Ma ṣe adaru ija ija ija kan pẹlu intrarction
Alu ija ija ko ni arun, ṣugbọn idiwọ didasilẹ fun igbesi aye rẹ ati ilera, da lori aiṣedeede ti ohun ti o ṣẹlẹ si ọ. Ohun gbogbo bẹrẹ laiyara pẹlu malaise gbogboogbo ati ibanujẹ imọ-ọrọ, ailagbara. Ọkunrin naa bẹrẹ si ni ailera, Tacheycardia, dizziness, awọn sil falù. Pẹlu rẹ, nkan wa ti ko le ṣalaye fun ararẹ. Ni afikun, instinct ti itọju ti ara ẹni wa pẹlu, lakoko ti a sọ adrenaline wa sinu ẹjẹ ati oye ti ẹdọfu spasmodic ti o lagbara han. Eniyan kan bẹrẹ lati tumọ ipo yii bi ikọlu ti o pọ si pe o jẹ aṣiṣe fun infurction, ọpọlọ tabi diẹ ninu aisan ọpọlọ. O bẹrẹ si "fipamọ": Awọn oogun mimu, fa itusilẹ kan. Di lallydi, iberu funrararẹ kọja, ṣugbọn iranti ti o wa, eniyan naa bẹrẹ si duro.
Tetey krasik
Kin ki nse
Nigbati o ba ni imọlara ọna ikọlu ti o tẹle, gbiyanju lati ṣalaye fun ara rẹ ohun ti n ṣẹlẹ pẹlu ara rẹ. Tachycardia rẹ, ailera rẹ kii ṣe "ikọlu ọkan", ṣugbọn ipo rudurudu ti ẹdun. Lairu sọ fun ara rẹ pe o jẹ gbigbe ti alekun ẹdun inu rẹ. Ati iku ko bẹru rẹ. O gbọdọ ṣee ṣe ni ibere lati da itusilẹ ti adrenaline. Mu ararẹ ni ọwọ, gbiyanju lati mu ẹmi rẹ pada, joko laisiyonu, ẹrin. Gbiyanju lati koju lori tirẹ laisi lilo si gbigba ti awọn pafatives ati pe laisi fa ọkọ alaisan. Gbigbawọle ti o dara - "ṣe idiyele ijaaya rẹ", maṣe koju rẹ. Ẹ sọ fún mi pé: "Ẹ jẹ kí a lagbara!", Whyṣe ti o fi lagbara? "," Gbogbo rẹ ni? " Ifarabalẹ si ikọlu naa ni irọrun, o le lọ si paapaa. Gbogbo eyi yoo da itusilẹ ti adrenaline, ati ni ọjọ iwaju naa ti ara yoo da lati bẹru.
Ṣe itọju awọn ikọlu ijaawọn kii ṣe awọn oogun, ṣugbọn ni onimọ-jinlẹ kan
Lẹhin ti o ba koju ikọlu, o niyanju lati lo onimọ-jinlẹ kan. Awọn ikọlu ija ija ko buru bi wọn ti kere. Pẹlu rẹ, o gbọdọ ṣe idanimọ awọn idi fun rudurudu aifọkanbalẹ gbogbogbo. Nigbagbogbo awọn mẹta wa: Ayika ti ara ẹni wa, ọjọgbọn ati intrapsonnal. Nigbati o ba ṣe idanimọ awọn idi, o yọ wọn, lẹhinna awọn ikọlu yoo duro.
Bi o ti le je pe ...
Ọsẹ karun kọọkan ni agbaye o kere ju lẹẹkan ni iriri ija ija ijana kan. Awọn obinrin pẹlu oju yii ni igba marun o ju awọn ọkunrin lọ. Ọmọ-aye ti iwa jẹ ọmọ ọdun 25-35, paapaa awọn ọmọde kekere ti o ni asọtẹlẹ jiini kan le ṣe afihan nipasẹ awọn ikọlu ijaya.