O wa ni iyara yẹn jẹ iwulo ni pipe fun alafia rere - awọn onimọ-jinlẹ Amẹrika wa si ipari yii. Pẹlupẹlu, ọlẹ wulo - ẹrọ aabo ti eniyan ṣiṣẹ nigbati o ti rẹwẹsi gbogbo awọn orisun rẹ.
Rythm ode oni jẹ ki a ṣiṣẹ lori wiwọ. Ninu ailoriire 24 wakati a gbiyanju lati gbọn awọn ọran pupọ ati yanju iru iru awọn iṣoro ti o nà fun ọsẹ kan. Ko ṣiṣẹ? Awọn iriri, aapọn ati igbiyanju tuntun. Ara wa ṣiṣẹ ni ipo ti a fi agbara mu, lakoko ti o n lo awọn ifipamọ agbara agbara afẹyinti.
Nipa ti, ko si ye lati ni iwọn giga lati ni oye - fun igba pipẹ ara kii yoo pẹ. Abajade le jẹ arun eyikeyi, mejeeji ti ara ati nipa. Pẹlu eyi meto ti igbesi aye, eniyan bẹrẹ si ni imọlara idinku agbara ati ni pipe ni pipe.
Ni akoko yẹn, iwin, ti o han - ilana ti "braking" wa ninu rẹ, ninu eyiti ọpọlọ ko binu si ohunkohun, ṣugbọn pẹlu awọn agbara aabo rẹ lati bọsipọ.
Awọn oniwadi naa rii pe awọn ikọlu ti jiji jẹ eyiti o jẹ nipasẹ ifori-inuni ara, ati pe o wulo. Eniyan yoo lero ṣiṣan ti agbara nikan lẹhin ti o ti mu agbara agbara yoo mu pada ni kikun.