Ati pe a le sinmi ṣiṣẹ! Nitorinaa, ninu awọn isinmi Keresimesi ti awọn muscovatis ati awọn alejo ti gigun olu-ilu lori awọn turter ti Moscow ti Moscow, lori square Seamiow, ko dinku awọn ara ilu ti ko ni deede - lati Ifaworanhan ti o gun julọ, ti o wa ni Soolniki, ati ọpọlọpọ eniyan ko ṣee ṣe ri - lati awọn oke ati awọn titẹ sita kere. Ati pe eyi jẹ iṣẹlẹ nikan ni lẹsẹsẹ ere idaraya nikan, iwa ti igba otutu Russian.
O jẹ olokiki pupọ ninu aworan iṣere orilẹ-ede wa - boya loni jẹ ọkan ninu awọn itọnisọna aṣa ti isinmi igba otutu. Scong skyatig spating daradara fa sinu nọmba rẹ, rin gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan ṣe imuduro ati ki o ngba okun ti idunnu. Nikan ni Ilu Moscow ni igba otutu ọdun 2016-2017, awọn ọgọọgọrun rakks yinyin ni o duro si ibikan ti aṣa ati ere idaraya ti Santa A rink lori orule ti ile itaja 85 kan ni Ilu Moscow Ilu ni ibi giga ti awọn mita 354.
Ati pe o tun le gùn sileti, lori tan ina ga, ṣe sikiing, olukoni ni ikole ti awọn odi, awọn obinrin sno ati yinyin didi diẹ ati awọn isiro yinyin. O le gùn awọn ọmọ-ogun Russia ati lori snowding agbọnrin, ati nikẹhin lọ si iwẹ ara ilu Russia pẹlu ibi mimu ti o ṣepọ lẹhin egbon fifẹ funfun kan.
Ni ibere lati sinmi siwaju ni igba otutu, ko ṣe dandan lati wa ni fọọmu ere idaraya ti o tayọ. Ohun akọkọ ni ifẹ, ile-iṣẹ ti ẹmi ti awọn eniyan bii-ni ẹmi ati ... o ṣeeṣe. Lẹhin gbogbo ẹ, ti igba awọn iṣan iṣan ti iṣan (Orvi) le mu kuro ninu ọkọọkan wa si ọjọ mẹwa 10-14 ti igba otutu bayi.
Gẹgẹbi awọn iṣiro iṣoogun igbalode, awọn iroyin fun awọn iwe-ọrọ 10 ninu gbogbo awọn arun aidọgba ninu agbaye. Lakoko ọdun, o kere ju 1 jade ninu awọn agbalagba 10 jiya lati Arvi, ati pe o kere ju awọn ọmọde 2-3. Awọn fifọ ti iṣẹlẹ kanna ti awọn ailera wọnyi aṣa ni aṣa ni lakoko igba otutu. "Ronu nipa otutu," ọpọlọpọ awọn eniyan igbi - kii ṣe idẹruba! " Pẹlu alaye yii o le jiyan. Ni akọkọ, Orvi ni agbara lati ṣe itọsọna awọn ilolu to nira, eyiti o rọrun tẹlẹ lati yọ kuro - Eyi ni igbona ti ẹdọforo, awọn arun ti awọn kidinrin, okan ati awọn isẹpo. Ni ẹẹkeji, paapaa ti awọn ilolu ko ba ṣẹlẹ, ati tutu wa jade lati jẹ "ko buru", lẹhinna o yoo tun jẹ to ṣẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, o ri, bajẹ kọ awọn igbadun igba otutu, pẹlu ọfun, ti a fi weolen ni ọwọ, pẹlu ẹmi igbona kan si awọn ọrẹ ti o jẹ ki o kọja.
Ki o ko ba ni inura mu ki o lo oju-onin-igba ti ko ni ironu 10-14 snowy awọn ọjọ igba otutu snowy, ṣe itọju ilosiwaju pe tutu naa ko ni ri pe o ko ni iyalẹnu. Oluranlọwọ kan ninu eyi le jẹ kagocel oogun ọlọjẹ Russia. Itọju yii ti a pinnu fun itọju ati - eyiti o ṣe pataki julọ - fun idena ti a pinnu ati idena ti Arvi ati awọn eniyan ni awọn agbalagba ati awọn ọmọde ju ọdun 3 lọ. Kagelin ṣe aabo lati awọn ọlọjẹ Pathogenic, muri esi ti ara itmune lori awọn ikọlu wọn. Tẹlẹ lẹhin gbigba akọkọ ti kagocel fun to awọn ọjọ 4-5 ninu ara eniyan ti o yi nọmba ti imọ-jinlẹ ti o pọju ti o le jẹ awọn ọlọjẹ ati ki o tun ṣe awọn ọlọjẹ. Ọna prophylactic ti gbigba ti kagocel jẹ irọrun ati rọrun, ati pe o le ṣe apẹrẹ nipasẹ Circuit "2 lẹhin 5". Fun idena ti ARVI, a gbọdọ mu awọn agbalagba lori awọn tabulẹti 2 caagustal 1 akoko fun ọjọ 2 ni ọdun meji ni ọna kan, ati tabulẹti 3 1 fun ọjọ 2 ni ọna kan. Lẹhin iyẹn, o jẹ dandan lati ya isinmi fun ọjọ marun, lẹhin eyi ni o daju pe ẹkọ proylaclic kukuru kan le tun ṣe ni igba pupọ (awọn akoko 4). Awọn iṣe ti o rọrun wọnyi yoo dinku iṣeeṣe pupọ fun ọ lati kuna olufaragba Arvi - ati nitori naa o yoo ni akoko to to ati awọn aye lati gbadun igbadun idaraya ti o fẹran julọ. Lẹhin gbogbo ẹ, igba otutu kii ṣe akoko lati padanu ati gbongbo!
Kagelin: O jẹ gbogbo nipa idena!
