Njẹ o ro nipa idi ti awọn eniyan fi ro pe awọn eniyan ro pe awọn idaamu ti ayanmọ, awọn miiran pe ara wọn pe awọn ololufẹ ti ko tan ohunkohun ti o dara ninu igbesi aye? Wọn ṣofintoto ara wọn, ti o ni iriri iriri ti o dara julọ, nitori diẹ ninu awọn ": Kokoro ... Eniyan ti ko ni aṣeyọri, gbogbo iṣowo ni ironu.
Ninu ìyí kan tabi omiiran, iberu ti awọn ohun titun, aidaniloju ninu awọn ẹru wọn ni iriri kọọkan wa, paapaa awọn eniyan ti o dabi ẹni pe agabagebe ti aṣeyọri. O dara. Ati pe ti o ko ba ni anfani lati daabobo ero rẹ, fun pada lati daabobo, gbe iṣẹ naa ti ala tabi sọ nipa awọn ikunsinu ti ala tabi sọ nipa awọn ikunsinu rẹ ti aanu jẹ idi lati ṣe iwadii iwa si igbesi aye. O wa ni pe lati le di igbẹkẹle ara ẹni nipasẹ eniyan, kii ṣe rara rara lati yi aye ibugbe pada, lati ni ogún iye nla, ni aṣeyọri iyawo. Gbogbo ohun ti o nilo ni lati yi ero rẹ pada nipa ararẹ.
Ranti fiimu naa "Ẹwa si gbogbo ori" pẹlu swar sherm ni ipa akọkọ? Heroine ti ṣaṣeyọri iṣẹ ati aṣeyọri ti ara ẹni, igbagbọ ti o di ẹwa ti o yanilenu. O si bẹrẹ si huwa ni ibamu. Nigbati nwọn si ri yika na tun ri niwaju wọn, on ko le gba agbara lọdọ igbẹkẹle rẹ. Laipẹ, wọn bẹrẹ si peye rẹ gangan bi o ṣe n gbe ara rẹ lọ. Ati pe fun heroine, amy ni ipari fiimu naa di ifihan ti o de ti o fẹ laisi iyipada ita ti idan, nirọrun rilara ti o wuyi ati imọlẹ.
Ifarabalẹ ti ara ẹni da ko lati awọn agbara rẹ, ṣugbọn lati bi o ṣe ṣe iṣiro wọn
Fọto: unplash.com.
A wa funrara wa lati ṣẹda ilana kan. Kini idi ti a fi ṣe idajọ pe Karachi, ilosiwaju, Bertalny ati pe ko le jo? Nibo ni awọn gbongbo dagba ailaabo wa? Awọn onimọ-jinlẹ jiyan pe gbogbo awọn iṣoro wa lati igba ewe. Ti awọn obi ba nigbagbogbo sọ pe masha aladugbo ṣe ohun ti o dara julọ, wọn si lọ si ijù, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, wọn si lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, wọn si lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, ati pe wọn lọ si odo, . Ọmọ naa yoo lero pe o wa ninu nkan ti o buru ju awọn miiran lọ, ati bẹru lati ṣe nkan, ti o ni iriri ibẹru ikuna.
Mo tun ala ti ala alaburuku kan ti mo fi gba kẹhìn eto ẹkọ ti ara. Ni ile-iwe, awọn iroyin ti a n ṣiṣẹ ibuso meta mẹta loni, fa mi ipo ija kan. Mo ti ṣẹda gbogbo awọn ariyanjiyan ti awọn ikewimọ, nitorinaa lati lọ si ẹkọ naa, nitori Mo ni idaniloju: Agbelebu Emi ko lọ. Kini aṣiṣe? Kini idi ti Mo fi duro ati lọ pẹlu ijinna ni idaji rẹ - Emi ko le ni oye. Lẹhin gbogbo ẹ, o jẹ ọmọ deede, ti o ni ilera. Emi ko ranti nigbati ikuna akọkọ ṣẹlẹ, ati pe Mo bẹrẹ si ro ara mi ni ọmọbirin ailera kan, ṣugbọn Mo wo pupọ si. Pẹlupẹlu, Fizruk dà epo sinu ina, igbagbogbo podding lori ailera mi ati clumsy. Ṣugbọn ni ite mọkanla, ibeere naa dide pẹlu eti: Mo lọ si Medald Gold, ati pe aṣa ti ara ti ara ti o bajẹ mi. Ati lẹhin naa o wa ni pe iṣoro naa ko tọ si ẹyin embrod. Ọrẹ mi ati pe Mo bẹrẹ si ṣiṣẹ ni owurọ. Tẹlẹ oṣu nigbamii, Mo fo awọn ibuso awọn mẹta wọnyi bi ẹiyẹ. Ibẹru, abuku ti eyiti o jẹ fizruk pẹlu iṣẹju aaya, ko ṣe ẹlẹgàn mi mọ. Mo ranti oju iyalẹnu rẹ, nigbati o ba ya, ṣugbọn dun pe mo wa nṣiṣẹ si ipari si ipari. Ni akoko yẹn, nigba ti o ba bori ara rẹ, awọn eka rẹ dabi siti o si ṣi agbara kan, ati pe o ni agbara pẹlu agbara ayọ. "Mo le!" Ni Ile-ẹkọ, Mo ti kopa tẹlẹ ninu awọn idije, gbeja ọlá ti Ile-ẹkọ abinibi, ati lẹhinna ere idaraya nigbagbogbo wa ninu igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ninu igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ninu igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ninu igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ninu igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ninu igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ninu igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi nigbagbogbo ni igbesi aye mi.
