Itura, awọn ayipada homonu ati awọn lile miiran ninu ara le jẹ lalailopinpin odi lati ipa ifẹ ibalopo. Desctile alailoye jẹ iṣoro ti o wọpọ julọ pẹlu awọn ọkunrin oju ni ilu nla kan. Nitoribẹẹ, laisi ijumọsọrọ ninu ọran yii, ko ṣe pataki lati ṣe ọkan ninu awọn ọna lati yanju iṣoro naa. A yoo sọ nipa awọn ọja ti yoo ṣe iranlọwọ fun Libido.
Ẹja kekere
Ti ọkunrin rẹ ba ni iriri awọn iṣoro ibalopọ, o kere ju igba pupọ ni ọsẹ kan lati dipọ ni awọn ounjẹ ẹja okun, eyiti ko farabalẹ, ṣugbọn ti iyalẹnu wulo fun agbara. A ka awọn iṣan ti o munadoko julọ. Oysters ati ẹja marine ti o ni Vitamin D, zinc, selenium ati iodine ni iwọn to. Paapaa, maṣe foju eso kabeeji okun, eyiti o le lo nìkan ni fọọmu ti a ti ni yiyan, ṣugbọn laisi afikun awọn saucles ati mayonnaise.
Ọya
Pupọ awọn ọkunrin ko ṣakiyesi awọn saladi pẹlu satelaiti dandan ninu ounjẹ wọn, ati pupọ ni asan. Awọn ọya Ewebe jẹ ohun iyalẹnu nigbati o ba de awọn iṣoro lati yanju lido. Nigba miiran, ṣafikun si saladi ti seleri, eyiti o ni anrosteroone ati Androstnol, o ko le ṣe laisi saladi, kiki awọn idanwo naa, yoo rii daju pe awọn vitamin A ati E.
Tẹ ẹja okun sinu ounjẹ
Fọto: www.unsplash.com.
Awọn Ọpọlọ ti a beere
Rara, a ko funni ni titẹ lori ounjẹ kalori, a n sọrọ nipa awọn ọra ti o wulo, warankasi, ipara ekan ati ọra. Awọn ọja wọnyi ni idaabobo awọ, o Sin bi ohun elo fun iṣelọpọ iṣelọpọ, ati pe o le mu imudara ti awọn itan ilu Capillar.
Eso ati awọn irugbin
Aphrodisiac adayeba. Fun ṣiṣe ti o tobi julọ, a gba ọ niyanju lati lo awọn eso pẹlu oyin ni iye 1 tablespoon ni gbogbo owurọ. O jẹ ayanfẹ lati yan almondi ati awọn walnuts, bi awọn cashews. Sibẹsibẹ, ma ṣe gbe lọ - lilo awọn eso ni titobi nla nyorisi awọn iṣoro to nira pẹlu ifun.