Lojoojumọ ti a fo nipasẹ ara rẹ ni iye nla ti alaye, ati alaye yii kii ṣe idaniloju nigbagbogbo. Ni afikun, awọn iṣoro ti ara ẹni ṣẹda paapaa ibajẹ diẹ sii ni ori, eyiti o ṣe idiwọ bi o ṣe le ṣiṣẹ deede ki o sinmi. A pinnu lati ṣawari awọn ero akọkọ mẹrin ti o kun aye ni grẹy.
Emi ko dara
Akoko diẹ sii ti a lo lori nẹtiwọọki, ti a ni okun sii ti a fun ni oye ti o lagbara, ni pataki nigbati a n wo aṣeyọri ti o faramọ ati kii ṣe eniyan pupọ. O han lojukanna pe o le, ṣugbọn awọn ayidayida ko gba laaye, ati nitori naa bayi o le ṣe akiyesi lati aṣeyọri ti awọn miiran. Awọn ero ti o jọra lori akoko le ja si awọn rudurudu gidi ati, ni otitọ, si idinku ninu didara aye. Ohun akọkọ ni lati ranti pe lati fi ara wa han pẹlu awọn eniyan miiran ti ko wulo ati aṣeyọri diẹ sii, ati nitorinaa lati ṣe lati dara julọ loni.
Mo fẹ diẹ sii
Paapaa eniyan ti o ṣaṣeyọri julọ ti o ba jiya rudurudu ti neurotic yoo ni igboya pe ko to, ati pe awọn idi le jẹ ọpọlọpọ. Bi o ti loye, iṣoro naa wa ninu ọkunrin funrararẹ, ati pe ko si awọn ayidayida. Nigbagbogbo o dabi si wa pe majemu Vasi-peit Sasha ni ọkọ ayọkẹlẹ kan, iṣẹ ti o nifẹ, ati pe o le ni ohun kan ti o sọ ninu atokọ yii, eyiti o jẹ awakọ gangan. Ṣugbọn ronu fun keji - o tun ṣaṣeyọri aṣeyọri ninu aaye rẹ, ni idaniloju daju pe awọn eniyan wa ti o fẹ lati dọgba si ọ, ṣugbọn iwọ ko ṣe akiyesi rẹ nitori wọn fojusi lori awọn miiran. Pada idojukọ akiyesi si ara rẹ, ṣe abojuto awọn aṣeyọri rẹ.
Maṣe pa ẹṣẹ si awọn miiran
Fọto: www.unsplash.com.
Mo n bẹru
Imọlara ti aidaniloju ati ibẹru nigbagbogbo di idi ti awọn ikuna nla ninu igbesi aye. Ṣebi o ti kọ ẹkọ ni ile-ẹkọ giga, o pe ninu iṣowo rẹ, ṣugbọn nitori ti o ko fi agbara mu ọ lati firanṣẹ bẹrẹ pẹlu ipo ati ile-iṣẹ ti ko baamu rẹ . Ti o ba ni iriri iru awọn ikunsinu bẹ, ro iye ti o le tẹsiwaju lati gbe ninu awọn ipo ti o ko bamu, ṣugbọn maṣe fa ibanujẹ? Bẹrẹ nkan lati yipada ninu igbesi aye, maṣe bẹru lati gba igbesẹ akọkọ ati lẹhinna awọn ayipada rere ko ni jẹ ki o duro.
Mo binu
Ọkan ninu awọn ikunsinu ti ko nira julọ ti o ni iwọn diẹ pa iwa rẹ run. Ronu nipa otitọ pe lakoko ti o ba mu ẹṣẹ lori eniyan, o tẹsiwaju lati gbe igbesi aye idakẹjẹ ati ti o ni kikun, jiya, jiya eniyan lati lero ẹbi rẹ. O ti wa ni o fee ṣẹlẹ. Dipo ti lilo akoko ati awọn sẹẹli aifọkanbalẹ lori ibi ti inu inu-ara pẹlu ararẹ, o fẹ ki orire ti o dara ati siwaju siwaju, "eniyan" oju-iwe igbesi aye yii.