Ohun pataki julọ ni lati simi imu rẹ ki o tọju ẹnu rẹ ni pipade! Ni igba otutu, o ko niyanju lati mu ki o jẹun ni opopona, bakanna bi mimu siga. Ti o ba fẹ mu pupọ pupọ, o le ṣe awọn sips meji nipasẹ koriko. Ṣugbọn mimu mimu yẹ ki o kọ rara. Bi pẹlu aṣa ti fi awọn ète naa. Pẹlupẹlu, o yẹ ki o ṣe fi ẹnu ko ni Frost tabi afẹfẹ. Nife fun awọn ète ni igba otutu ko nira. Ni akọkọ, o nilo lati fi silẹ ki o má ba fi awọn ohun alumọni tutu ati awọn ete. Iru tumọ si pe ko di ni Frost ati mu hihan ti awọn wrinkles ati awọn dojuijako lori ète. O ti wa ni ko niyanju lati lo awọn ete ikunte nla-sooro ni otutu, bi wọn ti gbẹ awọ ara ati pe o le fa beiging. Ni igba otutu, eniyan kọọkan yẹ ki o ni ikunte omifstiniki ti o nilo lati lo lojoojumọ. Pẹlupẹlu, mejeeji ni opopona ati inu, nitori afẹfẹ gbigbẹ nitori awọn batiri gbona ṣe ipalara awọn ete rẹ ko dinku afẹfẹ ati Frost. Lipstinic ikunte yẹ ki o lo ni gbogbo igba lẹhin fifọ, njẹ, mimu, ṣaju ati lẹhin idunadura, awọn ọrọ gigun. Awọn obinrin, awọn amoye ṣalaye lilo ikunte ọlẹ tabi balm, bi ipilẹ fun ikunte arinrin. Otitọ ni pe ikunte kan ni igba otutu le ma to. Atike dara julọ lati ṣe awọn iṣẹju 30 ṣaaju ki o to jade. Lẹhin ti awọn ikunte ikunte elemoriki, rọra ṣan awọn ète pẹlu naterkin kan ki o lo ikunte rẹ ti o ṣẹlẹ ki o lo ikunte rẹ ti o ṣẹlẹ ki o lo ikunte rẹ ti o ṣẹlẹ.
Natalia gadash, k. M., Dermatolist, Cosmeticontolog:
- awọ ara ti awọn ète jẹ imọlara pupọ, nitori a gbọdọ lero pe o ṣubu sinu ẹnu wa lati ni oye didara ounjẹ, iwọn otutu. Ète na jẹ ọlọrọ ninu ẹjẹ ati awọn ohun orin ara, wọn ko ni lagun ati awọn keekekeke. Nikan ni awọn igun ẹnu ni o wu wa ti awọn ẹla oju-omi kekere. Aala pupa ti awọn ète kii ṣe awọ, ko si mucous sibẹsibẹ. O ni eto gbigbe. Awọn ète Thinstilium ni Layeri horwalium ti a yipada adiro ati ki o kun pẹlu nkan pataki kan - eleidine, eyiti o fun akotan ti awọ ara. Ni bayi o loye idi ti awọn ète nilo lati ni aabo lati tutu ati afẹfẹ. Awọn iwọn ti awọn iwọn otutu nigba ti a lọ kuro ninu yara ti o gbona lori Frost, afẹfẹ - gbogbo nkan yii le bẹrẹ awọ ara naa, peeling. Eyi jẹ irora pupọ. Nitorinaa, o nigbagbogbo gbe pẹlu rẹ nilfili tabi ikunte himorinick. Lati lo awọn ọna wọnyi dara julọ ninu yara naa, ṣaaju ki o to lọ jade. Ni pipe daabobo awọ ara ti ọja pẹlu olifi ati epo agbon, ata ilẹ, boota, egungun eso ajara, Ewebe ati epo oyin.
Ikunte ati awọn opo yẹ ki o jẹ ounjẹ ati rirọ. O dara, ti ohun akojọpọ pẹlu Vitamin A ati e, awọn antioxidants, awọn oorun oorun. Awọn irin-ọlẹ mimọ ati awọn bonams ni igba otutu iwulo lati lo kii ṣe awọn obinrin nikan, ṣugbọn tun fun awọn ọkunrin, awọn ọmọde.