Ninu ilu ilu nla, isinmi di ailera: awọn eniyan diẹ ṣakoso lati ni kete lati sinmi ti o ni kikun ọjọ, ati niwaju ọsẹ miiran ni ibi iṣẹ. Ṣe o ṣee ṣe lati wa iwọntunwọnsi laarin ọfiisi ati igbesi aye ti ara ẹni? A gbiyanju lati ro ero.
Jẹ ki awọn ẹlẹgbẹ jẹ mọ
Ọpọlọpọ eniyan woye iṣẹ rẹ titilai lori ayelujara ni deede, ati nitori naa o le beere lẹta kan si alabara tabi wa fun hotẹẹli naa lakoko ti o ba lọ si Bayway - joko lori foonu. Awọn eniyan le jẹ ohunkohun pe o ni diẹ ninu awọn iru ọran, nitori o gba nigbagbogbo lati ṣiṣẹ lowo. Lati wa iwọntunwọnsi to tọ laarin awọn ọrọ iṣẹ ati ẹbi, pinnu awọn aala nigbati o ko nilo lati yọ paapaa lori awọn ọran iṣẹ ni ita akoko iṣẹ ni ita akoko iṣẹ ni ipari ose. Bẹẹni, awọn ọran wa nigbati o nilo lati ṣiṣẹ diẹ sii ju ti tẹlẹ lọ, sibẹsibẹ, ni isinmi, fun ara rẹ ni akoko lati mu awọn agbara pada.
Pinnu aala ti o han gbangba laarin iṣẹ ati aaye ti ara ẹni
Olukọọkan wa ni awọn iroyin ni awọn nẹtiwọọki awujọ ati imeeli, ati pe ọpọlọpọ wa fẹ lati dahun awọn ibeere ti ara ẹni ati ṣiṣẹ ni aaye kan. Kọ ẹkọ lati pin awọn agbegbe ti iṣẹ ṣiṣe: Ti o ba lọ ni ipari-ipari fun ilu naa si ile-iṣẹ rẹ, mu awọn iwifunni eyikeyi ṣiṣẹ lori iṣẹ ṣiṣe, nitorinaa mọ idanwo naa ti o le darapọ mọ ọ ati ikogun isinmi rẹ.
Kọ ẹkọ lati sọ "Bẹẹkọ"
Gẹgẹbi ofin, ṣiṣe sipo lori awọn isinmi ati awọn ipari ọsẹ lori ipilẹṣẹ ti ara ẹni - ami ti pọ si aifọkanbalẹ, eyiti o pa ara run run. Ronu fun ohun ti o n ṣiṣẹ loke iwuwasi nigbati o ko yipada ni ayika, ayafi fun jijẹ rirẹ? Nigbagbogbo gba igbagbogbo lati ropo alabaṣiṣẹpọ rẹ, eyiti, ni Tan, ni gbogbo igba kọ lati ran ọ lọwọ, ọkunrin naa n gbiyanju lati wu ọ. Ṣugbọn ti iwa si ọdọ rẹ ko yipada, o tọ si tẹsiwaju lati fun awọn ipa ti o kẹhin? Kọ ẹkọ lati sọrọ lagbara "ko si" eniyan ti ko ni lati ṣe akiyesi awọn ero rẹ ki o tọka si iṣẹ nigbagbogbo nigba iranlọwọ fun ọ nilo.
Bẹrẹ pẹlu kekere
Maṣe ro pe iyipada ilana ti ọjọ yoo ṣiṣẹ ni ọsẹ kan. Kii ṣe. Iwọ yoo nilo akoko diẹ sii, ṣugbọn paapaa awọn afi si bi awọn oju-iwe kekere bi awọn oju-iwe pupọ ti awọn iwe ayanfẹ rẹ fun ọsẹ kan tabi irin-ajo pẹlu ọrẹ kan ti awọn akoko meji ni oṣu sọ nipa ohun ti o gbe ni itọsọna ti o tọ.