Nikan primakov fẹràn ati mọ bi o ṣe le Cook. Fun ọpọlọpọ ọdun bayi o jẹ owo laisi eran. Ni kete ti o ti fipamọ awọn boga ati pade pẹlu awọn ọrẹ ni ounjẹ ipanu. Rọ ẹran, Nikita dasoke lati nifẹ si ounjẹ ni iyara. Ṣugbọn nisisiyi o ṣetan ni igbagbogbo ni ile tabi lori awọn irin ajo. Ni akoko kanna, olorin fẹran n ṣe awopọ ti o le ṣe itumọ ọrọ ni iṣẹju mẹwa.
Omlele
Fọto: Piabay.com/ru.
Omelet ni Ilu Mexico
Eroja: Awọn ẹyin 2, 1 ata alawọ ewe, ewa banki ni obe tomati, obe tomati fun inolognese, Mozzarella, ọya.
Ọna sise: Ata ge sinu awọn ila, din-din lori epo. A idẹ kan pẹlu awọn ewa lati ṣii ati ṣajọpọ omi afikun kan. Fi si ata. Fi sori ina si obe kekere diẹ. Wakọ 2 eyin si ẹfọ ati illa. Mu obe tomati ti o ṣetan fun ara ẹrọ, ṣafikun awọn spoons diẹ si omeleti, lati pé kí wọn pẹlu Mozarella ati ọya lori oke. Omelet ni a fi we akara oyinbo kan - ati pe o wa ni awakọ kan.
Kuskus.
Fọto: Piabay.com/ru.
Coussculus "Ali Chiz Marinada"
Eroja: Apakan ti okurun kan ninu awọn baagi fun sise, saladi Igba Icem, Moura tomati, Mozzaralla, ata.
Ọna sise: Apo kan ti Karcus tú sinu ekan kan. Tú omi farabale ki omi bo peperupe ti o ga loke 5 mm. Bo si awo kan. Duro iṣẹju 5. Illa. Awọn leaves letusi ṣafikun si posikoro, ṣafikun Mozarella, diẹ ti obe tomati, ata.
Bi o ti le je pe ...
Couscus jẹ ounjẹ oyinbo kan, eyiti o ṣe awọn irugbin alikama lile, iresi, ọkà-barle. Bayi ni awọn ile itaja o le ra Cuscus kan lati Semolina, ti gba lati awọn irugbin alikama lile. Couscus jẹ orisun akọkọ ti ounjẹ ni Ariwa Afirika, ati pe o wa orukọ rẹ ni kikọ ti ọdun XIII. Ni ipilẹ, couscous ti pese pẹlu ọdọ aguntan tabi ọdọ aguntan, o kere si nigbagbogbo - pẹlu ẹja. Ṣugbọn ẹya ajeweria wa pẹlu ẹfọ tabi awọn eso.