O ṣẹlẹ pe awọn obinrin ṣubu sinu igbẹkẹle lori ọkunrin kan - fun awọn idi pupọ. Nitori awọn ibẹru tirẹ ati awọn ẹdun, wọn bẹrẹ lati fi opin si tabi gbiyanju lati ṣakoso igbesẹ alabaṣepọ kọọkan. Iru ajọṣepọ bẹẹ jẹ ijakule lati jiya ijiya nigbagbogbo tabi ikuna. Inu-dun nitootọ ati Euroopu ibaramu da lori ominira ati ọwọ fun ara wọn. Sibẹsibẹ, lakoko ti a n wa labẹ ipa ti awọn ikunsinu ti o ni idiwọ, o nira lati sọrọ nipa igbẹkẹle ati atilẹyin ibalopọ. Igbese akọkọ si ara kọọkan miiran ki o tuka ibinu, owú ati ilara yoo jẹ oye ti aipe. Ọla le ma jẹ. Ti o ba wo eyikeyi ipo, mọ pe igbesi aye eniyan jẹ iyebiye ati ẹlẹgẹ, ariyanjiyan ati awọn rogbodiyan ti pin nipasẹ ara wọn. Ati pe o bẹrẹ nira lati mọ riri awọn akoko naa lo papọ. Itọju ti o dara miiran fun awọn ẹdun ni ajọṣepọ jẹ awọn irubo apapọ, o ṣeun si eyiti tọkọtaya gba awọn iwunilori ayọ ati iriri rere. Ọkan ninu awọn irubo ẹbi ayanfẹ mi jẹ ikini owurọ ti agbaye! Gbogbo owurọ, ṣii awọn oju rẹ, Mo gba agbaye. Eyi le ṣee ṣe bi o ṣe fẹ, julọ ṣe - lati inu ọkan. Ẹya ikini: "Alaafia, Mo ro pe Mo ni idunnu pẹlu rẹ!". Nigbati a ji, a kí Agbaye, ẹrin, - gbogbo nkan n bẹrẹ lati mu ṣiṣẹ pẹlu awọn awọ didan! Ati pe ipo eyikeyi, rirẹ, tabi ibanujẹ, ikini ti agbaye ni ibamu ohun gbogbo. A ṣe awari ikini yii nigbati mo ka iwe naa "Ọmọkunrin ati angẹli" lakoko oyun akọkọ. Emi ko pade iwe ti o lagbara fun awọn ọmọde! Ninu iwe yii, angẹli tọ ọmọdekunrin ni gbogbo irọlẹ ati kọ ọ bi o ṣe le gbe pẹlu ọkan ṣiṣi silẹ, ti o wa ni aanu. Ati ọjọ kan angẹli kan sọ fun wọn bi o ṣe n gba kaye si i ti o ji ni owurọ. Mo ranti ohun iyanu iyanu yii, ati ọkọ mi ati pe emi o ṣafihan fun awọn aye wa. O le ni iyatọ tirẹ, gbiyanju lati sọrọ lotitọ ati pe o ni ayọ pẹlu gbogbo ọkan mi.
Agbara ati ailera: aworan jẹ funrararẹ
Igbesi aye ti oba ti ode oni jẹ carousel imọlẹ ti awọn iṣẹlẹ, awọn ipade ati awọn iwunilori! Ṣugbọn nigbagbogbo awọn obinrin gba ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe pupọ ati ojuse, mejeeji ninu ẹbi ati ni iṣowo, sisun ni awọn iṣẹ-aṣẹ ailopin si kikun ati rirẹ ti ara. Paapa pupọ agbara gba awọn ọmọde. Wọn nilo akiyesi, bikita, kokan, nigbakan paapaa ju ọkunrin kan lọ. Obirin kan si laisi akiyesi, tuka ninu wọn, padanu ararẹ ati awọn ifẹ tiwọn. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati ṣe atẹle dọgbadọgba ti gbogbo oso ti aye, gbọ ara ile-ara, fun ararẹ ni isinmi ati sinmi. Gba ara rẹ lati sọ "Bẹẹkọ" nigbati Emi ko fẹ ṣe nkan, ki o gba ara rẹ laaye lati jẹ alailagbara ti agbara ba wa lori abajade. Maṣe ni pipade itọju ti ibilẹ nikan lori ara rẹ. Awọn ojuse pipin pẹlu alabaṣepọ kan, ati pe o gbẹkẹle rẹ, kii ṣe igbiyanju lati ṣakoso - ati pe o dara ni gbogbo rẹ? Ni ajọṣepọ, o tun ṣe pataki lati ṣetọju iwọntunwọnsi. Ọkunrin naa ṣe pataki lati lero obirin ti o lagbara ati ni akoko kanna ti nilo ninu itọju ati aabo rẹ. Obinrin ni lati lero atilẹyin olufẹ rẹ, ṣugbọn ni akoko kanna mọ iwa aipe: Ti o ba jẹ pe, Ohunkan yoo ṣẹlẹ si ọ, wa atilẹyin pupọ ati bikita si awọn ọmọde wọn nilo. Maṣe fi opin si ara rẹ si awọn imọran ti ailera tabi obinrin ti o lagbara. Wa funrararẹ! Ranti pe o ṣe pataki julọ lati jẹ olooto pẹlu ara rẹ ati pẹlu awọn ohun ti o sunmọ julọ julọ.