Bruce Olodumare
Ni alailowaya ninu ara wọn, awọn eniyan nigbagbogbo logboro looser ni awọn ikuna wọn ati ma ṣe akiyesi awọn aṣeyọri. Ati pe o wa ni pe ohun gbogbo ko buru. Lati le ṣe iranlọwọ, o yẹ ki o bẹrẹ kikọ kikọ awọn ero rẹ. Ṣe o ro pe iyẹn jẹ aṣiwere, ṣugbọn bawo ni o ṣe le mọ o? Boya o ti sọ fun nipasẹ Maarsa Ivanovna ninu ẹkọ ti mathimatiki? Ṣugbọn kii ṣe si gbogbo wa ni sofyan kolulevski, o ṣee ṣe pe okan rẹ ti han ni nkan miiran, ati awọn ariyanjiyan pe o jẹ ọlọgbọn pupọ diẹ sii? Kini awọn ododo lati igbesi aye rẹ le jẹrisi eyi? O wulo lati mu nkan kan iwe ati pinpin si awọn ẹya mẹta, ninu iwe kan kọ awọn agbara rere ti o le gberaga awọn agbara rere ti o le gberaga awọn agbara rere ti o le gberaga awọn agbara rere ti o le gberaga ogbon.
Nigbagbogbo a fi opin si ara wa, ko paapaa pinnu lati bẹrẹ ọran tuntun, iṣẹ naa jẹ wahala pe ko ni agbara. Ṣugbọn nigbati olukọ Amẹrika olokiki gbajumọ ti agbegbe ti idagbasoke ara ẹni ati pe o sọ pe iṣowo nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu awọn abajade ọgọrun ọgọrun ti yoo ṣe aṣeyọri awọn abajade to ọgọrun. Ati lẹhinna lẹhinna awọn ọgbọn ati awọn agbara awọn ọgbọn pataki fun riri loyun. Pupọ wa wa deede ni ilodi si, ati nigbakan, o tun ṣe lati beere awọn ọga nipa gbigbe si diẹ sii iṣẹ ṣiṣe ati isanwo.
Wulo lati ṣakoso ibaraẹnisọrọ "inu rẹ, ipasẹ awọn ero odi
Fọto: unplash.com.
Nibo ni lati ni igbẹkẹle? Awọn adaṣe pupọ wa ti yoo ṣe iranlọwọ lati lero rilara idan yii. Ranti akoko iṣẹgun ti o ga julọ, ifiweranṣẹ ti o ga julọ sinu rẹ, ni imọlara ipo igberaga, Euthhoria, ti o ni idunnu, ti o ti ni iriri, "Rẹ" wọn. O dide lẹhinna, o wa ni bayi! O le ṣe iṣaro. Awọn ọna pupọ lo wa. Joko ni Ilu Tooki, sinmi, tọ pada sẹhin. Fojuinu pe o ti fun awọn boye ti igbẹkẹle, o kun gbogbo agọ ti ara rẹ pẹlu agbara ati agbara ti o nilo lati ṣe loyun. Diẹ ninu awọn adaṣe adaṣe aworan - fojuinu bi igbẹkẹle rẹ le wa. Eyi le jẹ ohunkohun: ohun ti o áljẹbrà, ohun ọgbìn, ẹran, ẹranko, ẹda idan, superhero. Ohun akọkọ ni pe, wo o, o ro pe awọn ibẹru ati ṣiyemeji kuro. O wulo lati ṣakoso ọrọ-ọrọ inu rẹ ", ipasẹ awọn ero odi. Beere lọwọ ara mi ni ibeere: Ẹri wo ni MO le mu ojurere ti ifọwọsi yii? Ati pe Mo ni idaniloju: Ranti diẹ ninu iriri odi, iwọ yoo lẹsẹkẹsẹ wa awọn ero odi lẹsẹkẹsẹ, iwọ yoo loye lẹsẹkẹsẹ ko si idi fun itaniji pupọ pupọ. Ohun akọkọ ni lati tun akiyesi rẹ le. Eniyan ti ara ẹni ko fojusi lori awọn padanu ti ara wọn ati awọn ikuna. Ko ṣe aṣiṣe ọkan ti ko ṣe nkankan. Iriri ti odi le di aaye ibẹrẹ lati ṣatunṣe awoṣe ihuwasi, yi iwuri naa pada. Ni gbogbogbo, ni eyikeyi ipo ti o nira, beere lọwọ ara rẹ ni ibeere: "Kini ki Emi yoo ṣe igboya ninu aye mi?"
