Nọmba aṣiri 1
O ko le fẹlẹ eyin rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ, duro de idaji wakati kan. Otitọ ni pe ounjẹ fifọ sinu ẹnu iwọntunwọnsi, ṣiṣe ehin enamel softer. Nitorinaa, o rọrun lati ba.
Nu Ni Akoko
pixbay.com.
Nọmba ikọkọ 2.
Lilefoofo ninu adagun-odo. Jẹ ki ẹnu rẹ ni pipade. Kemikali ti a lo lati disinfect omi run eyin wọn. Eyi ni a fihan nipasẹ awọn oniwadi Amẹrika, ṣe ayẹwo awọn elere idaraya ọjọgbọn ti o ni awọn odo-odo - o fẹrẹẹ idaji wọn ni fi agbara mu lati lọwo ehin lati be ehin lati be ehin yoo ṣe abẹwo si.
Maṣe ṣii ẹnu
pixbay.com.
Nọmba ikọkọ 3.
Nigbati mimu tii tabi kọfi, ma ṣe bere. O dara lati ṣe eyi fun awọn sips diẹ, nitori o mu, Eṣu run.
Maṣe ni igboya
pixbay.com.
Nọmba ikọkọ 4.
Ma ṣe fẹlẹ eyin rẹ ki o mu iwẹ ni akoko kanna - kii yoo ṣiṣẹ daradara tabi ekeji.
Ṣabẹwo si dokita
pixbay.com.
Nọmba ikọkọ 5.
O ko han bi o ṣe le, ṣugbọn ilera ti eyin ti ni nkan ṣe pẹlu iranti wa. Amẹrika ṣe iwadi kan, o rii pe awọn eniyan ti ko ni awọn ehin, diẹ si ranti alaye naa, ṣugbọn iyatọ si awọn iyatọ iṣesi ati ifarahan si awọn iyatọ iṣesi.
Eyin jẹ lodidi fun iranti
pixbay.com.