọ ewe, dill, parsley.

Ilana sise: Sise awọn ẹyin quail. Itura, mimọ ati ge lori awọn halves.

Egugun ti ge sinu awọn oju tinrin. Siiled ẹfọ ge sinu kube kekere kan, dapọ pẹlu mayonnaise ati ipara ekan. Fiimu lati dubulẹ awọn ege egugun, lati oke - awọn ẹfọ ti o ṣetan. Fi ipari si ni yipo ati yọkuro ninu firiji fun iṣẹju 15.

Yan ninu omi tutu, lẹhinna ṣafikun si igbona kikan suet frosh, dapọ ati gbe sinu firiji fun iṣẹju 15. Gbogbo iṣẹju marun dapọ ibi-sii. Ṣetan jelly ge ge sinu awọn cubes.

Dill ati parsley sopọ pẹlu epo olifi ati ki o lọ ni a biri si ibi-isokan kan.

Sìn: Yiyi ge sinu awọn ege pẹlu sisanra ti 2 cm ati fi si eti awọn awo naa. Ni afiwe lati decompose awọn cubes ti beet jelly ati halves ti awọn ẹyin quami. Ṣe l'ọṣọ pẹlu awo kan pẹlu epo olifi pẹlu awọn ọya ti a ge ati alubosa alawọ ewe.

Kini awọn elere idaraya ni olimpiiki? 55208_4

Awọn yipo lati erinrin kan LA "Herring labẹ aṣọ onírun kan". .

"Akoko Perin!", Ikanni ni awọn ọjọ-ọsan, ni 14:15

Ka siwaju