Nigba miiran o ko ni ẹnikan lati pin awọn iriri timotimo julọ, paapaa pẹlu ọrẹ ti o dara julọ. Mu awọn ikunsinu naa duro, paapaa rere, ninu ararẹ - iṣẹ ti ko ni alaimoore fun psyche. Ni ọran yii, iṣelọpọ yoo jẹ iwe-akọọlẹ ti ara ẹni, ṣugbọn ṣe gbogbo eniyan ko mọ bi o ṣe le lo, ati awọn anfani wo ni ọna lati jabọ awọn ẹdun.
Kini o le nilo lati kọ
Ni otitọ, o ṣee ṣe lati kọ nipa ohunkohun, nitori iwe-iwe jẹ aaye ti ara rẹ. Awọn akori loorekoore n ni iriri awọn iriri, awọn ifihan ti awọn ipade ati awọn irin ajo, ati awọn ibẹru. Iyatọ akọkọ lati bulọọgi ni lati tọju ọrọ kuro lọdọ awọn miiran, paapaa ti o ba ja iwe-iwọle itanna. Nitoribẹẹ, o le ṣafihan ẹda diẹ sii ti o ba n lọ nlọ si iwe-iwe iwe: O le lo awọn ọwọ awọ tabi awọn ohun ilẹmọ.
Ṣe awọn igbasilẹ nigbagbogbo ṣe?
Nibi o gbọdọ idojukọ lori awọn ifẹkufẹ wa ati iwulo lati sọrọ. Ti o ba loye pe o lọ jinlẹ si awọn iriri rẹ, eyiti o mu ki o yàn ọ binu, gbiyanju lati fojuinu awọn ero ninu awọn ọrọ ati kọ wọn si isalẹ iwe. Awọn onimọ-ẹkọ pupọ nigbagbogbo ṣeduro lilo iwe-akọọlẹ kan ni ilana itọju ailera.
Iwe adehun "ko sọrọ"
Fọto: www.unsplash.com.
Kini awọn imọran ti ohun elo ti ara ẹni
O ṣe itupalẹ awọn iṣẹlẹ. Nigbagbogbo o nira fun wa lati ṣe oju opo kan ni ori mi lati loye idi ti a fi ṣe aṣiṣe aṣiṣe ati bii ko ṣe le ṣe aṣiṣe ni ọjọ iwaju. Nigbati o ba ṣe igbasilẹ, o ni irọrun fun ọ lati tọpa fun akore tuntun ti awọn iṣẹlẹ ti o ṣẹlẹ si ọ.
Iwe tọju ohun gbogbo. Ọkan ninu awọn ohun-ini ti fosimo wa ni lati dènà odi afikun, ati nitorinaa o gbagbe. Sibẹsibẹ, awọn ipo wa nigbati o jẹ dandan lati pada si ipo ti ko ni idi pataki, ninu ọran yii o ṣe pataki lati tọju iranti aimọ, lẹhinna o kere ju awọn oju-iwe ti Onimọwo. Ni afikun, lẹhin ti o gbe gbogbo odi lori iwe, iṣoro naa kii yoo dabi bẹ buruju.
Iwe adehun "ko sọrọ". Nigbati a pin awọn iriri paapaa pẹlu awọn ọrẹ ti o sunmọ, awọn iṣeeṣe wa ti awọn eniyan ajeji yoo mọ nipa ọrọ rẹ, eyiti yoo jẹ iyalẹnu ti ko dun pupọ. Ninu ipo yii, iwe-iwe itẹwọwe yoo di o tayọ, alobiti pẹlu iwe, olutẹtisi.
Kini awọn konsi?
Awọn ara ilu abinibi ati awọn ọrẹ. Pelu otitọ pe ka awọn igbasilẹ eniyan miiran - ohun orin buburu, wa ni imurasilẹ ti awọn eniyan iyanilenu ko mọ, le wo sinu iwe-akọọlẹ rẹ. Tijọpa awọn igbasilẹ tabi ra igbimọ kan ti o le ṣii nikan.
Pipe le ṣe idiwọ fun ọ. Eniyan aifọkanbalẹ le bẹrẹ iriri iriri ti ara ti o fẹrẹ ti wọn ba bẹrẹ ireje ara wọn nipa apẹrẹ lati jẹ ki, ati kii ṣe o ṣe, "Emi ko fẹran apẹrẹ naa." Ti o ba lero pe iwe-elo naa ko mu iderun, ṣugbọn awọn idi tuntun nikan fun ayọ, o dara lati fi imọran yii kọ silẹ.
Iwe itẹwọwe nilo akoko. Lati tọju iwe-akọọlẹ kan, eyiti kii yoo mu idoko-owo ẹdun nikan, ṣugbọn lati mọ oju, o nilo lati saami awọn wakati tọkọtaya kan ni ọjọ kan. Ṣe o ṣetan lati lo akoko lori apẹrẹ ti ọrọ ati awọn ero rẹ? Ti idahun rẹ ba jẹ rere, o ṣee ṣe lati gba iwe ajako lẹwa ati bẹrẹ!