Itan iṣẹ akanṣe
Ninu iṣẹ naa "awọn ọjọ 100 si eti okun", Iṣẹ akanṣe "Ara" n ṣe iranlọwọ fun wa, eyiti o ṣẹda ogun kan ti agbaye.
Kini idi ti yan aaye wa bi oluranlọwọ "idaabobo ara"? Otitọ ni pe iṣẹ-rere yii gba ibẹrẹ rẹ lati ọdun 2015. Fun ọdun 4.5, awọn akoko ologbele-ọdun wa ati awọn maragos pupọ. Laipe laipe pari "Egun ara 4".
Ise agbese naa pin si awọn oriṣi 3 ti ikopa: ẹgbẹ ori ayelujara (bẹrẹ ni Oṣu Kẹwa 2020), Ẹgbẹ ti ko ni ẹtọ (Ẹgbẹ Otitọ) tun yọ kuro ni Cenza).
Awọn olukopa ti igbehin padanu iwuwo ni iwaju awọn oluwo TV, di apẹẹrẹ igbesi aye fun wọn. Iwọnyi kii ṣe awọn oṣere, ṣugbọn awọn eniyan lasan - awọn iyawo, awọn alakoso, awọn alakoso-oppreners.
Ọna ti a yan awọn ọmọ ogun naa pẹlu ina si ibawi ti o muna ninu eyiti o nilo. Bii awọn idanwo ti o fanimọra ati awọn akọle awọn akọle ti o ni awọn akọle.
Awọn iṣiro gidi ni fiimu ṣe awo pẹlu idi to ṣe pataki fun iṣẹ agbegbe. Fun oṣu marun 5, awọn ọta-ogun awọn ti ya aworan ninu jara iṣẹ-ṣiṣe, nibiti awọn adaṣe wọn ti bo, awọn imọran lori ounjẹ to dara ati awọn idanwo ninu eyiti awọn ẹgbẹ 2 ja. Ko dabi iru awọn iṣẹ bẹẹ, ko si sele ni "idaabobo ara". Akosile nikan fun vetor, ati Laini Idite ni idagbasoke nipasẹ funrararẹ. Nitorinaa, omije, awọn ija, ayọ lati awọn iṣẹgun ati lagun ni ikẹkọ - gidi fun ogorun ogorun. Bayani Agbayani ti ise agbese di fun awọn ohun iwuri fun ẹgbẹgbẹgbẹrun eniyan ati, igboya, fun awọn olukopa wa, iṣe naa.
13 Awọn ọmọ ile-iwe giga ti ipe ti o kẹhin ti awọn ọmọ ogun ti o ya lapapọ ti o fẹrẹ jẹ kilo naa 280 kilo fun oṣu marun.
Ise agbeye ṣe igbelaya igbesi aye ilera ati pipadanu iwuwo. Awọn oniwe-lodi ni pe o ti ni idinamọ lati padanu iwuwo bosipo ati mu diuretic ati awọn oogun sisun ati ọra sisun. A pin awọn cekets nipasẹ awọn ile-iṣẹ eleyi, diẹ ninu ṣe ni ile. Wọn ti wa ni abojuto nipasẹ awọn olukọ wọn - awọn oṣiṣẹ ti tẹẹrẹ ti akoko ti tẹlẹ. Awọn ifunni ti ijẹun ti o jẹ aropin ti ijẹẹmu ni awọn ibaraẹnisọrọ awọn oludari. Lati awọn fifọ, onimọgbọnwa ọjọgbọn ọjọgbọn ni iṣeduro. Ati awọn idanwo, awọn idije, awọn ibisi oṣooṣu ati ipo ipo n fun iṣẹ naa jẹ itọwo didasilẹ pataki kan.
Awọn akọle ti wa ni sọtọ da lori ogorun iwuwo iwuwo ni ibẹrẹ. Awọn ipari iṣẹ akanṣe wa ni awọn cedets ko kere ju balogun ... ki o ja fun awọn onipokinni ti o niyelori. Fun apẹẹrẹ, ni akoko kẹrin o jẹ tiketi kan si Thailand ati iṣẹ abẹ ṣiṣu, ati ọdun kan sẹyìn - iyẹwu ile-iṣẹ.
Eto yii, ṣugbọn lori ayelujara, ọjọ miiran ti fọwọsi fun awọn olumulo Intanẹẹti. Gbogbo eniyan le padanu iwuwo kii ṣe ninu gbongan nikan, ṣugbọn tun ni ile ti nitori awọn iṣẹlẹ tuntun pẹlu Coronavirus jẹ pataki lalailopinpin.
O wa ninu ẹgbẹ ẹgbẹ ati ọpa aṣiri rẹ, nipa eyiti a yoo sọ ninu ikede atẹle. Si awọn onkawe wa ati awọn oluwo, yoo ṣe iranlọwọ lati bẹrẹ ṣiṣẹ lori iyipada ti eeya naa yoo mu ajesara pọ si.
A nireti pe o ti bẹrẹ lati ṣiṣẹ lori ara rẹ!
Ati awa, ni titan, yoo fẹ fojuinu yi dibo ti ọmọ ogun ti pipadanu iwuwo. Ati pe o jẹ ki o pinnu ẹniti yoo gba ẹbun ti awọn ironu wiwo han.
Pade awọn ọmọ ogun sunmọ si VKontakte HTTPS://vk.com/culta_tela
O dara, a n duro de awọn oluka wa ti o padanu awọn itan yii ti o le tun di apẹẹrẹ fun ẹnikan. Ti o ba ni nkankan lati sọ, kọ si wa nipasẹ [email protected]
A tun darukọ awọn itan iwuri pupọ julọ nipasẹ awọn onipokinni ti o niyelori. Ṣugbọn nipa rẹ - ninu awọn atẹjade wa.
Ati ki o ranti: si eti okun - tẹlẹ 95 ọjọ.