Mu pate lati awọn selifu!
A ka aabo ni ẹẹkan: ọrọ ṣiṣan lile, iwo ti o ni lile, awọn ejika ti ge, bi pe labẹ idibajẹ ti inira ati awọn wahala. Gbiyanju lati Titunto si ara: Sisẹ pada sẹhin, taara awọn ejika rẹ taara, lọ kọja igbesẹ kan, gbe ori rẹ lati ilẹ. Pade awọn eniyan ẹrin ati imudani agbara ti o lagbara - iwọ yoo lero bi iwa si iwọ yoo yipada. Ati lẹhinna mimọ naa ni atunṣe fun aworan tuntun.
Awọn eniyan ti o ni iyi ara-ẹni kekere, gẹgẹbi ofin, ni inudidun ko fẹran ati ki ko bọwọ fun ara wọn. Emi o si ṣe "," nitorinaa ba jade lọ, "Emi ko le ni rẹ," Bẹẹni, tani Emi ko paapaa ni lati dide ninu rẹ. Ati pe ti wọn ba wa, lepa wọn kuro. O jẹ eniyan, ara ẹni ti o jọra ẹda iseda ati ti o yẹ fun dara julọ. Jẹ ki o ko ti gba ara rẹ kuro ni ọkọ oju-omi kekere kan ti ara ẹni tabi na ni ipari ose ni hotẹẹli ti o dara julọ ti Paris, nyẹ wa ni ayika ilu, jẹun ipara yinyin, ra nkan kekere, Ṣugbọn igbadun - jọwọ funrararẹ lojoojumọ.
Bawo ni awọn olukọni ṣe n ṣiṣẹ? Fun ẹgbẹ ti a pa, wọn fun ẹranko naa nipasẹ gaari kan. Ni gbogbo ọjọ ti a ṣe ohun kan ki o ṣe aṣeyọri abajade. Yato si ọna? Ṣe ijabọ? Fowo si ni ibi-idaraya ati nibẹ? Ẹ san ara rẹ fun eyi ati san ere, ati lẹsẹkẹsẹ! Ọpọlọ wa ti idapo nitorinaa ti o ba jẹ pe ti o ba wa ni ere naa ko wa lẹsẹkẹsẹ, on ko dapọ iru abajade aṣeyọri. Iyẹn ni, o le loye ọkan ti rira ohun ọṣọ gbowolori ati lile si isinmi ti o ṣẹlẹ nitori o ti ṣiṣẹ lile ati lile, ṣugbọn ko si awọn imunifu ni ipele awọn ikunsinu ati awọn ẹdun. Nitorinaa ko si rilara ti isegun, ati pe ko dagba pẹlu igbẹkẹle wa. Paapa ti o ba kọja wakati kan, aafo tẹlẹ wa laarin aṣeyọri ti abajade ati ẹbun ti a gba. Nitorina o dara lati pinnu ilosiwaju ohun ti "puppry" iwọ yoo san ẹsan funrararẹ. Boya o yoo jẹ ipe si eniyan ayanfẹ rẹ, wakati kan ti akoko ti o ni igbẹhin si ara mi, kofi pẹlu chocolate - ani o kan yà si adirẹsi naa fun ara rẹ.
Ẹ fi ara ara rẹ fun ẹnikẹni, paapaa kere julọ, aṣeyọri ati ẹbun, ati lẹsẹkẹsẹ!
Fọto: unplash.com.
Awọn iyẹwu kekere
Ọkan ninu ọrẹ mi ni bẹru lati pade ọmọbirin kan. Pẹlupẹlu, o jẹ ki o wa ni irọrun ati irọrun fifọ ni awọn nẹtiwọọki awujọ, ṣugbọn ni kete bi o ti de awọn ipade ni igbesi aye gidi, o kan ere ọrọ ti n padanu. Ni tọkọtaya ti awọn eniyan naa ni nìkan nìkan shred si awọn ọjọ ti a pinnu. Bayi, ni akoko ti awọn irinṣẹ Zasille, ko rọrun fun wa lati ṣii si eniyan alailori, ṣugbọn iwọ kii yoo kọ igbesi aye ti ara ẹni ninu foonu. Bẹrẹ di graductiching ṣe adaṣe awọn miiran. Ẹrin si oluya ninu ile-nla, paṣipaarọ bata awọn gbolohun ọrọ pẹlu olutọju kan ninu kafe, jiroro ohunkan pẹlu aladugbo kan lori aaye naa. O le kọkọ lero diẹ ninu ibajẹ, ṣugbọn iṣoro diẹ sii, o rọrun rọrun yoo lọ.
