Oorun ninu ibusun kan
Ti o ba ti gbe papọ fun igba pipẹ, o ṣeese julọ, julọ ti awọn alẹ ti o sun ni ibusun kanna. Awọn onimo ijinlẹ ti Ilu Gẹẹsi jẹ laisi adaṣe awọn ijinlẹ tuntun, lakoko awọn adanwo ti wọn rii pe ọpọlọpọ ọdun ti wa ni igbeyawo fun ọpọlọpọ ọdun, o wulo lati sun lọtọ. Lẹhin gbogbo ẹ, alabaṣiṣẹ le tan-ala kan, gbe aṣọ ibora ati ọpọlọpọ awọn ọna diẹ sii lati fọ alafia ti idaji keji, eyiti o jẹ idi ti ija ati ti o tẹle wa. Ni iru ipo bẹẹ, ni pataki ninu awọn ọkunrin, lido dinku dinku. Wiwọle lojoojumọ si alabaṣepọ ṣe ifamọ igbesi aye timọmọ ti awọn awọ didan ti iṣaaju. Nitorinaa, ti o ko ba ni lati sun lọtọ, gbiyanju o kere ju gba awọn aṣọ ibora oriṣiriṣi.
Nigba miiran o wulo lati sun lọtọ
Fọto: Pixbay.com.
Gbigbẹ
Osan ounjẹ / ale ko ṣe alabapin si ite ti awọn ifẹ. Pelu awọn iṣẹlẹ ninu awọn fiimu romantic nibiti awọn tọkọtaya n gba ounjẹ alẹ ṣaaju akoko ibusun, a ni imọran ọ lati yago fun ki o jẹ nkan miiran. Bibẹẹkọ, gbogbo iṣesi yoo parẹ, ati pe o kan fẹ lati sun. Awọn onimo ijinlẹ sayensi niyanju lati ni ẹja, awọn eso ati oyin ninu ounjẹ wọn.
Aini ina
Okunkun jẹ ọrẹ ti ọdọ ... ati ọt ti ibalopọ. Fun ọkunrin kan, o ṣe pataki lati rii ilana naa funrararẹ, o ṣe iranlọwọ fun u lati ṣe idunnu. Ko ṣe pataki lati pẹlu atupa ti if'oju, ti o ba korọrun, imọlẹ oorun tabi itanna itan atọwọda yoo jẹ o to.
Okunkun - ọrẹ ti ọdọ ... ati ọta ti ibalopọ
Fọto: Pixbay.com.
Oti ati ohun-ini
Awọn ila oke ti iṣaro ti awọn igbimọ ipalara to ni ọti ati nicotinine. Eyi pẹlu kii ṣe awọn mimu mimu lagbara nikan, ṣugbọn ọti tun. Boya, ni ibẹrẹ, awọn ifihan oti, ṣugbọn lẹhinna o di idiwọ si ipari. Nitorinaa, ṣọra pẹlu iwọn lilo, nitori nitori o, ni afikun si ipalara ti igbesi aye ti ara, o le jo'gun ọpọlọpọ awọn arun ni agbegbe miiran.
Ṣọra pẹlu awọn oogun
Fọto: Pixbay.com.
Òògùn
O tun tọ lati sanwo si awọn oogun ti o gba. O ti wa ni a mọ pe awọn oogun antibacterial, bakanna bi awọn oogun ti ohun elo ti ẹmi, dinku iṣelọpọ diẹ ninu awọn homonu, eyiti o ni ipa lori ifamọra ibalopo. Bi fun awọn obinrin, awọn aṣoju ibalopo ti o niwa nilo lati ṣọra pẹlu gbigba ti awọn aṣoju Hormal ati awọn igbaradi ti o ni ipa iṣapẹẹrẹ. Ti o ba lero pe lori ipilẹ ti gbigbemi oogun, ibatan si onikaluku kan ati beere lati gbe oogun idalẹnu diẹ sii.