Iyọ okuta - aṣa tuntun
A gbọdọ fi iwẹ iwẹ kuro. Nisinsin okuta titun wà - iyọ. A pe wọn ni "iyọ oke". Nigbati o ba fun wọn ni omi, akọsokuro iyọ rirọ han ninu iwẹ, eyiti o wulo fun awọn isẹpo, mimi. Awọn okuta iyọ wọnyi ni yara didenaya Gbe gigun, ṣugbọn fun awọn ilana mẹwa ti o yoo to to.
Ofin Ikora - ẹmi iwẹ
Ilana akọkọ ti iwẹ jẹ itansan ti ooru ati otutu, o wulo pupọ fun awọn ohun-elo. Nitorinaa, o jẹ dandan lati ni omi yinyin. O le jẹ iwe fifẹ, iwẹ tutu - iyẹn ni, garawa kan ti o yi awọn pq, ati omi yinyin ti da jade ninu rẹ. Iru ilana yii lẹsẹkẹsẹ fun inu-mimọ, Mo sọ iriri ti ara mi - Mo lọ si wẹ lati ọdun mẹtala. Emi kii ṣe alatilẹyin lati le fọ lulẹ ki o joko ni igbona ninu aṣọ iwẹ, titan-ara sinu aṣọ-aṣọ. Mo ni ilana iyara ti iyara ti o wa ninu yara steate.
Ọna akọkọ jẹ idakẹjẹ ati igbona
Iwọn otutu ninu yara stease jẹ iwọn 80. Rii daju lati pé omi pẹlu omi si awọn ogiri ati, nitorinaa, fi idakẹjẹ lori awọn okuta. Sisun lori awọn okuta jẹ preost ti o dara julọ lati broom kan. Mo fẹran broom ati fir. Ọna akọkọ jẹ iru diẹ sii ti awọn aromatherapy diẹ sii. O le gbẹ. Lori broom o le fi wọn silẹ diẹ ti epo, lẹhinna ṣeto lori awọn okuta ati apọju bo broom pẹlu awọn epo.
Omi carbonated ati "Santa Claus Hat"
Lakoko ikore, nigbati o di gbona, o le tú ori ori ati koju omi carbone. O jẹ omi carboned ti o fun ni ipa ti o fẹ fun oju. O le lo "fila fila" Santa Kilo ": Nigbati o gbona, omi ti wa ni gbigba sinu ijanilaya ijaran - ati yarayara lori ori. Onitura pupọ. O tun wuni lati fi awọn brown firm tutu sori ori.
Iyọ ati oyin - ara ti o dara julọ scrub
Fun mi awọn eroja meji wa laisi eyiti iwẹ ko ṣeeṣe. Eyi jẹ oyin ati iyọ. O le lo wọn lọtọ. Ni oyin akọkọ, ati lẹhinna eefin iyọ. Iyọ mugun lilu, nitorinaa o jẹ scrub ti o dara pupọ. Ati pe o tun rọ awọ ara. O le darapọ oyin ati iyọ ni ipin 50 si 50 si 50 50 si 50 si 50 rẹ. Rii daju pe oyin ati iyọ ko gba sinu awọn oju.
"Ilana ipilẹ ti iwẹ jẹ itansan ti ooru ati otutu, o wulo pupọ fun awọn ohun-elo. Nitorinaa, o jẹ dandan lati ni omi yinyin, "sọ volkovka
Fọto: Archive ti ara ẹni ti Anastasia volkova
Epo olifi - kii ṣe fun awọn saladi nikan
Epo olifi jẹ wulo pupọ fun irun. Lakoko ti a parry ninu wẹ, epo yii daradara ti o gba sinu awọ ori ati irun. Lẹhinna, sibẹsibẹ, o jẹ dandan lati wẹ shampoo daradara. Fun ara, epo olifi lo aifẹ - o tile awọn iloro, ati lakiri dinku.
Ohun ti o jẹ leewọ
O ko le ri oti si wẹ, ati lakoko - paapaa. Pẹlupẹlu lakoko isọdọmọ awọn ilana iwẹ ko gba laaye alapapo ori. O dara, lẹhin iwẹ ko ṣee ṣe lati gbe. Ti o ba lo fonti yinyin, o jẹ wuni lati jẹ ki ara ni igbona. O tun ko niyanju lati jẹun lakoko gbogbo ilana binrin. O pọju - eso. Ati pe o dara lati mu omi tabi tii lori awọn ewebe.
Bawo ni lati pari awọn ilana iwẹ
Lẹhin iwẹ, ti o ba ni broom kan tabi birch, o dara pupọ pupọ lọ sinu yara steate ati pa ara. Lẹhin iyẹn, ko si ye lati lo epo tabi ipara. Ati pe o le jẹ ki ọṣọ nipasẹ ọṣọ, eyiti o wa lẹhin awọn irugbin oaku oaku, o wulo pupọ. Ni iwẹ, o pọn adalu ewe - aran, awọn ẹmi, lafend - ati fun ara wọn.
Ṣe o ṣee ṣe lati wẹ awọn ọmọde?
Mo mu Arish mi fun oṣu mẹjọ si iwẹ. Ko tii joko lori pẹpẹ ti o ga julọ, dajudaju. Mo ti sọrọ rẹ si iru iwọn otutu wọnyi. Idakẹjẹ, afinju.
Bi o ti le je pe:
Anastasia volkova ko tẹtisi imọran ti awọn dokita nipa ifisere ifẹ rẹ. "Lakoko oyun, nigbati a sọ fun dokita fun mi pe ko ṣee ṣe lati lọ si wẹ ti Russian, ọpọlọpọ awọn ipalara, Mo ti ni ilera ni igba mẹta ni ọsẹ kan - pẹlu brooms. Ati ki o si dà nipasẹ omi imwon. Nitorinaa, Mo mọ ni idaniloju pe saua kii yoo ṣe ipalara, o kan nilo to sunmọpo ilana yii. "