Ni gbogbogbo, eyi ko mu igbẹkẹle igbẹkẹle ara wa silẹ, gẹgẹbi ọna lati agbegbe itunu. Fun apẹẹrẹ, Mo ti titi laipe ko mọ bi o ṣe le skate. Awọn adanwo kan wa ni igba ewe, ṣugbọn lati igba naa nitorinaa ọpọlọpọ ọdun ti kọja ... Mo ṣe ilara ti o gbe sori ẹrọ lori awọn aworan oju-iwe wọn ati fidio lori rak. Ṣugbọn on tikararẹ shr - Mo bẹru pe Emi yoo wo flywally ati ẹlẹgàn. Ati ni bayi igba otutu ti o kẹhin, mu ọmọ kekere ti ọkọ mi, awa wa gbogbo papọ. O wa ni jade pe Mo jẹ patapata hun, Mo ya ara mi ni igbadun pupọ - lati gbe lori yinyin. Ara kan diẹ ninu ọna ti ko ni akiyesi ranti, ati pe Mo yiyi daradara, ko paapaa ṣubu paapaa. Mo ro pe, ti o ba tun fo pẹlu ohun elo kan, Emi kii yoo bẹru ohunkohun ninu igbesi aye yii.
Gbiyanju tuntun ati faagun ibiti o ti awọn agbara tirẹ. Ohun ifisere ti o yanilenu, lati eyiti o gba idunnu ati ayọ yoo ṣafikun ati igboya ninu ara rẹ, ati pe yoo ṣe iranlọwọ yipada. O wulo ni akọkọ lati tọju iwe-akọọlẹ kan, ṣatunṣe awọn iṣẹgun kekere ati awọn aṣeyọri kekere rẹ. Ati lẹhinna kii yoo jẹ superfluous. Ọjọ tuntun tuntun bẹrẹ pẹlu ifẹsẹmulẹ ti o fẹ, gbigba ọ laaye lati tune si ọna rere. Pinnu awọn iṣoro bi wọn ṣe de ati pe wọn ko gbiyanju lati sọ asọtẹlẹ ọjọ iwaju (pataki ni awọn awọ dudu).
Gbagbo ohun gbogbo ni rọrun, ranti wipe ko si ọkan jẹ pipe, ati ki o kan eniyan aseyori ninu ohun kan le je kan bargan li oko miran. Ko si ohun beru kan ninu eyi - ma ṣe mọ nkankan ati pe ko ni anfani lati. Ni Ọmọfa, a ko mọ bi o ṣe le rin ati sọrọ - kọ ẹkọ kanna! O jẹ ohun ti adayeba lati ṣe awọn aṣiṣe - nigba ti a ba mọ, a da ọ duro, di ọlọji diẹ si ara wa ati awọn miiran jẹ agbara diẹ sii a ni agbara diẹ sii. Ma ṣe gbe laaye lori iriri odi odi ti o kọja. Aṣiṣe - O kan ọna lati ṣafihan bi o ṣe le ṣe ni ẹtọ!
Itọnisọna igbese-nipasẹ
Ọsẹ akọkọ. Pupọ pupọ lati tọju iwe-akọọlẹ kan. Lojoojumọ, kọ silẹ o kere ju awọn nkan mẹta fun eyiti o dupẹ lọwọ. O le jẹ diẹ ninu awọn iṣẹlẹ kekere ti ọjọ. Di diẹ, iwọ yoo rii pe ni otitọ o ni ọpọlọpọ awọn idi fun ayọ. Ṣaaju ki o to, fun idi kan o ko ṣe akiyesi wọn.
Ọsẹ keji. Ṣe igbasilẹ awọn ipo ninu eyiti o lero aidaniloju ninu awọn agbara rẹ ati ṣiyemeji. Kini o ro pe, kini awọn idi fun iru aidaniloju? Ni opin ọsẹ naa iwọ yoo ye ohun ti awọn ibẹru akọkọ rẹ. Ronu bi o ṣe le koju wọn, eyiti o yipada.
Ọsẹ kẹta. Kọ ohun ti o ṣe lati bori awọn itaniji rẹ ati ibẹru rẹ. Bawo ni o ṣe rilara? Laibikita bawo ni awọn igbesẹ rẹ kekere yoo jẹ, o tun jẹ iṣẹgun. A di itẹwọgba ibi-afẹde rẹ. Maṣe bẹru lati ṣe aṣiṣe.