Iyipada ti oju ojo ati awọn iji oofa, nitorinaa, tun fa ifojutẹ lori alafia. Fun apẹẹrẹ, ilosoke ninu titẹ ti atọka tun nyorisi si ilosoke ninu artelial. Ṣugbọn ti o ba ni ọjọ kan ni ibajẹ lati ibusun ki o ṣe iṣẹ nipasẹ agbara, o tọ lati wa wiwa fun awọn okunfa miiran ti rirẹ.
Apakan awọn idi le ni irọrun imukuro, eyiti yoo yarayara ja si ilọsiwaju ni Ipinle. Nitorinaa, iwuàra ti ipo oorun le jẹ ki o ṣe pataki ju. Ronu pe o le dabaru pẹlu oorun rẹ. O le ti gun pupọ ti wiwo awọn yara ni irọlẹ, ati pe o ko to fun isinmi. Tabi oorun ti o ni ilera ṣe nù ariwo ti awọn aladugbo, eyiti o le beere lati huwa trough tabi, ni buru, gba awọn ifunti.
Ipa rere le ṣee lo nipasẹ omi diẹ sii, kọ lati kọfi ni ọsan, adaṣe deede ati gbigba ti awọn ohun alumọni.
Ti awọn ọna wọnyi ko ba ran, o tọ si imomose dokita kan, nitori rilara igba pipẹ ti rirẹ -iye ti rirẹ le tọka si awọn arun ti ẹṣẹ tairodu, ibanujẹ ati awọn iṣoro ilera miiran. Ni iru awọn ọran, awọn ami aiṣoro ti ko wuyi ko ni fi silẹ laisi itọju to ṣakoso.