Ipari ọdun jẹ ọjọ ibanujẹ diẹ. O dabi pe ọdun tuntun jẹ laipẹ - iwọ yoo ni akoko lati wo gbogbo eniyan ti o sunmọ ati lati ṣeto ayẹyẹ ti yoo ranti pe yoo ṣe aṣeyọri ohunkohun. Cher soke! A yoo fun ọ ni idi lati ni igberaga fun ara rẹ - o tọsi akoko lati ṣe akopọ.
Dudu iwọntunwọnsi kẹkẹ
Ni akọkọ, loye iru awọn agbegbe wo ni iṣakoso lati dagbasoke ni ọdun ti o kọja. O dara, ti foonuiyara rẹ ba ti fi ohun elo sori ẹrọ tẹlẹ fun kikọ kẹkẹ iwọntunwọnsi. Ṣugbọn ti kii ba ṣe bẹ, kii yoo pẹ lati Titari ilana yii ti o jẹ iwe ati pin si awọn apa - igbesi aye, iṣẹ, iṣowo, awọn miiran ti o ṣe pataki fun ọ lati awọn agbegbe lati ọdọ rẹ ti igbesi aye wa. Ninu inu Circle nla ti o nilo lati fa 8 miiran kekere ni itọsọna ti Circle ita si aringbungbun. Ṣeto awọn ibeere 10 lati jẹ ki o rọrun lati ṣe agbeyẹwo awọn apakan. Fun apẹẹrẹ, fun dopin igbesi aye ti ara ẹni, o le yan iru: Mo ni ọdọmọkunrin? Ibasepo wa tẹ mi? Ṣe mi ni ibatan si mi pẹlu akiyesi ati abojuto? Ṣe a nigbagbogbo sọrọ fun awọn ẹmi? Njẹ a fẹran lati lo akoko ọfẹ rẹ tókàn si kọọkan miiran? A yanju gbogbo awọn iṣoro ninu ijiroro, ati pe ko ṣe aiṣedeede kọọkan miiran? Ati bẹ fun ọkọọkan kọọkan. Ṣe iṣiro wọn, o le kọ awọn ero fun ọdun to nbo.
Kọ ẹkọ lati fa kẹkẹ ti iwọntunwọnsi
Fọto: unplash.com.
A wo atokọ ti awọn ifẹ
Melo ninu awọn ifẹ ti a kọ sori Efa ti ọdun 2019 yipada si awọn ibi-afẹde ati mu nipasẹ awọn akitiyan rẹ? Ti o ba ti pari diẹ sii ju 70% ti eto naa, o dajudaju ni dajudaju ka aṣeyọri. Imọran fun ọdun to nbo - o le yi awọn ibi-pada si ni kete bi o ti ye pe wọn duro ni ibamu si ọ. Ko si ohun beru lati yi awọn ero pada fun irin-ajo, igbeyawo igbeyawo, paapaa ti o ba wolẹ ni akoko ikẹhin, ki o tan lati iṣẹ ti o dabi ẹni pe o ni ala ṣaaju ki o to. Di engine ti igbesi aye rẹ, kii ṣe ẹlẹri rẹ.
Ṣe oṣuwọn ilera ọpọlọ rẹ
O le jo ọgọrun ọgọọgọrun ẹgbẹrun, ra ọkọ ayọkẹlẹ ti o ni alayeye kan ki o wakọ idaji kan, ṣugbọn kii ṣe idunnu. Ati ni akoko kanna, o le funni bi lẹmọọn kan, ṣugbọn ni gbogbo ọjọ pẹlu ẹrin lati jade kuro fun ọ lati dagbasoke ara-ẹni ti o gba ọ laaye ki o ṣaṣeyọri awọn igbesẹ tuntun. Ti o ba ni imọlara itẹramọ ti o ti padanu awọn itọnisọna ati pe ohunkohun ko ni itẹlọrun fun ọ, forukọsilẹ fun igba ipade psychotherapy. Nigbagbogbo to fun awọn oṣu meji ti awọn kilasi lati wo jinle sinu èrońgbà ati yanju gbogbo awọn iṣoro ọpọlọ. Lero lati kan si onimọ-jinlẹ - ko tiju lati tọju ori rẹ, ṣugbọn pataki.
Inu idunnu
Fọto: unplash.com.
O dupẹ lọwọ ara rẹ
Nipa ifẹ ati ọwọ fun ara wọn le waye ni iwọn-aye ni gbogbo agbegbe ti igbesi aye. Di eniyan ominira ati ominira: lati sunmọ iru eniyan kan - idunnu otitọ. Pade awọn ọrẹ pẹlu ẹniti Emi ko rii igba pipẹ sẹhin, ki o pe olufẹ rẹ fun ọjọ - jiroro awọn fọto ti o kọja, wo awọn fọto ati gbiyanju lati inu ọkan ni "Fayapami pade ati jabọ lati ọdọ" Fayapami O ko nilo lati jẹ pipe - o wulo nigbakan lati rẹrin funrararẹ.
Ati bawo ni o ṣe lo ọdun yii? Pin akoko iranti julọ ninu awọn asọye.