Ọpọlọpọ imọran ti o wulo wa ti yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn ina ti rogbodiyan nikan.
1. Gbiyanju lati beere: "Kini MO le ṣe lati mu ipo naa dara julọ?" Nitorinaa, o ṣafihan alabaṣiṣẹpọ ti wọn ti ṣetan lati pin iduro fun ipo lọwọlọwọ, ṣugbọn, ni ilodisi, ṣugbọn o jẹri lati yanju iṣoro naa ni iṣiro.
2. Ẹkọ ti o tẹle le jẹ doko: "Mo ṣetan lati tẹtisi ni pẹkipẹki, ṣugbọn jẹ ki a tan kaakiri fun iṣẹju diẹ (fun awada lati awada ati bẹbẹ lọ.)" Eyi yoo ṣe iranlọwọ Tun ẹdọfu ki o bẹrẹ jiroro ibeere ti o ni irora ninu iṣesi ti o dara julọ.
3. Ti o ba jẹ pe awọn mejeeji jẹ alaisan to, o le gbe ijiroro nigbagbogbo nigbati awọn ifẹ ti wa ni ika ara patapata.
4. O ṣe pataki lati beere: "Ṣe iranlọwọ fun mi loye idi ti o fi ro bẹ ati kini awọn ipinnu rẹ da lori?" Nitorinaa, o ṣe afihan anfani rẹ ni ipo ti alabaṣepọ, ko ni ifọwọkan pẹlu awọn ikunsinu rẹ, daradara, ati ni apapọ, ihuwasi ifẹ-ifẹ wa.
5. O le ṣe ipo ipo naa nipa sisọ: "O lẹwa), paapaa nigbati o ba binu (o lero)" tabi "Mo nifẹ rẹ, paapaa nigba ti o bura." Eyi, nitorinaa, kii yoo yanju iṣoro naa, ṣugbọn yoo dinku iwọn ẹdọfu, jẹ ki o lero bi aanu fun ara wọn, ati pe boya paapaa rẹrin. Ati ọpẹ si eyi o rọrun lati wa ipinnu ti o tọ.
6. O le wulo lati ranti iriri iriri iriri: "Kini o ro, ni bayi dara julọ tabi dara julọ ju ọdun to kọja lọ, nigba ti a ti kuro ni isinmi / a ni iriri iwariri-ilẹ kan?" Iranti ti apapọ ni apapọ o bori rẹ yoo fun ọ ni igboya, yoo leti rẹ pe papọ o le lagbara pupọ.
7. Ifiweranṣẹ jẹ rọrun. Gbiyanju lati sọ pe: "Jẹ ki a dawọ duro bayi." Gbolohun yii o ṣafihan alabaṣepọ ti ibatan naa jẹ idiyele diẹ sii fun ọ.
8. Daradara, nikẹhin, o le kan fun ife kọfi tabi tii kan ki o jiroro, kini o ṣẹlẹ. Nigba miiran a ṣe ni ẹmi ẹdun pupọ, nitori wọn ti rẹwẹsi ati ebi n pa. Ẹgbin, ni ayọ ati nini idiyele kekere ti agbara, a le ṣe idakẹjẹ ati ki o ṣe ijiroro iṣoro naa.
Ohun akọkọ ni lati ranti pe o n wa ojutu kan si iṣoro naa, ki o ma wa lati wa lati ni ibatan sipore;)