Ẹyin ẹfọ
Fọọmu kan: 300 g ti burẹdi, 300 g Hamu, awọn tomati 2, awọn tomati, awọn ẹyin meji, 300 milimita ti wara, ½ h. Nutmeg, 100 g warankasi, iyọ, ata.
Akoko fun ngbaradi: Awọn iṣẹju 40.
Awọn ege akara ti dubulẹ egungun kan ni irisi fun yan, lati gbe awọn ege ti ngbe ati awọn tomati laarin wọn. Ẹyin pẹlu wara, iyọ, ata ati akoko pẹlu nutmeg. Tú burẹdi, Hamu ati awọn tomati ti a gba ati fi apẹrẹ ninu adiro, kikan si iwọn 200. Lẹhin iṣẹju 20, pé kí wọn warankasi warankasi ati ki o beki o iṣẹju diẹ. Ẹyin Cobler - Super Omelete fun owurọ owurọ!
Titan Porridge lori wara agbon. .
Wiwo Porling lori wara agbon
Fun awọn iranṣẹ 4: 500 milimiramu wara agbon, 250 g awọn woro irugbin ọlọlẹ, 100 g ti Kuragi, 1 ogede, iyo.
Akoko fun ngbaradi: Iṣẹju 45.
Wara wara tú sinu saucepan, fi ina sori ẹrọ ki o mu sise kan. Titari si wara, iyọ ati Cook porridge 15, nigbagbogbo nror. Nigbagbogbo. Furaga fuse, gige ati fi si pordge, lati ogede ti o ni mashed ati ki o tun tẹ sii sinu Jam. Cook porridge lori ina lọra fun iṣẹju 10 miiran. Prank lori wara agbon - ati pe ounjẹ ounjẹ aarọ kan le ṣee ṣe nla!
Kọcture. .
Itọju
700 milimita: Awọn tomati 5, 2 awọn eso eso-ara, ½ tbsp. Wẹwọn funfun, bunkun 1 g ti dill, 20 g kinza, 20 cloves ti ata ilẹ, iyọ, ata.
Akoko fun ngbaradi: Wakati 1.
Awọn tomati tú omi farabale, nu awọ ara ati ki o fọ nipasẹ bilini si ipo omi omi. Oje tomati tú sinu saucepan, fi omi ṣan, fi kikan funfun funfun, iyọ, ata ati ewe bunkun. Mu orisun omi wa lati sise ati firanṣẹ ge atala Bulgarian sinu pan. Sise n jo 30 iṣẹju. Ninu banki fi dill, kinza, ata ilẹ lati ṣetan. Gbadun amotekun ni owurọ, ọsan ati irọlẹ!
Soseji ti ibilẹ lati fi fillet adie. .
Soseji ti ibilẹ lati fi silẹ adie
Nipasẹ 500 giramu: 500 g adie adie, ẹyin meji, 1 tsp. Ilẹ Orego, Ziet 1, 20 g ti dill, 20 g kidinsse, iyọ, ata.
Akoko fun ngbaradi: Wakati 1.
Yikún Adie Yiyi si eran grinder, ṣafikun awọn igi yolks, awọn ogano ilẹ ati eso beet fun awọ si rẹ. Iyọ, kọja ẹran minced ati ṣafihan eso-igi gbigbẹ ni rẹ - dill ati cilanthole. Mince ti o pari lori fiimu ti ounjẹ, fi ipari si o ki o fi sinu omi farabale. Cook soseji fun ọgbọn iṣẹju. Shatan ti sele le ni agbara pẹlu oje ọti oyinbo, gige ati ṣiṣẹ si tabili. Sisan soseji adiye pẹlu awọn ọwọ tirẹ - togbe to wulo fun owurọ ti o ni ilera!
"Barryshnya ati Onje-aarin", Ọjọ-iṣẹ TV, ọjọ Sundee, Oṣu Kẹwa 12, 09:15