Nifẹ ara rẹ - ni idaniloju!
Ni awọn ibatan ati awọn alabaṣepọ nigbagbogbo yọ aaye akọkọ ti ifẹ ni ilera si ara wọn. Nitootọ, nikan lati isọdọmọ ara, iwa, ara rẹ, gbogbo ara wọn, aye, aye, awọn aye, ni otitọ o ṣii ọkan rẹ, fẹran eniyan miiran ni otitọ, pẹlu gbogbo awọn ẹya ara rẹ tọkàntọkàn, pẹlu gbogbo awọn ẹya ara rẹ tọkàntọkàn, pẹlu gbogbo awọn ẹya ara rẹ tọkàntọkàn, pẹlu gbogbo awọn ẹya ara rẹ tọkàntọkàn, pẹlu gbogbo awọn ẹya ara rẹ tọkàntọkàn, pẹlu gbogbo awọn ẹya miiran. Lati wo "awọn ibajẹ rẹ" - awọn ibẹru wọn, fun awọn ero "aiṣedeede" - ti ara awọn awoṣe ihuwasi ati awọn idajọ iye. Ti o rọrun julọ ati pataki ohun ti a le ṣe fun ajọṣepọ idunnu ni lati gbadun ara rẹ. Atilẹyin igbẹkẹle julọ wa lori ara rẹ bi nkan ti idan ko ṣẹ. Nifẹ rẹ si ara rẹ tan imọlẹ lori awọn ọmọ rẹ. O le dabi paradoxcal, ṣugbọn ifẹ ara rẹ, o fun ifẹ diẹ sii ni ita. O da didanubi lati gbogbo ohun kekere. Nife fun awọn ọmọde ko gba sinu ọpọlọpọ awọn agbara ti ara ati ẹdun. O ni itẹlọrun pẹlu ara rẹ, eyiti o tumọ si pe wọn ni itẹlọrun pẹlu gbogbo eniyan ni ayika.
Awọn iṣe ti o wulo pupọ wa lati ṣe iranlọwọ idagbasoke idagbasoke funrararẹ. Ọkan ninu awọn ayanfẹ mi, eyiti o tun ṣe alabapin si sisọ lori abo ati ibalopọ, jẹ iyin ni iwaju digi ati ifọwọra ara ẹni. Nipasẹ ifọwọra ara-ẹni, a kọ ẹkọ ara wa, a fi itọju ara ayanfẹ rẹ, ṣafihan awọn oju tuntun ti igbekun. Lori awọ ti o gbẹ, lo epo pẹlu fẹẹrẹ fẹẹrẹ kan. Sesame - Wa ni akoko otutu, o ni awọn ohun-ini igbona. Agbont - ni gbona, o tutu. Ohun akọkọ ni lati gbadun ilana naa. Gbe gbogbo akiyesi si ara, rilara bi ọwọ tirẹ o ṣe ifẹ ati abojuto. Ọpọlọpọ ihoho ni iwaju digi naa. Tan orin ti o fẹran rẹ, ṣafikun ifaagun ti aramamamasla ayanfẹ rẹ. Gbadun awọn ẹwa ara rẹ, sọ awọn iyin. Ṣe o ni mimọ ati ni oye. Gbiyanju lati fi awọ sinu ilana naa, bi eyiti ayafi iru nkan yii wa ohunkohun miiran ... lẹhinna ya iwẹ gbona. Ma ṣe fi awọn iyọda epo ṣe pẹlu jeli fun ẹmi, o dara lati fi ipari si aṣọ inura kan. Ororo naa ni o gba ati awọn aaye ti ko yẹ ki o wa lori aṣọ naa.